لديك بشرة حساسة وهي تزعجك جدا، لا تشعري بالإحباط، فلست الوحيدة التي تعاني من مشكلة البشرة الحساسة فهناك ملايين الرجال والنساء الذين يملكون بشرة حساسة. ولكن ماذا نعني بالبشرة الحساسة؟ البشرة الحساسة تتفاعل سريعا مع الأجواء والمواد المحيطة بها من منتجات وتغييرات بيئية أو مناخية، ما ينتج عنه طفح جلدي، التهابات، بثور وعيوب. الاختيارات المناسبة للمنتجات واتباع روتين عناية بالجلد يمكن أن يساعد في السيطرة على تلك المسامات الضعيفة. إذا كان جلدك عرضة للالتهابات والحكة والاندلاع فإن روتين العناية بالجلد أمر ضروري. يتطلب الجلد الحساس منتجات عناية معتدلة بسبب قوامه الرقيق وطبيعته الحساسة. استشارة طبيب مختص إذا كنت تعانين من مشكلة جلدية معينة مثل الأكزيما، الوردية rosacea، داء الصدفية أو مشكلة معينة أخرى، فيجب أن تقومي بزيارة طبيب جلد. لعلاج هذه المشاكل الخاصة، أنت بحاجة إلى منتجات علاجية أو نصائح محترفة للمساعدة على تقليل الاندلاع. إذا كان لديك بشرة حساسة ولم يكن لديك مشاكل جلدية، فسوف يخبرك الطبيب بالمنتجات التي تناسب طبيعة بشرتك. استعمال مطهر معتدل أنت بحاجة إلى مطهر قوي ربما فيه الكفاية لإزالة الماكياج والأوساخ والجراثيم، لكن لطيف بما فيه الكفاية على جلدك. أي مطهر دهني أو رغوي يعد اختيارا جيدا لأولئك الذين يعانون من جلد حساس. ابحثي عن منتجات طبيعية خالية من العطور الاصطناعية، الصابون القاسي، الزيوت الثقيلة، الأصباغ الصناعية، المواد الكيمياوية والمحسسات المحتملة. اغسلي وجهك صباحا وليلا، استعملي القليل من المطهر مع قماش ناعم. لا تفركي جلدك بقوة. اشطفي جلدك دائما وجففيه بمنشفة منفوشة وناعمة. استعمال كريم ترطيب المرطبات الزيتية الثقيلة يمكن أن تعيق المسامات وتسبب الاندلاعات والبثور. استعملي كريم مرطبا أساسه ماء، ويحتوي على مكونات نباتية مغذية. ضعي المرطب بعد غسل الوجه واتركيه لبضع دقائق قبل وضع الماكياج. لا تنسي ترطيب الرقبة أيضا. استعمال منتجات لطيفة للاستحمام عند الاستحمام، استعملي غسول يحتوي على كريم ترطيب لتنظيف الجسم حتى لا يسبب جفاف الجلد الحساس، تجنبي الفرك الشديد والقاسي الذي يسبب التهابات وتهيج الجلد، بعد الانتهاء من الاستحمام جففي جسمك جيدا واستعملي كريم ترطيب خاص بالجسم. غطي كامل الجسم من الأقدام إلى الرقبة. استعمال كريم الوقاية من الشمس التعرض لأشعة الشمس بدون حماية يمكن أن يسبب حروق الشمس وزيادة مشاكل البشرة واندلاع البثور. لا تتركي البيت بدون وضع كريم وقاية من الشمس بقوة 15 أو أكثر، حتى عندما يكون الجو غائما، يمكن أن يتضرر جلدك من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية. ضعي طبقة جديدة من كريم الوقاية من الشمس كل ساعتين إذا كنت دائمة الخروج تحت أشعة الشمس. استعمال كريم العناية بالعيون في الليل لسوء الحظ، يعاني أصحاب البشرة الحساسة في أغلب الأحيان من ظهور التجاعيد لأن الجلد الحساس رقيق جدا. لذا يجب أن تحمي بشرتك جيدا وتستعملي كريم العناية بالعيون في الليل حول عيونك وفمك، حيث تظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة أولا، ابحثي عن كريمات العناية التي تحتوي على مكونات طبيعية، مثل مستخلص الشاي الأخضر. اختبار المنتجات الجديدة بعناية عندما تجربي منتجات العناية بالجلد للمرة الأولى، لا تضعيها على جميع أنحاء جسمك أو وجهك، ضعي كمية صغيرة جدا على جزء صغير من جلدك وبعد ذلك انتظري 24 ساعة لرؤية رد فعل جلدك اتجاهه.
