جمالك.. 5 نصائح لوجه خال من البثور

لا تلمسي وجهك، انتبهي لما تأكلينه، تحدثي إلى أخصائي البشرة، قومي بتنظيف وجهك جيدا، ابعدي ثيابك المتسخة عن وجهك.هذا أهم قانون يجب أن تلتزمي به للحصول على وجه نضر دون بثور وعيوب. حاولي التوقف عن لمس وجهك قدر الإمكان خلال اليوم. أن عدد البكيتريا الموجودة على اليدين يفوق العد، تخيلي خطورة نقلها إلى وجهك وربما إلى البثور الملتهبة والمفتوحة التي يمكن أن تنتقل منها إلى داخل الجلد وتسبب مشكلة أكبر من البثور.
انتبهي لما تأكلينه، فبالرغم من أن الأطباء يقولون بأن الطعام لا يؤثر على البثور إلا أننا ننصحك بشدة بالانتباه لما تأكلينه، ابتعدي عن الدهون، المكسرات، المصادر الغذائية المقلية أو التي تحتوي على دسم عال، كذلك الشوكولاطة بالحليب والحلويات. تحدثي إلى أخصائي البشرة، قومي باستشارة أخصائي بشرة، ولا تكتفي بقراءة النصائح على الانترنت يجب أن يراك شخص محترف لمعرفة أسباب ظهور البثور وطرق علاجها طبيا. قومي بتنظيف وجهك جيدا، الخطوة الاولى بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن تكون غسل الوجه بالمستحضرات المناسبة. بعض البشرات تمتاز بأنها دهنية لذا يجب العناية بنظافتها أكثر من غيرها، إذا كانت بشرتك دهنية ويمكنك معرفة ذلك من انفك جبهتك وذقنك، هل تشعرين بوجود خط لامع في هذه المنطقة، أو إحساس بوجود زيت أو دهن عليها؟ إذا كانت الإجابة نعم، فيجب أن تنظفي وجهك أكثر من مرة خلال اليوم وتبتعدي عن الكريمات الدهنية والبودرة لأنها تغلق المسامات وتسبب تراكم الأوساخ في المسامات وظهور البثور والالتهابات. ابعدي ثيابك المتسخة عن وجهك، بعد التمرين أو عند العودة إلى المنزل، اخلعي ثيابك المتسخة بالعرق ولكن بعيدا عن وجهك، الأوساخ والأتربة والعرق التي امتصتها ثيابك يمكن أن تعلق على وجهك وتسبب التهابات في الوجه. حاولي كذلك الابتعاد عن استعمال الأوشحة والشالات والصوفية قريبا من وجهك.