رباعيات

قال ابن القيم رحمه الله
أربعة تمرض الجسم:
الكلام الكثير والنوم الكثير والأكل الكثير والجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن:
الهم والحزن والجوع والسهر
وأربعة تفرح:
النظر إلى الخضرة وإلى الماء الجاري والمحبوب والثمار
وأربعة تظلم البصر:
المشي حافيا والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل والعدو وكثرة البكاء وكثرة النظر في الخط الدقيق
وأربعة تقوي الجسم:
لبس الثوب الناعم ودخول الحمام المعتدل وأكل الطعام الحلو
والدسم وشم الروائح الطيبة
وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته:
الكذب والوقاحة وكثرة السؤال عن غير علم وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته:
المروءة والوفاء والكرم والتقوى
وأربعة تجلب البغضاء والمقت:
الكبر والحسد والكذب والنميمة
وأربعة تجلب الرزق:
قيام الليل وكثرة الاستغفار بالأسحار وتعاهد الصدقة
والذكر أول النهار وآخره
وأربعة تمنع الرزق:
نوم الصبحة وقلة الصلاة والكسل والخيانة
وأربعة تضر بالفهم والذهن:
إدمان أكل الحامض والفواكه والنوم على القفا والهم والغم
وأربعة تزيد في الفهم:
فراغ القلب وقلة التملي من الطعام
والشراب وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة وإخراج الفضلات المثقلة للبدن
* عن مجموعة (أملي الجنة) الإسلامية