كمال رزيق يبرز حتمية إنشاء بطاقية رقمية للمنتجات الجزائرية    على إطارات* ADS* رفع تحدي تجويد الخدمات العمومية    الحماية المدنية تشدد على احترام قانون المرور ومراقبة الألعاب    الجزائر" المحروسة" تحتفي بصغار الحفظة وبراعم التفسير    تمدد آجال الترشح لحدث ثقافي هام    نفطال مجندة 24 سا/ 24    يستقبل سفير إسبانيا بالجزائر    الأول والثاني والثالث من شوال عطلة مدفوعة الأجر    وفاة 40 شخصا وإصابة 1565 خلال أسبوع    "البيام" من 19 إلى 21 ماي والبكالوريا من 7 إلى 11 جوان    انطلاق مشروع بجاية يلحق بقطار "غارا جبيلات" والفوسفات    اختتام مهرجان الأنشودة الدينية للشباب    الجيش الوطني.. يقظة وجاهزية والتزام    منافس الجزائر يغيّر خططه    أربعة عدّائين يمثّلون الجزائر    استنزاف الثروات الطبيعية للصحراويين على يد شبكات مخزنية    المجلس الشعبي الوطني يطلق منصة رقمية جديدة    بعثة استعلامية تقف على واقع التربية والتعليم بتيزي وزو    الجزائر فاعل محوري يستحيل تجاوزه في منطقة الساحل    المخزونات الاستراتيجية للمواد الأساسية تكفي لعدة أشهر    دعم مساهمة الخدمات السياحية في تعزيز الصادرات    2300 رحلة إضافية بالمحطات البرية تحسبا لعيد الفطر    إطلاق مشروع نموذجي لتثمين المحلول الملحي قريبا    الجزائر تؤكد مكانتها في سوق الطاقة الأوروبية    بيانات الإدانة لم تعد كافية لردع الاحتلال عن تهويد القدس    المغرب يدخل مرحلة "الإفلاس المائي"    قائمة ب500 تسمية دوائية ضرورية    تزويد النيجر بالأدوية واللقاحات جزائرية الصنع    الملاحق في امتحان صعب وقمة في العاصمة    نادي باير ليفركوزن متمسك بخدمات إبراهيم مازة    صدمة لدى الجمهور وشعور بالخيبة    "تسكيحت"عادة متجذرة لإيقاظ الصائمين للسحور    أولمبيك مرسيليا الفرنسي سيبيع عقد أمين غويري    أمن وسلامة المنتجات في قلب الاهتمامات    نسوة يتمسّكن بالحلويات التقليدية العريقة    عطّاف يتلقى مكالمة من نظيره الفرنسي    إجراءات لضمان تموين السوق في العيد    انتعاش ملحوظ في سوق العمل بالجزائر    الحرب.. وتيرة متصاعدة    الزاوية التيجانية ببوسمغون تستقبل العديد من المشايخ    ندوة تاريخية حول مولود فرعون    الحربُ في هزيعها الأخير !!    المنتخب الوطني يتعزّز بأسماء جديدة    السلطات المختصة توقف شقيقين مغربيين بفرنسا    استشهاد أربعة أشخاص على جنوب لبنان    "أنغام الأندلس" تختم برنامج الشهر الفضيل    تجاوب كبير للجمهور وتأثر بالحلقة الأخيرة للملحمة    مكانة أبي بكر الصديق عالية بصريح التنزيل    نيران الصواريخ تُشعل سماء الشرق الأوسط    ما شعورك وأنت تودع رمضان الكرم؟    بوعمامة : "الإعلام الجزائري أسرة واحدة موحدة في خدمة الوطن"    الحجّاج مدعوون لحجز رحلاتهم قبل 18 مارس    كيف تحارب المعصية بالصيام؟    ضرورة تعزيز قنوات الحوار والتواصل مع مسيري المؤسسات الصحية    رمضان.. أدركوه قبل أن يرحل    تحروا ليلة القدر في الوتر من العشر الأواخر من رمضان    كأس الاتحاد الافريقي : شباب بلوزداد يراهن على العودة بنتيجة إيجابية من مصر    على الحجاج حجز تذاكر السفر في أقرب الآجال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«التدريبات الفردية لا تكفي والتمديد أثر على نفسيتي »
سماحي خليل (لاعب شبيبة الساورة) :
نشر في الجمهورية يوم 07 - 05 - 2020

قال لاعب شبيبة الساورة سماحي خليل ، إنه قلص من حصصه التدريبية في رمضان. وأوضح سماحي في حوار مع «الجمهورية»، أن الحجر يؤثر على نفسية اللاعبين، لكن عليهم الالتزام به، لما فيه من منفعة شخصية وعامة. وأضاف أنه ملتزم بالحجر، وبالبرنامج الغذائي والتدريبي الذي يتوصل به من الطاقم التقني والطبي.
@ هل غير رمضان تدريباتك اليومية ؟
^ أكتفي منذ بداية رمضان، بحصة تدريبية واحدة في المنزل، عوض حصتين كما كان عليه الحال في الأيام العادية، وأقوم بها يوميا قبل الإفطار، أجري تمارين مركزة، تتجلى في الجري الخفيف والقيام بالحركات، والحفاظ على النسق التدريبي اليومي.
@ هل تمديد الحجر الصحي سيؤثر على نفسيتك ؟
^ لا أحد ينكر أن تمديد الحجر الصحي، وانتشار فيروس كورونا، وخوض تداريب غير كافية داخل المنازل، وتزامن الظرفية مع رمضان، ستؤثر كثيرا على نفسية ومعنويات كل اللاعبين، لكن يجب الصبر والتركيز، والتفكير في المستقبل، والانضباط في التداريب، لأن المرحلة الحالية ستزول قريبا.
@ هل أنت من هواة السهر في ليالي رمضان ؟
^ يطالبنا الطاقم التقني والطبي بالنوم باكرا، وتفادي السهر، لما له من تأثير على صحة ونفسية ومعنويات الممارسين. بالنسبة إلي فلست من هواة السهر، وأنام دائما باكرا حتى في الأيام العادية.
@ كيف تتعامل مع الظروف الاستثنائية التي فرضها الوباء ؟
^ حرصت منذ بداية الحجر الصحي على خوض التداريب بشكل منتظم، والتركيز عليها كل يوم داخل المنزل بالسوقر وأعاين مباريات في كرة القدم، خاصة تلك المعادة، والتي أشتاق لمعاينتها دائما. أتفادى الخروج إلا للضرورة، وأطبق تعليمات وزارتي الصحة والداخلية، حفاظا على صحة وسلامة الجميع.
@ هل التداريب الفردية داخل المنازل كافية ؟
^ لا يمكن للتداريب الفردية داخل المنازل أن تفي بالغرض، وهناك فوارق كبيرة عن التي تقام فوق المستطيلات الخضراء للملاعب، أو القاعات الرياضية، وبحضور الطاقم التقني الذي يراقب كل كبيرة وصغيرة، ويصحح الهفوات والأخطاء، ويلقن اللاعبين العديد من الضوابط التقنية والتكتيكية التي تساعد على تحقيق نتائج إيجابية، لكن الظرفية الحالية تتطلب البقاء بالمنازل.
@ هل توقف البطولة لأكثر من شهرين سيؤثر على اللاعبين ؟
^ سيعاني اللاعبون بسبب توقف البطولة لأكثر من شهر، لأنهم ألفوا خوض التداريب اليومية الجماعية، وفي تركيز كبير على المباريات، لكن هذه المعطيات اختفت حاليا على غرار كل لاعبي العالم، وهو ما سيؤثر كثيرا على الجاهزية، وسيفقد التركيز، والمعنويات التي ستصبح مهزوزة، لأنهم لم يعتادوا المكوث طيلة اليوم داخل منازلهم.
@ هل تتواصل مع زملائك ؟
^ أتواصل بشكل دائم مع زملائي ، تربطني بهم علاقات طيبة، ورسالتي إليهم تتجلى في مطالبتهم بالصبر والتركيز، والالتزام بقرارات وزارتي الصحة والداخلية، والقيام بالتداريب المطلوبة، كما ننسق في ما بيننا من أجل النجاح في المهمة.
@ كيف تنظر للمبادرات الإنسانية للرياضيين تجاه الأسر المعوزة ؟
^ انخرطنا جميعا في دعم ومساندة أسر معوزة، خاصة تلك التي توقف معيلوها عن العمل، جراء فرض حالة الطوارئ الصحيحة، وهذه المبادرات ستحتسب لكل الرياضيين الذين أبانوا عن تضامن كبير، وسيواصلون ذلك إلى غاية التخلص من انتشار فيروس كورونا، إذ تختلف المساهمات من لاعب لآخر، وذلك قدر المستطاع، وأطالب الجميع بمواصلة هذه الأعمال الحميدة. وصح رمضان الجميع وشكرا على هذا الحوار


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.