الأطفال والمرضى وكبار السن اكثر تأثرا: تخوف من ارتفاع درجات الحرارة في رمضان

أعرب العديد من المواطنين عن تخوفهم من ارتفاع درجة الحرارة في شهر رمضان الكبير لاسيما بعد انتشار اشاعات التي تؤكد ان الطقس سيكون حارا وجافا، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 9 درجات
===لطيفة مروان
حالة ترقب حذر، يشوبه القلق بين المواطنين، جراء ما قد يترتب عن ارتفاع درجات الحرارة في شهر رمضان الى أكثر من 39 درجة ، كالتعرض لضربة شمس أو لانتقال الأمراض السارية والمعدية بسرعة.
وأكثر من يتأثر بارتفاع الحرارة، الأطفال والمرضى وكبار السن، وينصحهم المختصون، بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في شهر الصيام وخلال أوقات الذروة. وحذرت دائرة الأرصاد الجوية المواطنين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة خاصة أثناء ساعات الذروة ما بين الساعة الحادية عشرة والساعة الرابعة عصر
وأوضح عدد من محدثونا إن عدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان المقبل ستزيد مقارنة بالعام الماضي، إذ تتجاوز 15 ساعة يومياً لتصل ذروتها في منتصفه بزيادة 10 دقائق تقريباً، فيما يتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 48 درجة مئوية مع ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، مشيراً إلى
نصح أطباء الصائمين باتباع الإرشادات الصحية خلال فترة الصيام وتجنب التعرض لحرارة الشمس المباشرة، لتجنب الإصابة بالإجهاد والصداع، والحرص على شرب كميات كبيرة من المياه خلال ساعات الإفطار.
وأكدت أخصائية التغذية في هذا السياق على أهمية شرب السوائل لتعويض الجسم عما يفقده خلال فترة الصيام، خصوصاً مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الشهر الفضيل، وتجنب شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة في الأوقات المتأخرة من الليل، وذلك لكونها تفقد الجسم الكثير من السوائل التي يكون الصائم بحاجة إليها خلال الصيام. كما دعت مرضى الأمراض المزمنة إلى استشارة الطبيب لتحديد نظامهم الغذائي في رمضان، ومعرفة نظام العلاج المتبع فيه، خصوصاً مرضى السكري