مجلس وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي: عطاف يشارك في جلسة الافتتاح    بوطبيق يؤكد من تيبازة..تعزيز الجبهة الداخلية لمواجهة التحديات    الجوية الجزائرية للشحن مستعدة للتكيف مع متطلبات التصدير    عطاف يشارك في الاجتماع الوزاري العربي بإسطنبول لمناقشة العدوان على ايران    منتدى حوار الأديان بروما:الجزائر ستبقى صوتا للسلام العادل    وزير الداخلية: تخصيص أكثر من 7 مليارات دينار لتهيئة وإعادة تأهيل الفضاءات الشاطئية    افتتاح تظاهرة "الجزائر عاصمة الثقافة الحسانية" بالعاصمة    كتاب "الكسكسي, جذور وألوان الجزائر" يتوج بجائزة دولية بالبرتغال    تنافس 7 عروض على"العنقود الذهبي" في المهرجان ال15 للمسرح الفكاهي بالمدية    لمين عصماني: دعوة إلى الوقوف وقفة رجل واحد ضد أعداء الجزائر    التلفزيون الجزائري: عرض الفيلم المستوحى من قصة اختطاف واغتيال المعارض المغربي مهدي بن بركة    رزيق يدعو المتعاملين الاقتصاديين إلى اكتساح السوق الإفريقية    نهائي كأس الجزائر للكرة الطائرة 2025: الوداد يستهدف الثنائية والأولمبي كأسه الأولى    غزة: ارتفاع عدد الشهداء في غزة اليوم إلى 48 شهيدا    بداري يشرف على اجتماع تنسيقي مع مديري المؤسسات الجامعية والمدارس الوطنية للأساتذة    ألعاب القوى/الدوري الماسي-2025 : محمد ياسر تريكي يحقق المركز الخامس في الوثب الثلاثي    اليوم العالمي للاجئين: منظمة التعاون الإسلامي تدعو إلى تعزيز آليات تقاسم الأعباء واحترام حقوق اللاجئين    الرابطة الأولى موبيليس: وفاق سطيف ينهي الموسم بانتصار واتحاد الجزائر يغرق في وهران    ميسي يتوهّج    ناصري يشيد بسياسات تبّون    لنِحْمِ غاباتنا    نقل ملكية الطاسيلي إلى آر آلجيري    بوالزرد: الإصلاحات بلغت مراحل متقدمة    هذا عدد المشتركين في شبكة الألياف البصرية    الدحيل يعلن تعاقده مع بولبينة    التعبئة العامّة.. خطوة لا بد منها    بلحاج يطلب الإعفاء من رئاسة المحكمة الدستورية    مصداقية منظومة عدم الانتشار النّووي على المحك    مواءمة التكوين العالي المتخصص مع حاجيات سوق الشغل    تحقيق الإقلاع الفعلي للوحدات الصناعية المسترجعة أولوية    "حماس" تطالب المجتمع الدولي ومؤسساته بتحمّل المسؤولية    10 هكتارات من المساحات العازلة المضادة للحرائق    كل الظروف مهيأة لافتتاح موسم الاصطياف بالعاصمة    نشر نتائج الإحصاء العام الفلاحي الثالث قريبا    المغرب: انتهاكات حقوق الاطفال بتواطؤ الصمت الرسمي وغياب الحزم    الجزائر العاصمة: انطلاق الطبعة ال6 لحملة التنظيف الكبرى    المغرب لا يريد التعاون من أجل التوصل إلى حل    بتكليف من رئيس الجمهورية، عطاف يشارك في الدورة ال51 لمجلس وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي بإسطنبول    جعل الجامعة قاطرة للاقتصاد الوطني    بكالوريا 2025 كانت في المستوى    إنتاج فلاحي استثنائي هذا الموسم    تحضيرات مسبقة لموسم حج 2026    انطلاق الحملة الوطنية لتدعيم تلقيح الأطفال    تكريم الممثلة الجزائرية رانيا سروتي    الرئيس تبون يولي عناية خاصة لمسألة الذّاكرة الوطنية    الأمن الهوياتي في مواجهة التحولات العالمية    نادي بارادو يودع عادل بولبينة برسالة مؤثرة    "الفاف" تعلن الحرب على المنشطات والمخدرات في البطولة الوطنية    بنفيكا البرتغالي يريد حاج موسى لتعويض دي ماريا    حملة وطنية لتدعيم عملية تلقيح الأطفال الأقل من 6 سنوات ابتداء من الأحد المقبل    المنيعة: تدابير استثنائية لتغطية الطلب المتزايد على الكهرباء خلال الصيف الجاري    الجزائر عاصمة للثقافة الحسانية    نحو وضع خريطة صحية جديدة لإعادة تنظيم شبكات العلاج    "تارزيفت"... تعبير عن حفاوة الاستقبال    فتاوى : الهبة لبعض الأولاد دون البعض    فعل الخيرات .. زكريا عليه السلام نموذجا    التلاحم بين الشعب الفلسطيني و المقاومة الباسلة لا تكسره المؤامرات    هذه أسباب زيادة الخير والبركة في البيت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«التدريبات الفردية لا تكفي والتمديد أثر على نفسيتي »
سماحي خليل (لاعب شبيبة الساورة) :
نشر في الجمهورية يوم 07 - 05 - 2020

قال لاعب شبيبة الساورة سماحي خليل ، إنه قلص من حصصه التدريبية في رمضان. وأوضح سماحي في حوار مع «الجمهورية»، أن الحجر يؤثر على نفسية اللاعبين، لكن عليهم الالتزام به، لما فيه من منفعة شخصية وعامة. وأضاف أنه ملتزم بالحجر، وبالبرنامج الغذائي والتدريبي الذي يتوصل به من الطاقم التقني والطبي.
@ هل غير رمضان تدريباتك اليومية ؟
^ أكتفي منذ بداية رمضان، بحصة تدريبية واحدة في المنزل، عوض حصتين كما كان عليه الحال في الأيام العادية، وأقوم بها يوميا قبل الإفطار، أجري تمارين مركزة، تتجلى في الجري الخفيف والقيام بالحركات، والحفاظ على النسق التدريبي اليومي.
@ هل تمديد الحجر الصحي سيؤثر على نفسيتك ؟
^ لا أحد ينكر أن تمديد الحجر الصحي، وانتشار فيروس كورونا، وخوض تداريب غير كافية داخل المنازل، وتزامن الظرفية مع رمضان، ستؤثر كثيرا على نفسية ومعنويات كل اللاعبين، لكن يجب الصبر والتركيز، والتفكير في المستقبل، والانضباط في التداريب، لأن المرحلة الحالية ستزول قريبا.
@ هل أنت من هواة السهر في ليالي رمضان ؟
^ يطالبنا الطاقم التقني والطبي بالنوم باكرا، وتفادي السهر، لما له من تأثير على صحة ونفسية ومعنويات الممارسين. بالنسبة إلي فلست من هواة السهر، وأنام دائما باكرا حتى في الأيام العادية.
@ كيف تتعامل مع الظروف الاستثنائية التي فرضها الوباء ؟
^ حرصت منذ بداية الحجر الصحي على خوض التداريب بشكل منتظم، والتركيز عليها كل يوم داخل المنزل بالسوقر وأعاين مباريات في كرة القدم، خاصة تلك المعادة، والتي أشتاق لمعاينتها دائما. أتفادى الخروج إلا للضرورة، وأطبق تعليمات وزارتي الصحة والداخلية، حفاظا على صحة وسلامة الجميع.
@ هل التداريب الفردية داخل المنازل كافية ؟
^ لا يمكن للتداريب الفردية داخل المنازل أن تفي بالغرض، وهناك فوارق كبيرة عن التي تقام فوق المستطيلات الخضراء للملاعب، أو القاعات الرياضية، وبحضور الطاقم التقني الذي يراقب كل كبيرة وصغيرة، ويصحح الهفوات والأخطاء، ويلقن اللاعبين العديد من الضوابط التقنية والتكتيكية التي تساعد على تحقيق نتائج إيجابية، لكن الظرفية الحالية تتطلب البقاء بالمنازل.
@ هل توقف البطولة لأكثر من شهرين سيؤثر على اللاعبين ؟
^ سيعاني اللاعبون بسبب توقف البطولة لأكثر من شهر، لأنهم ألفوا خوض التداريب اليومية الجماعية، وفي تركيز كبير على المباريات، لكن هذه المعطيات اختفت حاليا على غرار كل لاعبي العالم، وهو ما سيؤثر كثيرا على الجاهزية، وسيفقد التركيز، والمعنويات التي ستصبح مهزوزة، لأنهم لم يعتادوا المكوث طيلة اليوم داخل منازلهم.
@ هل تتواصل مع زملائك ؟
^ أتواصل بشكل دائم مع زملائي ، تربطني بهم علاقات طيبة، ورسالتي إليهم تتجلى في مطالبتهم بالصبر والتركيز، والالتزام بقرارات وزارتي الصحة والداخلية، والقيام بالتداريب المطلوبة، كما ننسق في ما بيننا من أجل النجاح في المهمة.
@ كيف تنظر للمبادرات الإنسانية للرياضيين تجاه الأسر المعوزة ؟
^ انخرطنا جميعا في دعم ومساندة أسر معوزة، خاصة تلك التي توقف معيلوها عن العمل، جراء فرض حالة الطوارئ الصحيحة، وهذه المبادرات ستحتسب لكل الرياضيين الذين أبانوا عن تضامن كبير، وسيواصلون ذلك إلى غاية التخلص من انتشار فيروس كورونا، إذ تختلف المساهمات من لاعب لآخر، وذلك قدر المستطاع، وأطالب الجميع بمواصلة هذه الأعمال الحميدة. وصح رمضان الجميع وشكرا على هذا الحوار


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.