فوائد خل التفاح

عديدة، فقد أثبتت الأبحاث دوره في مكافحة مرض السكري، وتعزيز صحة القلب والشرايين بتخفيض نسبة الكولسترول والوقاية من أنواع عديدة من السرطانات، بالاضافة إلى دوره الكبير في تخفيض الوزن.
مضاد حيوي: إذا ما كنت مصابا بالإسهال فقد يكون سبب ذلك عدوى بكتيرية، وبخلطك للقليل من خل التفاح (ملعقة أو ملعقتين) مع الماء ستجد بأنك قد حللت المشكلة، وهذا بالطبع لأن من فوائد خل التفاح أنه مضاد حيوي طارد وقاتل للطفيليات، بالإضافة إلى أن الأبحاث أثبتت دوره في تهدئة تقلصات الأمعاء بسبب احتواء التفاح على البكتين. كما يمكن أن يساعد جسمك على التخلص من الفطريات فهو غني بالانزيمات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على تخليص الجسم من الفطريات والخمائر التي تسبب مرض القلاع.
خل التفاح يمنع عسر الهضم: إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم ، وخاصة إذا ما قمت بتناول عدة وجبات معا وفي أوقات متقاربة ، فعليك بإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء وشربه قبل الطعام بنصف ساعة.
من فوائد خل التفاح أنه يزيل انسداد الأنف وهو البلسم الشافي لالتهاب الحلق. فإذا مللت من انسداد أنفك في حالات الزكام عليك بمزج ملعقة من خل التفاح بالماء وسترى الفرق وكيف سيساعد ذلك على إراحة جيوبك الأنفية. حيث أنه يساعد على تفتيت المواد المخاطية في جميع أنحاء الجسم وتطهير الغدد الليمفاوية. تشير البحوث إلى أن خل التفاح يمكن أن يساعد الذين يعانون من الحساسية بسبب قدرته على تخفيف حدة الازدحام في المواد المخاطية والجيوب الأنفية. وبهذا فإنه يمكن أن يساعد أيضا في درء التهابات الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بها، مثل التهاب الحلق والصداع.
بالإضافة لذلك إذا ما أحسست ببداية إصابتك بالتهاب الحلق، فتذكر أن الجراثيم معظمها لا تعيش في بيئة حامضية كبيئة خل التفاح. وبمجرد خلط ربع كوب خل التفاح مع ربع كوب ماء دافئ والمضمضة كل ساعة تقريبا سيساعدك ذلك كثيرا.
خل التفاح الترياق السحري للإرهاق:
إذا ما كنت رياضيت أو بدات حديثا بممارسة الرياضة، وقد بدأت تشعر بالإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك على العضلات بعد فترة من بذل المجهود، إليك الحل السحري لذلك، أضف إلى كوب الماء ملعقة من خل التفاح، فخل التفاح يحتوي على البوتاسيوم والأنزيمات التي قد تخفف الشعور بالتعب وبشكل سريع.
فوائد خل التفاح للتخلص من تشنجات الساق المفاجئة:
هو علاج شعبي قديم، حيث كان ينصح بإضافة ملعقتين طعام من خل التفاح وقليل من العسل لكوب من الماء ويشرب لتخفيف تشنجات الساق ليلا.