رئيس الجمهورية يبرز أهم مكاسب الاقتصاد الوطني ويجدد تمسكه بالطابع الاجتماعي للدولة    تنفيذا لتعليمات رئيس الجمهورية, وصول أطفال فلسطينيين جرحى إلى الجزائر    شهداء ومصابون في قصف للاحتلال الصهيوني استهدف منزلا برفح    موريتانيا: افتتاح الطبعة السادسة لمعرض المنتجات الجزائرية بنواكشوط    مطار بوفاريك: إجلاء أطفال فلسطينيين جرحى من القاهرة    تيارت..هلاك ثلاثة أشخاص وإصابة ثلاثة آخرين في حادث مرور    "الحق من ربك فلا تكن من الممترين"    «إن الحلال بيِّن وإن الحرام بيِّن…»    إذا بلغت الآجال منتهاها فإما إلى جنة وإما إلى نار    أكثر من مليون ونصف مترشح لامتحاني شهادة البكالوريا وشهادة التعليم المتوسط دورة يونيو 2024    لعقاب يدعو إلى تعزيز الإعلام الثقافي ويكشف: نحو تنظيم دورات تكوينية لصحفيي الأقسام الثقافية    "تحيا فلسطينا": كتاب جديد للتضامن مع الشعب الفلسطيني    سليمان حاشي : ابراز الجهود المبذولة لتسجيل عناصر ثقافية في قائمة الموروث الثقافي غير المادي باليونسكو    هجرة غير نظامية: مراد يشارك بروما في اجتماع رفيع المستوى يضم الجزائر، إيطاليا، تونس وليبيا    لعقاب : الانتهاء من إعداد النصوص التطبيقية المنظمة لقطاع الاتصال    الجزائر تؤكد من نيويورك أن الوقت قد حان لرفع الظلم التاريخي المسلط على الشعب الفلسطيني    مجمع الحليب "جيبلي": توقيع اتفاقية اطار مع وكالة "عدل"    اجتماع الحكومة: الاستماع الى عرض حول إعادة تثمين معاشات ومنح التقاعد    دراجات/الجائزة الكبرى لمدينة وهران 2024: الدراج أيوب صحيري يفوز بالمرحلة الأولى    الفنانة حسنة البشارية أيقونة موسيقى الديوان    قسنطينة..صالون دولي للسيارات والابتكار من 23 إلى 26 مايو    وفاة 8 أشخاص تسمما بغاز أحادي أكسيد الكربون خلال شهر أبريل الماضي    وزير الصحة يشرف على افتتاح يوم علمي حول "تاريخ الطب الشرعي الجزائري"    التوقيع على برنامج عمل مشترك لسنة 2024-2025 بين وزارة الصحة والمنظمة العالمية للصحة    استئناف حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان الوطني للحج والعمرة يوم الأربعاء بالنسبة لمطار الجزائر    السيد عطاف يجري بكوبنهاغن لقاءات ثنائية مع عدد من نظرائه    اليوم العالمي لحرية الصحافة: المشهد الإعلامي الوطني يواكب مسار بناء الجزائر الجديدة    حوادث المرور: وفاة 62 شخصا وإصابة 251 آخرين خلال أسبوع    معرض الجزائر الدولي ال55: نحو 300 مؤسسة سجلت عبر المنصة الرقمية الى غاية اليوم    رالي اكتشاف الجزائر- 2024 : مشاركة 35 سائقا اجنبيا وعدد معتبر من الجزائريين    منظمة العمل العربية: العدوان الصهيوني دمر ما بناه عمال غزة على مر السنين    في انتظار التألق مع سيدات الخضر في الكان: بوساحة أفضل لاعبة بالدوري السعودي الممتاز    تدعيم الولايات الجديدة بكل الإمكانيات    القابض على دينه وقت الفتن كالقابض على الجمر    بخصوص شكوى الفاف    رئيس الجمهورية يحظى بلقب "النقابي الأول"    بداية موفّقة للعناصر الوطنية    اجتياح رفح سيكون مأساة تفوق الوصف    العلاقات بين البلدين جيدة ونأمل في تطوير السياحة الدينية مع الجزائر    انبهار بجمال قسنطينة ورغبة في تطوير المبادلات    إطلاق أول عملية لاستزراع السمك هذا الأسبوع    الجزائر في القلب ومشاركتنا لإبراز الموروث الثقافي الفلسطيني    روما يخطط لبيع عوار للإفلات من عقوبات "اليويفا"    البطولة الإفريقية موعد لقطع تأشيرات جديدة لأولمبياد باريس    بولبينة يثني على السعي لاسترجاع تراثنا المادي المنهوب    دعم الإبداع السينمائي والتحفيز على التكوين    تتويج إسباني فلسطيني وإيطالي في الدورة الرابعة    دعوة للتبرع بملابس سليمة وصالحة للاستعمال    263 مليون دينار لدعم القطاع بالولاية    تكوين 500 حامل مشروع بيئي في 2024    حملة وطنية للوقاية من أخطار موسم الاصطياف    الجزائريون يواصلون مقاطعة المنتجات الممولة للكيان الصهيوني    أوغندا تُجري تجارب على ملعبها قبل استضافة "الخضر"    استئناف حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان الوطني للحج والعمرة اليوم الأربعاء بالنسبة لمطار الجزائر    خنشلة: الوالي محيوت يشرف على إحياء اليوم العالمي للشغل    سايحي يكشف عن بلوغ مجال رقمنة القطاع الصحي نسبة 90 بالمائة    الجزائر تتحول إلى مصدّر للأنسولين    ذِكر الله له فوائد ومنافع عظيمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تؤثر على الصحة النفسية والجسدية
إدمان العمل.. مصدر للثقة بالنفس وهروب من الهموم
نشر في المساء يوم 06 - 02 - 2011

يؤكد أخصائيو علم النفس أن إدمان العمل ظاهرة مرضية تؤثر على الصحة النفسية، وأن مدمني العمل ليسوا ممّن يوصفون بحبهم للعمل والتفاني فيه فحسب بل هم كذلك أشخاص يعانون من الحاجة المتواصلة للعمل لتناسي هموم الحياة، فيما يرجع البعض هذا الإدمان إلى نوع من الوساوس القهرية والرغبة في تحقيق المثالية في عيون الآخرين.

في مجتمعنا، يحترم الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في انجاز أعمالهم والسبب الاعتقاد ان هذا هو الإتقان الذي يحث عليه ديننا، كما أن هناك أشخاصا يقضون ساعات النهار وراء مكاتبهم ثم ''ينقلون'' تلك المكاتب إلى منازلهم لقضاء ما تبقى من سويعات قبيل النوم وهم منشغلون بأعمالهم، وهناك أشخاص لم يأخذوا عطلة طوال فترة عملهم منذ مدة طويلة في شركة ما، وهناك أشخاص لا يعودون إلى بيوتهم من العمل إلا عند منتصف الليل.. بعد استغراق أولادهم في النوم.
ثقة بالنفس.. هروب من الهموم وإحساس بالوجود
يشير بعض ''المصابين'' بهذا الإدمان إلى أن العمل بالنسبة لهم هو الأمر الوحيد الذي يستطيعون خلاله الإحساس بوجودهم، وآخرون يرون ان عملهم يُمكّنهم من الاستمتاع بكونهم أصحاب أهمية وقرار وفعالية في ''مجتمعاتهم'' العملية. أما ''مصابون'' آخرون، فهم قد يستخدمون العمل كأسلوب لمواجهة شعورهم بالنقص وعدم الكفاءة بالمقارنة مع آخرين، فيما يعتقد آخرون ان إدمان العمل ينم عن شعورهم الدفين بالثقة بالنفس، وهناك ''مصابون'' آخرون يتهربون من أوضاعهم الاجتماعية وحالات القلق في الانغماس في العمل.
بداية الحديث كانت مع إحدى العاملات بإدارة مؤسسة تربوية التي أمضت ما يزيد عن 24 سنة في مجال عملها كمقتصدة، تؤكد أمر قبوعها وراء مكتبها لساعات طوال تنقطع خلالها عن العالم الخارجي ولا تحس بمرور سويعات النهار إلا عند سماع النشيد الوطني مساء يُنبأ بانتهاء اليوم الدراسي، وأن المدرسة ستغلق أبوابها بعد الخامسة مساء فتكون هي آخر من يخرج مثلما تكون أول من يدخل كل صباح. ترى المتحدثة ان عملها هو كل حياتها، وبما أنه ليس لها أولاد تقل مسؤولية المنزل بالنسبة لها لذلك فإنها لا تجد إلا مكتبها ''كاتم أسرارها'' وساعات تقضيها في عملها، كذلك تعتبر موظفة أخرى في إدارة عمومية أمر إدمانها على العمل نوعا من الهروب من حياة الوحدة التي تعيشها، فإلى جانب قضائها لساعات النهار وراء مكتبها والجري وراء إتمام هذا الملف ومراجعة ذاك فإنها لا تتوانى في اخذ ''كوم'' من الملفات الى المنزل لتقضي معها ما تبقى من سويعات اليوم، أما عطلة نهاية الأسبوع فإنها كثيرا ما تتجاوزها لتسجل حضورها كل يوم سبت، تعلق على كل هذا بقولها ''عملي هو حياتي ولا أتصور نفسي ماكثة لساعات دون ملفات وبحثي المستمر عن طرق أخرى لإتقان عملي أكثر''.
ولأنه يعتقد أن عليه أن لا يخيب ثقة الناس فيه فإن احد المحامين يقر بأن عمله يأخذ منه كل تفكيره. ويؤكد أنه مضى له ما يزيد عن 20 سنة في ميدان المحاماة ما اكسبه سمعة طيبة لدى فئة واسعة من المتقاضين الذين يقصدونه لتوكيله في قضية ما، ولا يرتاح إلا بانتهاء جلسات قضية يرافع فيها حتى وإن كانت في محكمة بأقصى البلاد ''أريد أن أكون في مستوى الثقة التي وضعها فيّ المتقاضون، لذلك أتناسى نفسي أحيانا وأنسى واجباتي الأسرية وأنا ''أنهم'' ملفات موكليّ''.
كذلك تحدث إلينا مواطن آخر يعمل صيدليا، معترفا أن قضاءه لساعات في عمله ليس نتيجة قلق أو هوس أو هروب من مشاكل اجتماعية.. ''لكن هي حالة هروب من الملل التي عادة ما تكون بسبب قلة العمل'' .
بينما يعتقد صيدلي آخر أن الطموح حق طبيعي لكل إنسان، ولا يتحقق هذا الطموح إلا بالعمل الدؤوب، لذلك فإنه يبرر أمر مكوثه اليومي في مقر عمله الى التاسعة ليلا بالحاجة الملحة الى تحقيق أرباح مادية للاستجابة لكل متطلبات أسرته.
..إنهم لا يستطيعون التوقف عن العمل!
عندما يصبح العمل في المرتبة الأولى ويصبح كل شيء آخر في المرتبة الثانية، فهذا ما تطلق عليه أخصائية الصحة النفسية نعيمة خروف ''إدمان العمل''، مضيفة أنه مثل أي إدمان آخر لا يهدد الصحة فقط إنما الأسرة أيضا. فمدمنو العمل لا يستطيعون التوقف عن عملهم، كما أنهم لا يستطيعون الشعور بقيمتهم الذاتية إذا توقفوا عنه، فهم يعملون بشكل مستمر، وتجد هؤلاء الأشخاص يعملون حتى في عطل نهاية الأسبوع وباقي العطل مما يجعل هذا الإدمان، كغيره من أنواع الإدمان الأخرى، يؤثر سلبا على صحة ''المصاب'' وحياته الاجتماعية كونه يبذل مجهودات تزيد على طاقته الجسدية والفكرية ما يؤدي الى تقييد حريته الشخصية.
وتعدد الأخصائية أهم أسباب الإصابة بالإدمان على العمل في ''كوننا نعيش في بيئة تنافسية، حيث ان الفرد يسعى دائما لأن يكون الأفضل، حتى ولو كان ذلك على حساب أمور أخرى مثل الصحة او الأسرة، كما ان المجتمعات العصرية مليئة بالضغوطات لعل أهمها الرغبة في عيش حياة لائقة ومن هذا المنطلق، يشعر مدمن العمل بأن عليه تحقيق أهداف معينة قد تتجاوز في بعض الأحيان قدراته، والسبب في ذلك يعود إلى نظرته الافتراضية لنفسه، كما أن هناك مدمنين لا يملكون القدرة على الشعور بالإنجاز، أي أنهم يشعرون بالذنب دائما لاعتقادهم بأن عليهم عمل المزيد للوصول الى المثالية، وهذا نوع من الهوس او صورة من صور الوسواس القهري''.
وتجدر الإشارة إلى أن مدمني العمل تصيبهم حالات من القلق ونفاذ الصبر إذا قاطعهم احد أثناء عملهم، كما يعاني هؤلاء بحسب الأخصائية من الانعزالية، حيث أن مدمن العمل ينعزل عن الآخرين بقضاء أوقات طويلة في عمله، كما أنه يجد صعوبة في إيجاد هوايات خارج نطاق عمله، مما يبعده أكثر عن الاختلاط بالآخرين وهو ما ينعكس على صحته النفسية لتصبح أهم ميزات شخصيته عدم مقدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة، ومعرفة الصح من الخطأ، كما يتملك مثل هذا الشخص الخوف من الفشل عند محاولة القيام بنشاط آخر غير العمل الذي يقوم به، كما أنه قد يعاني من الاضطراب والقلق والكآبة والخوف من عدم النجاح في إتمام عمله.
وتنصح الأخصائية مدمني العمل بالتقليل من المثالية التي يضعون أنفسهم فيها ذلك لأن الكمال لله وحده، وهي تعتقد ان تعامل الفرد بواقعية مع عمله والتفاعل معه يكون بوضع اهداف منطقية ومحددة وقابلة للإنجاز من خلال قيامه بعمل ما من شأنه أن يساعده على القيام بمهامه على أحسن وجه دون الإحساس بتأنيب الضمير (تقول الأخصائية).


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.