نشجع على "تعزيز التعاون الثقافي والعلمي بين الجزائر والصين"    الجزائر تسعى لبناء شراكات متعددة ومتنوعة مع دول صديقة    عطاف يشارك في افتتاح النقاش العام    الإجماع الدولي هو "أبلغ رد على أوهام الاحتلال الإسرائيلي"    خوفاً من اعتقالها بسبب دعمها لفلسطين..    فلسطين : شهداء وجرحى بقطاع غزة    الجزائر سخرت ترسانة قانونية هامة لحماية عالم الطفولة    الشلف : تطيح بشخصين حاولا سرقة مسكن    وفاة 28 شخصا وإصابة 1679 آخرين    الاعتماد على المعرفة والتكنولوجيا والكفاءات الشابة    محاولات الإجهاز على القضية الفلسطينية لم تزدها إلا شرعية    موقف الجزائر ترجمة حية لثوابت سياستها النبيلة    نصر لفلسطين وانتصار للجزائر    دعم مبادرات تعزيز مكانة الجزائر في الفضاء الرقمي    إعادة إدماج الذين لم يبلغوا سن 16    إشادة بالإسهام الإيجابي للجزائر في تعزيز التعاون الدولي    "الجزائر تستلم شهادة النضج 3 من "الصحة العالمية" أكتوبر القادم    والد لامين جمال: ابني الأفضل    الحكومة نجحت في كسب رهان الدخول الاجتماعي.    الجزائر ترحّب بالتئام مؤتمر حل الدولتين    الجزائر تواجه فلسطين ودياً    الجزائر تحتضن اللقاءات الأفرو-أوروبية السابعة    تكريم الأندية العاصمية المتوّجة    الهولنديون ينصفون حاج موسى    الشق رفيع المستوى للجمعية العامة للأمم المتحدة: السيد عطاف يجري بنيويورك مقابلة مع رئيسة جمهورية ناميبيا    فضاء لإنتاج المعرفة وتسويق الابتكار    تخصصات جديدة للتكيف مع التحولات الاقتصادية    التألق رهان "الخضر" في نيودلهي    حملة تحسيسية حول داء الكلب    شلُّ نشاط أربعة مروّجي مخدرات    انهيار جدار مقبرة يعزل سكان حي أرض شباط    دعوة للغوص في أعماق النفس    من إسطنبول إلى طرابلس مروراً بعنابة.. المالوف يصدح في قسنطينة    بن دودة تصطدم بحالة انسداد بقطاع السينما    الجزائر مبعث فخرنا وقادرة على احتضان بطولات عالمية    السيدة بن دودة تدعو الحكواتيين إلى المساهمة في نقل التراث المحكي الجزائري إلى الأجيال الصاعدة    العداء "جمال سجاتي": أنا سعيد بميداليتي الفضية وهدفي الذهب في الألعاب الأولمبية 2028    استهداف دبابة إسرائيلية في مدينة غزة..ارتقاء 38 شهيداً وإصابة 190 فلسطيني خلال 24 ساعة    تصفيات مونديال 2026 (الجولة 9 - مجموعة 7) : وهران تستعد لمباراة الصومال - الجزائر    كيف تدمر الحروب الغربية حضارة الشرق الأوسط؟    حصيلة أسبوعية للحماية المدنية: 28 وفاة و1679 جريحا في حوادث المرور    الصيدلية المركزية للمستشفيات: نحو ارتفاع مخزون الأدوية والمستلزمات الطبية بأزيد من 25 بالمائة في 2026    صناعة صيدلانية: ضرورة مضاعفة الجهود لإدماج الابتكار والرقمنة في الانظمة الصحية الوطنية    هذا جديد إذاعة القرآن    وزيرة الثقافة والفنون تشرف على اجتماعين لدراسة واقع السينما الجزائرية    سحر الموسيقى التركية يلقي بظلاله في ثالث سهرة للمهرجان الدولي للمالوف    ارتفاع مستمر للدفع عبر الأجهزة الإلكترونية    الجامعة الجزائرية هي القلب النابض للتنمية    مهمتنا خدمة المواطن..    ضرورة وضع المواطن في صميم اهتمامات القطاع    المشاريع المنجمية الكبرى ستخلق الثروة ومناصب الشغل    الكونغو الديمقراطية : تفشي "إيبولا" عبء إضافي يُفاقم أزمة البلاد    إقرار جملة من الإجراءات لضمان "خدمة نموذجية" للمريض    تحية إلى صانعي الرجال وقائدي الأجيال..    الإمام رمز للاجتماع والوحدة والألفة    أبو أيوب الأنصاري.. قصة رجل من الجنة    من أسماء الله الحسنى (المَلِك)    }يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ {    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مرافئ‮ صحية
lotfi lotfi نشر في الشروق اليومي يوم 01 - 08 - 2006


الجلد‮ مرآة‮ لجسم‮ الإنسان‮ يعبر‮ عما‮ بداخله
إضافة‮ إلى‮ العوامل‮ الخارجية‮ هناك‮ الكثير‮ من‮ الأمراض‮ التي‮ تصيب‮ الجسم‮ فتترك‮ علامات‮ وشواهد‮ على‮ الجلد‮.‬
الأمراض‮ التناسلية،‮ السرطان،‮ الإيدز،‮ إلى‮ المشاعر‮ العاطفية‮ والحالة‮ النفسية‮ للإنسان،‮ بالإضافة‮ إلى‮ الحساسية‮ التي‮ تنجم‮ خاصة‮ في‮ فصل‮ الصيف‮ عن‮:
‮ المعلبات‮: المواد‮ الغذائية‮ نفسها‮ أو‮ من‮ المواد‮ الداخلة‮ في‮ عملية‮ التعليب،‮ أو‮ من‮ نفس‮ العلب‮.‬
‮ المواد‮ الغذائية‮ الملونة‮: خاصة‮ التلوين‮ الصناعي‮ لبعض‮ الأغذية‮ والمشروبات‮.‬
‮ بعض‮ أنواع‮ البروتينات‮ مثل‮: الأسماك،‮ الأجبان،‮ البيض،‮ الملابس‮ والمفروشات‮.‬
‮ العقاقير‮ الطبية‮: خاصة‮ الموضعية‮ منها‮ أو‮ التي‮ تصل‮ إلى‮ الجسم‮ مثل‮ مركبات‮ البنيسيلين‮ والسف‮.‬
‮ العطور‮ ومواد‮ التجميل‮.‬
‮ المطهرات‮ والمنظفات‮.‬
‮ المعادن‮: الذهب،‮ الكروم،‮ الحديد،‮ النحاس
‮ حساسية‮ الجلد‮ للشمس‮.‬
وتحدث‮ عند‮ بعض‮ الأشخاص‮ بعد‮ دقائق‮ من‮ التعرض‮ للشمس‮.‬
وهناك الحساسية المزمنة وتحدث نتيجة للتعرض لساعات طويلة يوميا ولفترة ممتدة من الزمن، وتظهر على شكل: الكلف، النمش، البقع السوداء. وهي عبارة عن بقع بنية أو سوداء اللون وتظهر في المناطق المعرضة للشمس كالوجه، العنق، الأكتاف، ظهر الأيدي.
‮ التهابات‮ الشفاه‮.‬
‮ النتوءات‮ الجلدية‮ وهي‮ حبيبات‮ تظهر‮ بالأخص‮ على‮ الجبهة‮.‬
‮ السرطانات‮ نتيجة‮ التعرض‮ ل‮:‬
حروق‮ الشمس‮: احمرار‮ بعد‮ 8‮ ساعات‮ من‮ التعرض‮ لقرحات‮.‬
‮ تكوين‮ فقاقيع‮ بالجلد‮ مصحوبة‮ أحيانا‮ بقشعريرة‮ (‬ارتفاع‮ في‮ درجة‮ الحرارة‮).‬
إضافة‮ إلى‮ الأمراض‮: الفيروسية‮ كالثآيل،‮ البكتيرية،‮ الفطرية‮: تينيا‮ القدم‮.‬
النصائح
عدم‮ التعرض‮ لأشعة‮ الشمس‮ خاصة‮ ما‮ بين‮ الحادية‮ عشرة‮ والثالثة‮ زوالا‮.‬
أخذ‮ المظلات‮ وتكون‮ ذات‮ ألوان‮ فاتحة‮.‬
المظلات‮ الرأسية‮ ذات‮ الحواف‮ الطويلة‮.‬
النظارات‮ الشمسية‮ لحماية‮ العين‮.‬
لبس‮ ملابس‮ خفيفة‮ تحمي‮ الأطفال‮.‬
الإكثار‮ من‮ السوائل‮ لأن‮ العرق‮ والتبخر‮ يؤدي‮ إلى‮ نقص‮ درجة‮ حرارة‮ الجلد‮ وتهويته‮.‬
أخذ‮ كريمات‮ مرطبة‮ للجلد‮ FPS‮ عامله‮ الوقائي‮ ما‮ بين‮ 15،30‮! حيث‮ تحوي‮ على‮ 5٪‮ من‮ أوكسيد‮ الزنك‮ أو‮ بودرة‮.‬
‮ تناول‮ الخضروات‮ اللازمة‮ للجلد،‮ حيث‮ تعتبر‮ الفيتامين‮ A, B, E‮ مهمة‮ لنظارة‮ الجلد‮.‬
‮ الحرص‮ على‮ نظافة‮ الجلد‮ من‮ الأتربة،‮ الملح‮ والغبار‮ وذلك‮ لفتح‮ مسامات‮ الجلد‮ مع‮ تجفيفه‮ جيدا‮.‬

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.