مرضى الضغط الدموي أكثر المستفيدين من الصيام

الإستشارة الطبية تبقى ضرورية

يعدّ مرض ارتفاع الضغط الدموي من الأمراض المزمنة التي تنتشر في هذا العصر، لعدّة أسباب لطالما حصرها الأطباء بالنمط الغذائي غير الصحي، قلة الحركة، تلوث المحيط ومشاعرالقلق التي تعتري النفوس.
كشف الدكتور بلعربي محمد شريف. في حوصلة قدمها ل«السلام” حول هذا المرض، أعراضه وتأثير الصيام على المصابين به بكون ضغط الدم يشكّل خطورة كبيرة قد يجهلها البعض، والسبب وراء ذلك على حدّ شرحه يعود إلى عدم وجود أعراض واضحة رغم خطورة المضاعفات التي تنجم عن ارتفاع ضغط الدم، حيث أكّد الطبيب احتمالية أن يكون الإنسان مصابا به منذ سنوات لكنه لا يشعر بذلك وعندما يتأخر الفرد في أخذ العلاج المناسب يكون معرّضا لعدّة مضاعفات صحية خطيرة قد تمسّ بعض الأعضاء الفيزيولوجية التي تكون سليمة من قبل.
ويشرح الأخصائي مفصّلا في هذا الباب: “إنّ ارتفاع ضغط الدم له تأثير كبير خاصة على عضلة القلب، حيث يعمل على انسداد الشرايين فيتأثر كثيرا، كما يؤدي هذا المرض إلى نقص كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء فتفقد القدرة على أداء بعض الوظائف”. ولا يشعر أغلب مرضى ارتفاع ضغط الدم بأية أعراض، ولكن من الممكن ظهور بعض المؤشرات الناتجة عن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، ومن هذه الأعراض التي ذكرها المتحدث ذاته حدوث آلام في مختلف أنحاء الجسم خاصة الرأس والأطراف، تشنّج عضلي، عدم وضوح في الرؤية إضافة إلى وهن في كامل الجسم. ولدى تناوله تأثير الصيام على مرضى الضغط الدموي، أكّد د/ بلعربي. أن المرضى الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم يستفيدون كثيرا من الصيام. وحسب ما شدّد عليه الطبيب فإن الصيام يعمل على تعديل معدّل الضغط وبالتالي يجنّب الفرد الإصابة بكثير من العلل وأهمها مرض القلب، غير أنّ أهم مشكل يقع فيه البعض هو تناول أدوية الضغط، وفي هذا الجانب يؤكد المتحدث أن الإستشارة الطبية تبقى ضرورية خاصة فيما تعلّق بتحديد مواعيد الدواء بما يتناسب مع الصيام، فالتحكّم في الضغط الدموي يبقى ضروريا ولو كان الفرد صائما. إلا أنّ بعض الأمراض الأخرى التي قد تتداخل مع ارتفاع ضغط الدم قد تفرض على الفرد الإلتزام بمواعيد أخذ الدواء وبالتالي الإفطار.
نصائح الطبيب لمرضى الضغط الدموي
إنّ أهم نصيحة قدّمها د/بلعربي، لمن يشكون ارتفاع الضغط الدموي هو الإبتعاد عن استعمال الملح في الطعام ومختلف الأطعمة المملحة، وكذا البهارات، المشروبات الغازية والأطعمة الدسمة والمقلية، مع تناول كميات معتبرة من الماء لأن نقص في كمية هذا الأخير وبعض العناصر المعدنية يساهم في ارتفاع الضغط، اضافة إلى الفواكه وتناول الحليب ومختلف مشتقاته من أجل الحفاظ على نسبة الكالسيوم مع الإبتعاد على الفلافل. كما نوّه الأخصائي بضرورةتخفيض الوزن من خلال ممارسة الرياضة، وتجنّب القلق والتوتر مع الابتعاد على تعاطي القهوة والتدخين.