أخطر 10 أمراض تهدد الصحة خلال فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف يكثر تفشي الأمراض بسبب تلوث الطعام والشراب علاوة على أن التغيرات الجوية بهذا الفصل تتيح لكثير من الحشرات نقل الأمراض وبالأخص الحمى التيفودية والالتهاب الكبدي الوبائي والنزلات المعوية الأمر الذي يحتم اتخاذ بعض الإجراءات الصحية خلال الصيف منعا لانتشار هذه الأمراض أو حدوث تفشيات وبائية.
وقد أكد المختصون أن هناك مجموعة من الأمراض تعتبر الأكثر خطورة في فصل الصيف وتتلخص فيما يلي:

1- الجديري والحصبة والغدة النكافية
تأتي على رأس قائمة الأمراض الفيروسية المعدية التي تهدد الصحة بحلول فصل الصيف عدوى الجديري والحصبة والغدة النكافية إلا أنها يمكن الوقاية منها بالتطعيم وعند الإصابة بها يجب الخضوع للكشف الطبي والالتزام بالعلاج الموصوف.

2 . التيفود
هو مرض بكتيري يأتي عن طريق الماء والطعام الملوث أو المختلط بمياه الصرف وهناك نوعان من التطعيم للوقاية من هذا المرض.

3 . الالتهاب الكبدي A
يعد مرض فيروسي يأتي عن طريق الغذاء والماء الملوث وهناك تطعيم له ويجب الحرص على تناول الماء والطعام النظيفين.

4 . حروق الشمس
تنجم عن التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية خاصة في المصايف وعلى شواطئ البحار وقد تسبب سرطان الجلد.
وللوقاية يجب استخدام كريم واق قبل التعرض للشمس ب20 دقيقة ويأتي العلاج باستخدام الملطفات مثل محلول الكلامين وكريم البانثينول.

5 . الإصابة بالحب
وهي حبوب جلدية كثيفة يسببها انسداد في الغدد العرقية ويمكن علاجها أيضا باستخدام محلول الكلامين والبعد عن الحرارة العالية.

6 . ضربة الشمس
قد تكون مميتة إن لم تعالج سريعًا وتتميز بصعوبة في التنفس والحرارة العالية وسرعة النبض وذلك بسبب التعرض في الفترة من 11 إلى 4 عصرا ويجب نقل المريض للمستشفى للعلاج.

7 . التسمم الغذائي
فمن السهل فساد الأطعمة بسبب ارتفاع درجة الحرارة في الصيف لذلك يجب الحرص على وضع الطعام في الثلاجة بعد طهيه جيدًا.

8- الإسهال
وهو شائع في الصيف والأخطر بالنسبة للأطفال ويهدد بحدوث جفاف وهذا بسبب الغذاء والماء غير الصالحين ويجب تناول محلول علاج الجفاف فور بداية الإسهال ثم العرض على الطبيب.

9 . الصداع
وهو من الأعراض المتكررة في الصيف الناتج عن الإجهاد بسبب التعرض للحرارة العالية والتعرض للشمس ويجب أخذ قسط من الراحة والباراسيتامول أقراص للصداع.

10 - البرد والكحة والتهاب الحلق
قد يكون الإكثار من شرب الماء المثلج سببًا في الإصابة كذلك أجهزة التكييف وعليه يجب تناول المياه ذات درجة الحرارة المناسبة والإقلال من الأطعمة قليلة الدسم وعند حدوث ذلك يجب استخدام أدوية لعلاج الأعراض ولا داع لاستخدام المضادات الحيوية.
وقد أكد المختصون أن الأطفال هم الأكثر تأثرا وعرضة للمرض مقارنة بالكبار لذلك يجب الحفاظ على الجسم رطب دائما عن طريق شرب الماء وتحضير العصائر والمشروبات الطازجة والبعد عن الغازية والاهتمام بالنظافة العامة بالمنزل والنظافة الشخصية للأطفال والكبار.
ونصحوا بتناول الغذاء الغني بالمعادن والفيتامينات والألياف مثل: الخضروات والفاكهة خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء وتجنب الحراق والأكل الدهني.
وشددوا على أهمية ارتداء الملابس القطنية الخفيفة وقبعة أو شمسية عند الخروج والتعرض للشمس ومراعاة عدم التعرض للشمس في وقت الذروة والاهتمام بالتطعيمات للوقاية من الأمراض المعدية وتفادي الذباب والباعوض وكذلك الماء والطعام الملوث.