قاعات الرياضة تعرف إقبالا كبيرا من قبل النساء

يعاني العديد من الجزائريين خاصة النساء و الأطفال زيادة محسوسة في الوزن مباشرة بعد انقضاء شهر رمضان، وغالبا ما يعود السبب في ذلك إلى تغير النظام الغذائي واستبداله ببرنامج غني بالبروتينات والسكريات في هذا الشهر، ترجمه إقبالهم على أكل الحلويات و السكريات بكميات تزيد عن المعتاد، ظنا منهم أن ذلك يساعدهم على استرجاع الطاقة التي بذلت منهم طوال اليوم عادة ما يزيد وزن العديد من النساء و الأطفال في شهر الصيام، وهو الأمر الذي يطرح إشكالا كبيرا لديهم، تظهر نتائجه من خلال الحركة البطيئة والضيق الذي تسببه البدانة . كما يتضح ذلك جليا في تلك العراقيل التي يعاني منها هؤلاء أثناء شرائهم للملابس، ولهذا تبادر العديد من النساء خاصة العاملات اللواتي استفدن من عطلهم السنوية في هذه الفترة من السنة بعد انقضاء رمضان إلى تسجيل أنفسهم في إحدى مدارس ممارسة الرياضة للتخفيف من الوزن الزائد لديهم ، والمحافظة على صحتهم أولا وعلى رشاقتهن، خاصة وأنهن أكثر من يهتم بالموضة، والحرص للظهور دائما بصورة جميلة، كان لزاما عليهم ممارسة الرياضة للتخفيف من أوزانهن . إذ أضحى التسجيل في الدورات التدريبية لرياضة ''لايروبيك'' من الرياضات الأكثر إقبالا من طرف النساء اللواتي يرغبن في تخفيض الوزن، وأولئك اللواتي يعانون من مرض في آلام الظهر أو الركبة أو في العمود الفقري . وأولئك اللواتي أصبح وزنهن يعيق حركتهن ويتعبهن في المشي، ولهذه الأسباب بات لزاما عليهن اللجوء إلى وسيلة يتجنبن بها كل تلك التعقيدات الصحية التي تؤثر سلبا على صحتهن . وهي أكثر الأسباب التي يقصد من أجلها النساء إلى الرياضة البدنية حسب ما أدلى به أحد المدربين في مدرسة خاصة برياضة ''الايروبيك'' ، في حين يرجع الدكتور هيشور طبيب عام أن الأسباب التي تؤدي بالنساء إلى زيادة في الوزن بسرعة كبيرة مقارنة بالرجال إلى الاستمرار في الأكل لمدة طويلة. وقد يكون ذلك طوال اليوم بلا حساب أو دون مراعاة ما قد ينتج عنه من زيادة في الوزن، وهو ما يجعل النساء يزدن في الوزن مرتين على الرجال، مباشرة بعد رمضان . وتلجأ الطالبات أو العاملات إلى اختيار الفترات المناسبة لمباشرة رياضة الأيروبيك المفضلة لديهن، فهي رياضة نسوية بحتة، لا تساهم فقط في تخفيض الوزن وإنما في تحسين شكل الجسم، وجعله مشدودا وأكثر شبابا. وبعيدا عن الجسم المثالي تجد بعض السيدات في هذه الرياضة الحل الأمثل للتخلص من آلام الظهر . لكن الرياضة وحدها لا تفي بالغرض إذ غالبا ما تستعين هؤلاء بريجيم أو تلجأن إلى نظام غذائي تحت إشراف اختصاصي في التغذية يسدي لهن عدة نصائح على رأسها التخلي عن السكريات والمشروبات الغازية، التي تؤدي إلى انتفاخات بالجسم وتضر بالجهاز الهضمي . ومقابل 4 ساعات رياضة في الشهر تدفع المرأة مقابلا ماديا يقدر ب500دج هذا في أدنى الساعات . أما لمن تريد تكثيف عدد ساعات الرياضة فعليها مضاعفة عدد الساعات وبالتالي المبلغ المدفوع. وأكثر ما لاحظناه في هذه القاعات التي صارت تنتشر بكثرة في العاصمة هو أن جل المدربين هن من النساء، وذلك ما شجع الكثير من المحجبات والسيدات على ممارسة الرياضة دون معارضة الأزواج .