مجلس الأمة : بدء اجراءات رفع الحصانة البرلمانية عن ولد عباس وبركات    الوظيف العمومي في إضراب وطني الأسبوع المقبل دعما للحراك الشعبي    رسميا: مفاجأت كبيرة في تشكيلة الموسم للدوري الإنجليزي الممتاز    الجزائريون “يشتكون” من إرتفاع أسعار الخضر والفواكه عشية شهر رمضان    الشيخ شمس الدين”والدي النبي هما من أهل الفترة”    المحكمة العليا تُخرج الملفات الثقيلة من الأدراج    توقيف عنصري دعم للجماعات الإرهابية بولايتي وهران ومعسكر    عز الدين دوخة: ” بلماضي يتصل بي بصفة دائمة للإطمئنان عني”    تسليم إستمارات ل 45 راغبا في الترشح لإنتخابات 4 جويلية    الأربعاء المقبل عطلة مدفوعة الأجر    حج 2019: آخر أجل لدفع التكاليف واستكمال الملف الإداري يوم 5 ماي المقبل    الشبيبة لمواصلة المفاجأة والوفاق لإنقاذ الموسم    ماندي يدعو زملائه لنسيان فضيحة ليفانتي    وزير الصحة: تخصيص 25 مركزا لتقديم الأدوية الخاصة بالأمراض الإستوائية    تعيين ياسين صلاحي رئيسا مديرا عاما جديدا لاتصالات الجزائر الفضائية    السيسي يفرض “حالة الطوارئ” لمدة 3 أشهر “قابلة للتمديد”    وزير الصحة يؤكد أن الجزائر أول دولة في المنطقة الإفريقية مؤهلة للحصول على شهادة القضاء على الملاريا    محاولات انتحار وحرق وغلق للطرقات بالمسيلة    الشرطة توقف المكنى «الوهراني» وبحوزته 2281 قرصا مهلوسا بالطارف    أسعار النفط ترتفع وتتجاوز عتبة 75 دولار للبرميل    المجاهد مسعود لعروسي أحد أبطال ليلة 1 نوفمبر1954 في ذمة الله    الجيش يعد الجزائريين باسترجاع أموالهم المنهوبة    سفارة فرنسا تؤكد احترامها سيادة الجزائر وسيادة شعبها    المتظاهرون يطالبون بإجراء محاكمة علنية للمتورطين في قضايا الفساد    اقتناء 6 سكانير ذكية للكشف عن المتفجرات بقيمة 10 ملايين أورو    «العدالة فوق الجميع»    البطولة الإفريقية للجيدو    لفاطمة الزهراء زموم‮ ‬    في‮ ‬طبعته الأولى بتيسمسيلت‮ ‬    رئيس المجلس العسكري‮ ‬الإنتقالي‮ ‬بالسودان‮ ‬يؤكد‮:‬    بسبب تردي‮ ‬الأوضاع الأمنية    العملية تندرج في‮ ‬إطار توأمة ما بين المستشفيات‮ ‬    اعترف بصعوبة إستئناف الحوار السياسي    وزير التربية خارج الوطن    السراج يتهم فرنسا بدعم خليفة حفتر    إنهاء مهام حميد ملزي مدير عام المؤسسة العمومية "الساحل"    اتهام أمريكا بإعادة بعث سباق التسلّح    بن مسعود يعرض مقترح تمديد آجال تسديد القروض    بلدية وهران ترفض الترخيص للهلال الأحمر لاستغلال روضة المستقبل    تجارب الأدباء الجزائريين على طاولة النقاش    حكايا التراث تصنع الفرجة و الفرحة بقاعة السعادة    " ..كتبت حوار 17 حلقة منه وليس السيناريو "    عمال محطة الصباح المغلقة يقطعون الطريق    الخائن يبرر جرمه بتنفيذ وصية مربيه    "القرعة في صالح الجزائر لكن الحذر مطلوب"    "متفائلون كثيرا بالذهاب بعيدا"    أسباب نجاح الشاب المسلم    قصة توبة مالك بن دينار    نظرة القرآن إلى الرسل والأنبياء    مشاريع هامة في الطاقة المتجدّدة    مشاريع لتحسين نسبة التموين بالماء    تسخير 3393 تاجرا لضمان مداومة الفاتح ماي    حملات تلقيح واسعة ضد البوحمرون بقسنطينة    إدراج 5 معالم أثرية تاريخية في سجلّ الجرد الولائي    5 ملايين دج لاقتناء كتب جديدة    أول كفيف يعبر المحيط الهادئ    لتفادي‮ ‬تعقيدات الأمراض المزمنة خلال شهر رمضان‮ ‬    علموا أولادكم اللقمة الحلال ...    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أسباب الصداع عند الأطفال‮.. ‬وكيفية التعامل معه

1‭- ‬فرط النشاط البدني‮:‬‭ ‬في‮ ‬بعض الاوقات‮ ‬يكون النشاط البدني‮ ‬اليومي‮ ‬هو مسبب الصداع قد‮ ‬يقوم او‮ ‬يجلس الطفل بصورة خاطئة،‮ ‬مما‮ ‬يتسبب بإصابته بالجفاف او هبوط منسوب السكري‮ ‬بالدم خصوصا ما تناول وجبات‮ ‬غذائية بشكل‮ ‬غير سليم،‮ ‬لذلك لابد من اعطاء الطفل الوجبات الغذائية المناسبة لمجهوده اليومي‮ ‬حتى لا‮ ‬يتسبب ذلك بأحداث الصداع مع شرب كميات كافية من المياه تتناسب مع العرق الذي‮ ‬يخرجه الطفل‮.‬ 2‭- ‬المشاكل والضغوط النفسية‮:‬‭ ‬بسبب اصابة الطفل بمشكلة عاطفية او مشكلة نفسية كتعرضه للضرب او الإهانة او تفضيل احد الابناء عليه،‮ ‬يصيب الطفل ذلك بالصداع اليومي‮ ‬لمدة تطول إلى النصف ساعة بسبب إحساسه بعدم الامان أو إصابته بالقلق والتوتر الذي‮ ‬ينتجع عنه الضغط النفسي‮ ‬خصوصا مع الامتحانات وسن المدرسة‮.‬ 3‭- ‬عدم حصول الطفل على النوم المناسب‮:‬‭ ‬حيث ان سهر الطفل،‮ ‬ثم استيقاظه باكرا للمدرسة و عدم اخذ الوقت الكافي‮ ‬للنوم هو السبب وراء إصابته بالصداع طوال اليوم الدراسي،‮ ‬لذلك لابد من تحديد وقت معين لنوم الطفل ووقت معين للاستيقاظ وجعل النوم من الانشطة المحببة للطفل التي‮ ‬ينتظرها من الممكن عمل صندوق للنوم‮ ‬يحتوي‮ ‬على القصص والألعاب التي‮ ‬تدفع الطفل للنوم‮.‬ 4‭- ‬عدم انتظام‮ ‬غذاء الطفل‮:‬‭ ‬حيث ان تجويع الطفل لوقت طويل ثم تناول الطعام فجأة‮ ‬يساهم في‮ ‬هبوط مستويات السكري‮ ‬مما‮ ‬ينتج عنه الاصابة بالصداع افضل وسيلة لتجنب ذلك تحديد مواعيد منظمة لوجبات طفلك لتناول الطعام بها مع الابتكار في‮ ‬تقديم الغذاء على هيئة الاشكال المحببة لطفلك لمساعدته على إتمام‮ ‬غذائه ويفضل تناوله للعناصر الغذائية النافعة كالفاكهة والخضر وتجنب المأكولات السريعة ذات الدهون الضارة وتجنب المشروبات الغازية تماما‮.‬
كيفية التعامل مع صداع الطفل‮ ‬
لابد أولا من معرفة سبب الصداع الذي‮ ‬يصيب الطفل وتحديد بدقة اوقات الصداع قد تكون المشكلة قلة النوم او الإجهاد او عدم تناول الطعام أو مع حدوث مشكلة نفسية مع فترات الدراسة والامتحان،‮ ‬يصاب الطفل بالتوتر والقلق النفسي‮ ‬والعصبي،‮ ‬في‮ ‬حالة إصابة الطفل بنوبات الصداع،‮ ‬لابد من مساعدة الطفل على اخذ حمام دافئ لمساعدته على الاسترخاء وصفاء الذهن،‮ ‬يفضل إضافة زيت عطري‮ ‬كاللافندر او الياسمين لمزيد من الاسترخاء والبدء بتشجيع الطفل على أخذ القيلولة نظرا لأهميتها واهمية النوم في‮ ‬غذاء الطفل العقلي‮ ‬والبدني‮ ‬لان النوم‮ ‬يقضي‮ ‬على سموم الجسم،‮ ‬تشجيع الطفل على تناول الطعام عند الإصابة بالصداع ليس شرطا وجبة كاملة قد تكون ثمرة فاكهة أو كوب من الحليب الدافئ مع الشكولاتة المحببة للطفل،‮ ‬تشجيع الطفل على اخذ نفس عميق والتأمل،‮ ‬بعض الحالات لابد منها من استشارة الطبيب لأخذ المسكنات اللازمة خصوصا مع الامراض العضلية والامراض النفسية كالتوحد مثلا،‮ ‬من الافضل تغيير نمط حياة الطفل من وقت لآخر مع كل مرة عمرية مناسبة له،‮ ‬الصداع ليس من المشكلات الخطيرة ولكنه مشكلة مزعجة‮.‬


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.