الوزن الزائد يقضي على اللياقة وهوايتي مشاهدة الافلام الجزائرية القديمة ومباريات الخضر»

الحكم الدولي السابق محمد بنوزة يحذر حاملي الصافرة من التهاون في فترة الحجر

تتداول العديد من المواقع الرياضية خلال فترة الحجى صور وفيديوهات لاعبي البطولة الاحترافية المحلية وهم يجرون تداريبهم المنزلية في ظل حالة الطوارئ الصحية التي تعيشها الجزائر بسبب فيروس كورونا
لكن ماذا عن الطرف المحايد للمباريات الحكام الذين غابت صافراتهم بقرار تعليق المنافسات واختفت معها أخبارهم اليومية بل انقطعت بتوقف البطولة إلا أن استعداداتهم لم تنقطع حسب ما اكده لنا الحكم الدولي السابق. محمد بنوزة الذي لايزال متواجد في الساحة الرياضية بصفته عضو في لجنة التحكيم في الإتحاد العربي والإفريقي مؤكدا في حواره مع جريدة ااجمهورية أن كورونا افسدت أخر خرجته إلى غيني لتقييم الحكام في الجولة الثالتة من تصفيات كأس امم إفريقيا وأوضح سفير الصافرة الجزائرية في المنافسات القارية الكبرى أهمية الخفاظ على اللياقة البدتية للحكم الذي يجب أن يلتزم من احل تجنب الوزن الزائد الذي يؤثر مستقبلا على أدائه في إدارة المباريات كما تطرق في هذه الدردشة إلى يومياته مع الحجر وهوايته المفضلة أيضا
^ نبدأ هذه الدردشة بالاستفسار عن أحوالك وكيف تقضي يومياتك في الحجر المنزلي ؟
السلام عليكم شكرا على الاتصال فهذا شرف لي فاناحاليا كأي مواطن جزائري. ملتزم بقواعد الحجر. وأقضي هذه الفترة في بيتي بمدينة عين الترك وسط عائلتي الصغيرة رغم انني كنت مرتبط بسفريات في اطار مهمتي حاليا بعد اعتزالي. كعضو في لجنة التحكيم بالإتحاد العربي والافريقي لكن الحمد لله «كل عطلة فيها خير»ولايصيبنا إلا ماكتبه الله لنا واتمتى أن يرفع الله عنا هذا الوباء ويزول البلاء
امين يارب هذا يعني أنك كنت مرتبط بالتزامات مهنية قبل ظهور الوباء ولا زلت. تنشط في الساحة القارية. كمقييم للحكام ؟
بالطبع فأنا حاليا عضو في لجنة التحكيم بالاتحاد العربي والافريقي وكانت وجهتي قبل. تعليق جميع التظاهرات الرياضية هي المشاركة في تقييم الحكام في إطار الجولة الثالتة من تصفيات كأس افريقيا بغينيا لكن القدر شاء ان تتأجل بسبب الوباء
^ بعد اعتزالك ميادين التحكيم هل الحكم بنوزة يتدرب يوميا للحفاظ على لياقته في فترة الحجر بماذا تنصح الحكام الشباب؟
لدي برنامج خاص في المنزل فأنا من أشد الملتزمين بالتدريبات اليومية خاصة الجري. ومن منبركم انصح الحكام الشباب بضرورة الحفاظ على لياقتهم والالتزام بالمران اليومي في البيث والركض على البساط الالكتروني اضافة الى التمارين الديناميكية. فهي كافية للتفادي الوزن الزائد الذي يعد اكبر عدو للحكم. واحذر من التهاون في هذا الجانب خصوصا في رمضان اين تتضاعف نسبة استهلاكنا للحوم والسكريات
^ «هل أنت على إتصال بهم. لتوجيههم ومتابعتهم خلال التدريبات المنزلية؟
انا على اتصال بزملائي في هذا المجال وايضا الحكان الشباب كما ان هناك لجنة مركزية للتحكيم تتابع الحكام حيث يقومون بتدريباتهم المنزلية بشكل يومي بمساعدة المحضرون البدنيون التابعون للمديرية ببرامج تدريبية يومية فيجب على الحكم المداومة على التدرب حتى يعوض ما تسبته ال60بالمائة من امكانياته البدنية في البيت كما ااكظ ان هناك جيل جديد من حكام النخبة ينتظرهم مستقبل كبير
^ ما تعليقك على ارتفاع حالات الاصابة بالفيروس خلال هذه الفترة وماهي الرسالة التي توجهها للجزائريين ؟
للاسف رغم ان السلطات أخذت كل الاحتياطات اللازمة إلا ان هناك الكثير من لا يحترم الاجراءات وهو ما جرنا إلى ارتفاع الاصابات. فاقول لهم التزموا بيوتكم فهو أحسن وقاية الله يجيب الخير فبالنسبة لي فأنا اقضي ايام ااحجر مع الاولاد في بيت بعين الترك وقراءة القرآن. ولا زلت على اتصال مع زملائي عبر الهاتف او عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي فنحن صابرين إلى ان يأت الفرج ويزول الوباء
^ هل شاركت في حملات تحسيسية او خيرية مع ظهور جائحة كورونا؟
المشاركة في حملات التطوع. لمساعدة المحتاجين لا يستدعي التشهير بها فهي عمل خيري يجب الاحتفاظ به لنفسك واعتقد انه من الافضل ان نعمل الخير. في محيطنا ومع جيرانا. قبل تعميمه على الاخرين
^ ماهي هوايتك المفضلة بعيدا عن الرياضة؟
في الفترة الحالية وبسبب اجراءات الحجر أصبحت مدمنا مشاهدة الأفلام الجزائرية القديمة على غرار الطاكسي المخفي بالاضافة 0لى متابعة المبلريات السابقة للمنتخب الوطتي التي تبث مجددا على القناة الأرضية