الحمل في شهر الصيام

استشارات طبية خاصة بالصيام تتناول بالشرح والتبسيط الأمور التي تهم الصائمين الأصحاء منهم والمرضى من خلال الاجابة عن الاسئلة المطروحة.

السيدة‮ ‬مديحة‮. ‬ي‮ ‬من‮ ‬العاصمة‮ ‬تسأل‮:‬
انا‮ ‬في‮ ‬حملي‮ ‬الأول‮. ‬أريد‮ ‬أن‮ ‬أعرف‮ ‬ما‮ ‬هي‮ ‬الحالات‮ ‬التي‮ ‬يمنع‮ ‬فيها‮ ‬الصيام‮ ‬عند‮ ‬الحامل‮ ‬وهل‮ ‬هناك‮ ‬أسباب‮ ‬تدعو‮ ‬لكسر‮ ‬الصيام؟
‬الجواب‮:‬
فعلا‮ ‬يا‮ ‬سيدتي‮ ‬هناك‮ ‬بعض‮ ‬الحالات‮ ‬التي‮ ‬يمنع‮ ‬فيها‮ ‬الصيام‮ ‬أثناء‮ ‬الحمل،‮ ‬وتتضمن‮: ‬
- ‬مرض‮ ‬السكري‮ -‬
- ‬مرض‮ ‬الكلى‮ ‬المزمنة‮ -‬
- ‬قصور‮ ‬في‮ ‬وظائف‮ ‬الكبد‮ -‬
- ‬الربو‮ ‬الذي‮ ‬يتطلب‮ ‬بخاخاً‮ ‬للاستنشاق‮. ‬
كما‮ ‬هناك‮ ‬بعض‮ ‬الحالات‮ ‬المرتبطة‮ ‬بالحمل‮ ‬والتي‮ ‬قد‮ ‬تمنعك‮ ‬من‮ ‬الصيام،‮ ‬بينها‮ ‬
- ‬ارتفاع‮ ‬ضغط‮ ‬الدم‮ ‬
- ‬الحمل‮ ‬بتوأم‮ ‬
- ‬خطر‮ ‬الولادة‮ ‬المبكرة‮ ‬
- ‬أمراض‮ ‬الحمل‮ ‬الحادة‮ ‬
أما‮ ‬الأسباب‮ ‬التي‮ ‬تدعو‮ ‬لقطع‮ ‬الصيام‮ ‬فهي‮:‬
في حال شعرت الحامل أثناء الصيام بأي دوار (دوخة) أو هبوطا أو خفقانا في القلب، أو صداعا شديدا، أو أي اضطرابات في الرؤية، أو انخفاضا في حركة الجنين (خاصة خلال المرحلة الأخيرة من الحمل)، تتوقف عن الصيام وتتصل بطبيبها.
إن النساء اللاتي يعانين من القيء الحاد خلال أشهر الحمل الثلاثة الأولى قد تفقد أجسامهن السوائل وبعض المعادن مثل الصوديوم. في مثل هذه الحال، ربما يتوجب على المرأة أن تحقن بمغذٍّ عبر الوريد، وهو يفطر، ما يضطرها إلى الامتناع عن الصيام حتى يتوقف القيء.

* ‬السيدة‮ ‬لويزة‮. ‬ق‮ ‬من‮ ‬تيزي‮ ‬وزو‮ ‬تسأل‮:‬
هل‮ ‬من‮ ‬أشهر‮ ‬حمل‮ ‬أفضل‮ ‬للصوم‮ ‬من‮ ‬غيرها؟ ‬
‬الجواب‮:‬
ربما تكون المرحلة الوسطى من الحمل أكثر ملائمة لصوم المرأة الحامل باعتبار أن الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل هي من أصعب الأوقات التي تمر بها الحامل، ولكن هذا لا يمنع من أن يكون ثمة حوامل لا يشعرن بأي انزعاج طوال فترة الحمل وبالتالي هنّ قادرات على الصوم‮ ‬كغيرهنّ‮.‬

* ‬السيدة‮ ‬آمال‮ ‬من‮ ‬البيض‮ ‬تسأل‮:‬
كيف‮ ‬يجب‮ ‬ان‮ ‬يكون‮ ‬غذاء‮ ‬الحامل‮ ‬في‮ ‬رمضان؟
الجواب:
يجب أن يتم الإفطار بشكل تدريجي فيمكن البدء بالتمر واللبن فهو غذاء قيمته الغذائية عالية وسهل الهضم وسريع الامتصاص، وعدم تناول وجبة إفطار كبيرة مرة واحدة لتجنب الشعور بالامتلاء وعسر الهضم، فيمكن تناول من (4 إلى 5) وجبات غذائية خفيفة متقاربة بدلا من وجبتي الإفطار‮ ‬والسحور، ‬مع‮ ‬الابتعاد‮ ‬عن‮ ‬المخللات‮ ‬والبهارات‮ ‬والفلفل‮ ‬التي‮ ‬تزيد‮ ‬من‮ ‬افراز‮ ‬العصارة‮ ‬الحمضية‮ ‬بالمعدة‮.‬
كما يجب أن يتوفر في غذاء الحامل التوازن بين جميع المغذيات من بروتينات، فيتامينات، أملاح معدنية، نشويات وسكريات خاصة في الشهور الثلاثة الأولي، مع الاهتمام بتناول فوليك أسيد لمنع التشوهات في الاجنة، وفيتامينات ب12, وب6 للحماية من الأنيميا.
‬‮ ‬وأخيرا‮ ‬يُنصح‮ ‬الأمهات‮ ‬الحوامل‮ ‬عند‮ ‬صيامهن‮ ‬بضرورة‮ ‬الحصول‮ ‬علي‮ ‬قسط‮ ‬مناسب‮ ‬من‮ ‬الراحة‮ ‬والنوم‮ ‬والبعد‮ ‬عن‮ ‬مسببات‮ ‬القلق‮ ‬والتوتر‮.‬