توظيف تجربة الجزائر الرّائدة لتوفير الخدمات الأساسية    سحب العقار من المتقاعسين تحفيز للاستثمار الفعلي    "قافلة الصمود" ترجمة لعمق تضامن الجزائر مع فلسطين    صعودنا مستحَق بفضل مجهودات الجميع    "الشلفاوة" يستهدفون نقاط البقاء    جمع 295 شهادة لمجاهدين عايشوا أحداث الثورة    الفنانة التشكيلية نورة علي طلحة تعرض أعمالها بالجزائر العاصمة    الاستفادة من تجربة هيئة الدواء المصرية في مجال التنظيم    وصول أول فوج من الحجاج إلى أرض الوطن    بوغالي يدعو لتوسيع الشراكة الجزائرية - الصينية    كمائن الموت تتواصل ضد الأبرياء بغزّة    قبل أيام من موعد امتحان شهادة البكالوريا..سلطة ضبط السمعي البصري تحذر من المساس بحقوق الأطفال    تعيين سفراء الجزائر بكازاخستان والسلفادور وروسيا    كرة القدم/ مباراة ودية: المنتخب الجزائري ينهزم أمام نظيره السويدي 4-3    المحاربون بوجه مشرف في الشوط الثاني    فرط النشاط وتشتّت الانتباه يجمع الأولياء والمختصين    تقنيات جراحية حديثة لمعالجة أمراض الرجال    النقش على الفضة والنحاس انعكاس لتاريخ المنطقة    الديوان الوطني للتطهير: قرابة 800 تدخل خلال أيام عيد الأضحى لضمان استمرارية الخدمة العمومية    لقاء تنسيقي حول التحضيرات لموسم المخيمات الصيفية    ضبط مواقيت عمل المؤسسات البريدية خلال الصيف    مجلة "آفاق سينمائية" : إبراز دور السينما الجزائرية في فضح الاستعمار الفرنسي    نفذتها "منظمة الجيش السري" للاستعمار الفرنسي:حرق مكتبة الجامعة المركزية عام 1962 جريمة ضد الفكر والإنسانية    تحضيرا لموسم الاصطياف.. مخطط خاص بالرقابة والتموين في 14 ولاية ساحلية    القرار يحض حاملي المشاريع غير الجاهزة.. الشروع في إلغاء مقررات الاستفادة من العقار    تحديد وزن الأمتعة المسموح به للحجاج خلال العودة    حادثة محاولة الانتحار أمام مقر وزارة العدل: إيداع 4 متهمين الحبس المؤقت    مجلة الجيش:الجزائر سترفع كل التحديات داخليا وخارجيا    العدوان الصهيوني: الهجوم على سفينة "مادلين" جزء من الإبادة الجماعية    حيداوي يدعو الجمعيات الشبانية للانفتاح على شراكات محلية ووطنية    مجلس الأمن:البوليساريو تدحض ادعاءات ممثل دولة الاحتلال المغربي    البطل سقط في ميدان الشرف يوم 6 جوان 1958..ولاية باتنة تحيي الذكرى ال 67 لاستشهاد علي النمر    موانئ: اعتماد ميناءين كنموذج أولي لتجريب استراتيجية العصرنة الجديدة    في لقاء مع السفير الصيني.. بوغالي يشيد بالعلاقات الجزائرية-الصينية ويدعو لتوسيع الشراكة    جمع جلود الأضاحي, أداة لدفع عجلة تطوير الصناعة الوطنية للجلود    مجلس الأمة: السيد بوجمعة يبرز أهمية الرقمنة بقطاع العدالة    كرة القدم / بطولة افريقيا للاعبين المحليين 2025 : مجيد بوقرة يقر بصعوبة ضبط التشكيلة النهائية    العروض الوطنية للفيلم السينمائي "محطة عين لحجر" تتواصل عبر عدة ولايات    مؤشرات الاقتصاد الجزائري تتحسّن    بطولات وتضحيات خالدة في الذاكرة الوطنية    البرتغال تُتوّج بدوري الأمم الأوروبية    حجز قرابة 1.5 مليون قرص مهلوس بباتنة    الجزائر تتحصّل على جائزة لبيتم    العدوان الصهيوني على غزة : ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 54981 شهيدا و126920 مصابا    تكريس لإرادة سياسية واضحة لحماية "ذاكرة وطن"    ضرورة تفعيل الحسابات وتحميل الملفات قبل 12 جوان    تكرس قيم الاحترافية والوطنية التي تحدو منتسبي القطاع    ورقلة : حجز أزيد من 62 ألف كبسولة من "بريقابالين"    يختطف سفينة "كسر الحصار" على قطاع غزة    تنظيم عودة أول فوج للحجاج الجزائريين إلى أرض الوطن    تتويج سيليا العاطب سفيرةً للثقافة الإفريقية 2025    "التطور الحضاري لمدينة تلمسان" محور يوم دراسي    لماذا سميت أيام التشريق بهذا الاسم    الخضر يضعون اللمسات الأخيرة    توسعة الحرم المكي: انجاز تاريخي لخدمة الحجاج والمعتمرين    ويلٌ لمن خذل غزّة..    هذه أفضل أعمال العشر الأوائل من ذي الحجة    عيد الأضحى المبارك سيكون يوم الجمعة 06 جوان 2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



صيفيات
نشر في النصر يوم 18 - 07 - 2021


صحة
طرق الحماية من الطفح الجلدي
تنتشر في فصل الصيف العديد من الأمراض الجلدية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة ، و التعرض المباشر والطويل لأشعة الشمس دون حماية، و يمكن أن تصيب هذه الأمراض الكبار والصغار على حد سواء، و تتسبب في تهيج البشرة، و يعتبر الطفح الجلدي من بين الأمراض الجلدية الأكثر شيوعا، في هذا الفصل و تتطور أعراضه بسرعة.
أوضح الدكتور فؤاد بونصر مختص في الأمراض الجلدية، للنصر، أن الطفح الجلدي قد يظهر بسبب التعرق المفرط، أو الفيروسات، مثل فيروس كورونا، أو لدغات الحشرات، أو بسبب الفطريات، كما يمكن أن يظهر نتيجة الحساسية لأشعة الشمس .
ومن بين أعراض الطفح الجلدي، حسب الطبيب المختص، احمرار الجلد وانتفاخه و الشعور بالحكة، وأحيانا يظهر في شكل بثور، أو تقيحات و فقاعات من الماء.
و يظهر الطفح الجلدي في الجسم في الغالب، على مستوى المناطق المكشوفة، مثل اليدين و الرجلين و أيضا تحت الإبطين، وفي حالات أخرى يتمركز في المناطق التي تفرز الكثير من العرق، مثل طيات الجلد في القدمين و المرفقين.
يمكن الوقاية من الطفح الجلدي الذي تتسبب فيه أشعة الشمس، باستخدام واقي الشمس المناسب للبشرة، عند الخروج من البيت أو على الشاطئ و غيره، لهذا ينصح الدكتور بونصر، بعدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة في وقت الذروة صيفا، خاصة بين الساعة 11صباحا و الخامسة مساء، لحماية البشرة، خاصة إذا كانت حساسة ، لأن أشعة الشمس تكون قوية جدا في هذه الفترة.
للوقاية من الطفح الجلدي ينصح الأخصائي أيضا بغلق النوافذ ابتداء من وقت المغرب، لمنع دخول الحشرات إلى البيت، وتفادي لدغاتها المزعجة أثناء النوم، لأن نشاطها يزداد ليلا و يمكن أن يتسبب في هذا المشكل.
كما ينصح بارتداء ملابس مصنوعة من القطن، لكي تمتص العرق، مع الاستحمام بكثرة، خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة و التعرق الشديد.
و أوضح المتحدث ، أن الطفح الجلدي يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه خلال 24 ساعة ، لكن إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، ينصح باستشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب، و تفادي المضاعفات المحتملة.
سامية إخليف
جمالك
طريقة طبيعية للحصول على بشرة ناعمة و نضرة
قد تتعرض البشرة في فصل الصيف للحروق و التهيج، بفعل حرارة الجو و أشعة الشمس و الأتربة و العرق، و لاستعادة نعومتها و إشراقها و جمالها الطبيعي يمكنك استعمال مقشر منزلي بالعسل، فهو أفضل بكثير من الجاهز المتوفر في محلات بيع مواد التجميل.
بإمكانك مزج مقدار من العسل مع مقدار من الزيت النباتي، مع إضافة السكر البني، ثم وزعي الخليط على وجهك و أي منطقة أخرى بجسمك كالرقبة، تريدين تقشيرها ، بعد ذلك دلكيها بلطف لإزالة الشوائب بشكل صحيح، بفضل بلورات السكر.
اتركي المقشر لمدة خمس دقائق للسماح للزيت والعسل بترطيب بشرتك بعمق، لتصبح ناعمة و نضرة وحريرية ، وتستعيد جمالها الطبيعي، ثم اغسلي بالماء الدافئ.
كما يمكنك استعمال مرطب طبيعي يعتمد على الخيار، عن طريق تقشير حبة خيار وطحنها، ثم وضعها على بشرتك النظيفة و الجافة وتركها لمدة 15 دقيقة، قبل غسلها.
و يذكر أن الخيار هو المكون المفضل لعشاق الجمال الطبيعي، لأنه مليء بالفيتامينات و المواد المرطبة و الغنية بالماء ، فيرطب البشرة بعمق ويجددها ليمنحها القوة والليونة، كما أنه يقوم بتلطيف بشرتك و توحيد لونها للحصول على جمال متوهج و صحي.
س.إ
باذنجان محشو بالطماطم والجبن
uالمقادير
حبتان (02) باذنجان
حبتان (02) طماطم
فص ثوم
ربطة بقدونس
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح
جبن موزاريلا، حسب الرغبة
uطريقة التحضير
نغسل الباذنجان ثم نقطعه طوليا ، مع إحداث خطوط أو شقوق في اللب، دون ثقب الجلد ، أفقيا، ثم عموديا ، نضيف الملح ونتركه يجف لمدة 20 دقيقة فوق ورق ماص.
نسخن الفرن بحرارة 180 درجة مئوية
نضع في قالب الفرن، الباذنجان و بداخله الثوم المهروس ، ومكعبات الطماطم ، والبقدونس المفروم وزيت الزيتون و نترك الطبق يطهى لمدة 50 دقيقة.
قبل نهاية الطهي ب 5 دقائق، نضيف جبن موزاريلا ، حسب الرغبة.
فطائر بالتفاح
uالمقادير
250 غ فرينة
4 حبات تفاح
200 مل حليب نصف دسم
بيضتان
كيس خميرة حلويات
ملح
uطريقة التحضير
نسكب في وعاء الفرينة والخميرة و نحدث حفرة في الوسط
نفصل بياض البيضتين و نضع الصفار في الفرينة
نضيف الحليب تدريجيا ، و نعجن إلى غاية الحصول على عجينة ناعمة ومتجانسة.
نخفق بياض البيض و ندمجه برفق في الخليط السابق.
نقشر التفاح ، و نقطعه إلى شرائح، و نضيفه إلى الخليط ثم نشكل فطائر و نقوم بقليها في الزيت الساخن.
بعد نزعها من الزيت نتركها تبرد ثم نرشها بالسكر الناعم .
. ملاحظة
يمكن استبدال التفاح بفواكه أخرى ، حسب الذوق و الموسم، مثل الفراولة أو المشمش أو الخوخ و حتى الموز، بإمكانك أيضا طهي الفطائر في الفرن.
عصير الليمون
uالمقادير
1 لتر ماء
4 حبات ليمون أصفر
20 غ سكر بني
أوراق النعناع
uطريقة التحضير
نعصر حبات الليمون ثم نضيف إلى العصير السكر والماء و نخلط جيدا.
نسكب العصير في قارورة زجاجية و نضعه في الثلاجة ليبرد .
نقدمه مع مكعبات الثلج وأوراق النعناع
يمكن استبدال السكر البني بالعسل، أو أي منتج حلو آخر، و يمكنك مزج الليمون الأصفر مع حبتين من الليمون الأخضر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.