الرئيس الصومالي يخص باستقبال رسمي    جلاوي يستعرض مدى تقدم المشاريع في الجنوب الكبير    الجزائر تسعى إلى تعزيز سيادتها الرقمية    حيداوي يُحفّز المبتكرين    ركّاش يلتقي سفير مصر    سايحي يشدد على ضرورة تحسين الخدمة العمومية    الجزائر وأنغولا تجمعهما مواقف مبدئية    ناني ضمن طاقم للخضر    الوزير يُجري تحليل PSA    بونعامة يبرز أهمية اعتماد معايير الجودة    بلمهدي يُوقّع اتفاقية الحج للموسم المقبل    الجامعة العربية تعقد جلسة حول "التجويع كسلاح حرب"    الرئيس اللبناني يؤكد ضرورة الضغط على الكيان الصهيوني لوقف اعتداءاته    عجال يستقبل وفدا من "جنرال اليكتريك" الأمريكية    دعوة إلى إيداع ملفات التعويض بعنوان 2025    ارتفاع محسوس في الكشف عن سرطان البروستاتا بقسنطينة    كيف يشكل الهاتف تهديداً لذاكرة طفلك؟    وعي صحي أم نزعة عالمية سُميت ب "النباتيّين"؟    ضبط برنامج جلسات مناقشة مشروع قانون المالية 2026    إنطلاق "الملتقى الدولي للمبدعين الشباب" بالجزائر العاصمة    أسبوع القافلة السينمائية للأفلام الثورية " من 9 إلى 13 نوفمبر الجاري    "أوتشا" تحذر من تفاقم الأزمة في ولاية شمال دارفور مع انتشار العنف في الفاشر    تحذير من الأجهزة الطرفية غير المصادق عليها    دعم القدرات العملياتية والتقنية للأمن الوطني    جهود متميزة تبذلها الجزائر لتهيئة الظروف الملائمة للاجئين الصحراويين    الجزائر مستعدة لترقية علاقاتها الاقتصادية مع أنغولا    توسيع التعاون مع كرواتيا لتطوير الصناعة البحرية    أيام تحسيسية بالجامعة حول خطر المخدرات    تقرير شامل حول وضعية حي سيدي الهواري بوهران    رياض محرز يثير أزمة جديدة في البطولة السعودية    لوبيز يعرض نفسه على "الخضر" وشقيق مبابي هدف "الفاف"    ريان قلي ينفي تمرده على "الخضر" ويبرر موقفه    دعوة لإنشاء مراكز علاجية وإطلاق نوادٍ توعوية    بن دودة: التراث ركيزة السيادة الثقافية للجزائر    بوشناقي يدعو لعودة الجزائر إلى لجنة التراث باليونيسكو    صور من غرف مظلمة تعيد أحداث الثورة للشاشة    ستورا يدعو فرنسا للاعتراف بجرائمها في الجزائر    المنتخب الوطني يحطّ الرّحال بجدّة    سرطان البروستات يفتك بالرجال في الجزائر    مولودية الجزائر تستعيد الريادة    ياسر جلال يوضّح تصريحاته بالجزائر    نواب يُثمّنون مشروع قانون المالية    بلمهدي في السعودية    رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون يجري محادثات على انفراد مع نظيره الصومالي حسن شيخ محمود    الرئيس تبون يتلقى التهاني من رئيسي نيبال وسيريلانكا وسلطان بروناي    نزوح 75 ألف شخص من إقليم دارفور السوداني    من ينصف الأسرى الفلسطينيين أحياء وأمواتا؟    وزير الشؤون الدينية بلمهدي يشارك في اللقاء نصف السنوي لرؤساء مكاتب شؤون الحجاج بالسعودية    البروفيسور رشيد بلحاج يدعو إلى إصلاح شامل للمنظومة الصحية وتكامل أكبر بين القطاعين العام والخاص    الطبعة الرابعة لنصف مراطون "الزعاطشة" ببسكرة    بعيدا عن هموم مهنة المتاعب..!؟    فتاوى : واجب من وقع في الغيبة دون انتباه وإرادة    عبد الرحمان بن عوف .. الغني الشاكر    غنى النفس .. تاج على رؤوس المتعففين    لا وصف للمضادات الحيوية إلا للضرورة القصوى    دعاء في جوف الليل يفتح لك أبواب الرزق    مؤسسة Ooredoo تبرم شراكةً رسميةً مع نادي مولودية وهران    تحذيرات نبوية من فتن اخر الزمان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«التدريبات الفردية لا تكفي والتمديد أثر على نفسيتي »
سماحي خليل (لاعب شبيبة الساورة) :
نشر في الجمهورية يوم 07 - 05 - 2020

قال لاعب شبيبة الساورة سماحي خليل ، إنه قلص من حصصه التدريبية في رمضان. وأوضح سماحي في حوار مع «الجمهورية»، أن الحجر يؤثر على نفسية اللاعبين، لكن عليهم الالتزام به، لما فيه من منفعة شخصية وعامة. وأضاف أنه ملتزم بالحجر، وبالبرنامج الغذائي والتدريبي الذي يتوصل به من الطاقم التقني والطبي.
@ هل غير رمضان تدريباتك اليومية ؟
^ أكتفي منذ بداية رمضان، بحصة تدريبية واحدة في المنزل، عوض حصتين كما كان عليه الحال في الأيام العادية، وأقوم بها يوميا قبل الإفطار، أجري تمارين مركزة، تتجلى في الجري الخفيف والقيام بالحركات، والحفاظ على النسق التدريبي اليومي.
@ هل تمديد الحجر الصحي سيؤثر على نفسيتك ؟
^ لا أحد ينكر أن تمديد الحجر الصحي، وانتشار فيروس كورونا، وخوض تداريب غير كافية داخل المنازل، وتزامن الظرفية مع رمضان، ستؤثر كثيرا على نفسية ومعنويات كل اللاعبين، لكن يجب الصبر والتركيز، والتفكير في المستقبل، والانضباط في التداريب، لأن المرحلة الحالية ستزول قريبا.
@ هل أنت من هواة السهر في ليالي رمضان ؟
^ يطالبنا الطاقم التقني والطبي بالنوم باكرا، وتفادي السهر، لما له من تأثير على صحة ونفسية ومعنويات الممارسين. بالنسبة إلي فلست من هواة السهر، وأنام دائما باكرا حتى في الأيام العادية.
@ كيف تتعامل مع الظروف الاستثنائية التي فرضها الوباء ؟
^ حرصت منذ بداية الحجر الصحي على خوض التداريب بشكل منتظم، والتركيز عليها كل يوم داخل المنزل بالسوقر وأعاين مباريات في كرة القدم، خاصة تلك المعادة، والتي أشتاق لمعاينتها دائما. أتفادى الخروج إلا للضرورة، وأطبق تعليمات وزارتي الصحة والداخلية، حفاظا على صحة وسلامة الجميع.
@ هل التداريب الفردية داخل المنازل كافية ؟
^ لا يمكن للتداريب الفردية داخل المنازل أن تفي بالغرض، وهناك فوارق كبيرة عن التي تقام فوق المستطيلات الخضراء للملاعب، أو القاعات الرياضية، وبحضور الطاقم التقني الذي يراقب كل كبيرة وصغيرة، ويصحح الهفوات والأخطاء، ويلقن اللاعبين العديد من الضوابط التقنية والتكتيكية التي تساعد على تحقيق نتائج إيجابية، لكن الظرفية الحالية تتطلب البقاء بالمنازل.
@ هل توقف البطولة لأكثر من شهرين سيؤثر على اللاعبين ؟
^ سيعاني اللاعبون بسبب توقف البطولة لأكثر من شهر، لأنهم ألفوا خوض التداريب اليومية الجماعية، وفي تركيز كبير على المباريات، لكن هذه المعطيات اختفت حاليا على غرار كل لاعبي العالم، وهو ما سيؤثر كثيرا على الجاهزية، وسيفقد التركيز، والمعنويات التي ستصبح مهزوزة، لأنهم لم يعتادوا المكوث طيلة اليوم داخل منازلهم.
@ هل تتواصل مع زملائك ؟
^ أتواصل بشكل دائم مع زملائي ، تربطني بهم علاقات طيبة، ورسالتي إليهم تتجلى في مطالبتهم بالصبر والتركيز، والالتزام بقرارات وزارتي الصحة والداخلية، والقيام بالتداريب المطلوبة، كما ننسق في ما بيننا من أجل النجاح في المهمة.
@ كيف تنظر للمبادرات الإنسانية للرياضيين تجاه الأسر المعوزة ؟
^ انخرطنا جميعا في دعم ومساندة أسر معوزة، خاصة تلك التي توقف معيلوها عن العمل، جراء فرض حالة الطوارئ الصحيحة، وهذه المبادرات ستحتسب لكل الرياضيين الذين أبانوا عن تضامن كبير، وسيواصلون ذلك إلى غاية التخلص من انتشار فيروس كورونا، إذ تختلف المساهمات من لاعب لآخر، وذلك قدر المستطاع، وأطالب الجميع بمواصلة هذه الأعمال الحميدة. وصح رمضان الجميع وشكرا على هذا الحوار


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.