محرز سيجيب على أسئلة الجزائريين ..    الشعب الجزائري قام بثورة مظفرة من أجل إستعادة استقلاله، كان ثمنها مليون ونصف مليون شهيد    نقطة فيها بركة والإنطلاقة ستكون أمام الرويبة    نواب يطالبون بوقف طبع النقود    تهريب الدوفيز للخارج يتفاقم    دعم أوغندي متواصل للشعب الصحراوي    لهبيري يطمئن على الشرطيين المصابين في سعيدة    أويحيى يمثل بوتفليقة في مؤتمر دولي حول ليبيا    هلاك شخص وجرح آخر في حادثي مرور بالبليدة    حالات الإصابة بالحصبة موضوع تحقيق ميداني    مساهل: الجزائر تنتظر تفهما وتنسيقا أكبر من الاتحاد الأوروبي    الجزائر قادرة على لعب دور كبير في استقرار المنطقة    خلال السنتين المقبلتين    بعد تتويجهم باللقب القاري‮ ‬للملاكمة    إضراب التقنيين المكلّفين بصيانة الطائرات    فرض شروط النظافة و"كود بار" في 2019    تتويج 6 حرفيين بالجائزة الوطنية للصناعة التقليدية والحرف    لجائزة أكاديمية السينما الأوروبية    تيزي‮ ‬وزو‮ ‬    ملتقى دولي لتعميق النّظر وتبليغ قيم العيش معا    المصالحة الوطنية في الجزائر مثال يحتذى    حول لقاء جمع رئيس الوزراء الإيطالي‮ ‬كونتي‮ ‬بحفتر‮ ‬    بعد غارات صهيونية على قطاع غزة    للعمل المتعلق بالصحراء الغربية‮ ‬    سيستفيد منها فلاحو‮ ‬22‮ ‬بلدية جبلية بميلة‮ ‬    خلال الخمس سنوات الأخيرة‮ ‬    قال أن العملية تتم فقط وفق دراسة دقيقة‮.. ‬جلاب‮:‬    تمثل نسبة‮ ‬10‮ ‬بالمائة فقط من النسيج الصناعي‮ ‬الوطني    قال تعالى(ومن يتق الله يجعل له مخرجا/ويرزقه من حيث لا يحتسب ومن يتوكل على الله فهو حسبه ان الله بالغ امره قد جعل الله لكل شيء قدرا) سؤالي هو:-    مجلة الجيش تؤكد في عددها الأخير:    في‮ ‬غضون سنة‮ ‬2019    خلال ال9‮ ‬أشهر الأولى من‮ ‬2018‭ ‬    ندوة صحفية حول "السكري" وأمراض السمنة    …«لا بد مما ليس منه بد»    تشييع جنازة الشرطي ضحية حادث مطاردة بسعيدة    المسرح والمساعدات الخيرية (1)    التربية المسرحية    أطفئوا الأنوار انتهى العرض    منحة السوبر تثير الفتنة    من دلائل النبوة: البركة في الماء القليل    هؤلاء أحبوا رسول الله    الواجب نحو السيرة المباركة    تذبذب في توزيع الماء ابتداء من اليوم    15 سنة سجنا في حق 4 متهمين في قضية 22 غراما من الكوكايين بتيارت    الساطون على المنازل بالرمشي في قبضة الشرطة    التحسيس وزرع الثقة أساسيان لجمع الأموال    حملة حول آليات تجسيد المشاريع    منتخبون يطالبون بتعميم المشاريع الفندقية    كتبتُ امتنانا لأمي والسيناريو خطوتي المستقبلية    ملتقى دولي حول المخطوطات بجامعة أدرار    فتح رأس المال مطلب أوفياء النادي"    بلماضي يشرع في تحضير "الخضر"    تستمع لنبضات قلب ابنها الميت    مليونيرة تعرض راتبا "فلكيا" لمن يواعدها    القبض على سياسي ألماني    مضيفة تنقذ رحلة جوية ب"الرضاعة"    هذا هو جديد حج وعمرة 2019    مَصْعبْ ضرّكْ يا هاذْ الزمان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





أسباب الصداع عند الأطفال‮.. ‬وكيفية التعامل معه

1‭- ‬فرط النشاط البدني‮:‬‭ ‬في‮ ‬بعض الاوقات‮ ‬يكون النشاط البدني‮ ‬اليومي‮ ‬هو مسبب الصداع قد‮ ‬يقوم او‮ ‬يجلس الطفل بصورة خاطئة،‮ ‬مما‮ ‬يتسبب بإصابته بالجفاف او هبوط منسوب السكري‮ ‬بالدم خصوصا ما تناول وجبات‮ ‬غذائية بشكل‮ ‬غير سليم،‮ ‬لذلك لابد من اعطاء الطفل الوجبات الغذائية المناسبة لمجهوده اليومي‮ ‬حتى لا‮ ‬يتسبب ذلك بأحداث الصداع مع شرب كميات كافية من المياه تتناسب مع العرق الذي‮ ‬يخرجه الطفل‮.‬ 2‭- ‬المشاكل والضغوط النفسية‮:‬‭ ‬بسبب اصابة الطفل بمشكلة عاطفية او مشكلة نفسية كتعرضه للضرب او الإهانة او تفضيل احد الابناء عليه،‮ ‬يصيب الطفل ذلك بالصداع اليومي‮ ‬لمدة تطول إلى النصف ساعة بسبب إحساسه بعدم الامان أو إصابته بالقلق والتوتر الذي‮ ‬ينتجع عنه الضغط النفسي‮ ‬خصوصا مع الامتحانات وسن المدرسة‮.‬ 3‭- ‬عدم حصول الطفل على النوم المناسب‮:‬‭ ‬حيث ان سهر الطفل،‮ ‬ثم استيقاظه باكرا للمدرسة و عدم اخذ الوقت الكافي‮ ‬للنوم هو السبب وراء إصابته بالصداع طوال اليوم الدراسي،‮ ‬لذلك لابد من تحديد وقت معين لنوم الطفل ووقت معين للاستيقاظ وجعل النوم من الانشطة المحببة للطفل التي‮ ‬ينتظرها من الممكن عمل صندوق للنوم‮ ‬يحتوي‮ ‬على القصص والألعاب التي‮ ‬تدفع الطفل للنوم‮.‬ 4‭- ‬عدم انتظام‮ ‬غذاء الطفل‮:‬‭ ‬حيث ان تجويع الطفل لوقت طويل ثم تناول الطعام فجأة‮ ‬يساهم في‮ ‬هبوط مستويات السكري‮ ‬مما‮ ‬ينتج عنه الاصابة بالصداع افضل وسيلة لتجنب ذلك تحديد مواعيد منظمة لوجبات طفلك لتناول الطعام بها مع الابتكار في‮ ‬تقديم الغذاء على هيئة الاشكال المحببة لطفلك لمساعدته على إتمام‮ ‬غذائه ويفضل تناوله للعناصر الغذائية النافعة كالفاكهة والخضر وتجنب المأكولات السريعة ذات الدهون الضارة وتجنب المشروبات الغازية تماما‮.‬
كيفية التعامل مع صداع الطفل‮ ‬
لابد أولا من معرفة سبب الصداع الذي‮ ‬يصيب الطفل وتحديد بدقة اوقات الصداع قد تكون المشكلة قلة النوم او الإجهاد او عدم تناول الطعام أو مع حدوث مشكلة نفسية مع فترات الدراسة والامتحان،‮ ‬يصاب الطفل بالتوتر والقلق النفسي‮ ‬والعصبي،‮ ‬في‮ ‬حالة إصابة الطفل بنوبات الصداع،‮ ‬لابد من مساعدة الطفل على اخذ حمام دافئ لمساعدته على الاسترخاء وصفاء الذهن،‮ ‬يفضل إضافة زيت عطري‮ ‬كاللافندر او الياسمين لمزيد من الاسترخاء والبدء بتشجيع الطفل على أخذ القيلولة نظرا لأهميتها واهمية النوم في‮ ‬غذاء الطفل العقلي‮ ‬والبدني‮ ‬لان النوم‮ ‬يقضي‮ ‬على سموم الجسم،‮ ‬تشجيع الطفل على تناول الطعام عند الإصابة بالصداع ليس شرطا وجبة كاملة قد تكون ثمرة فاكهة أو كوب من الحليب الدافئ مع الشكولاتة المحببة للطفل،‮ ‬تشجيع الطفل على اخذ نفس عميق والتأمل،‮ ‬بعض الحالات لابد منها من استشارة الطبيب لأخذ المسكنات اللازمة خصوصا مع الامراض العضلية والامراض النفسية كالتوحد مثلا،‮ ‬من الافضل تغيير نمط حياة الطفل من وقت لآخر مع كل مرة عمرية مناسبة له،‮ ‬الصداع ليس من المشكلات الخطيرة ولكنه مشكلة مزعجة‮.‬


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.