شركة بريطانية تتهم المغرب بالاستيلاء على مشروع قيمته 2.2 مليار دولار وتجره للعدالة    ربيقة يلتقي بمدينة "هوشي منه" بنجل الزعيم الفيتنامي فو نجوين جياب    انعدام الأمن في فرنسا: تزايد الدعوات المطالبة باستقالة وزير الداخلية    رئيس الجمهورية يهنئ سيدات نادي شبيبة القبائل عقب تتويجهن بكأس الجزائر لكرة القدم    جيش التحرير الصحراوي يستهدف مواقع جنود الاحتلال المغربي بقطاع البكاري    مراد يشيد بالجهود المبذولة في سبيل تطوير مختلف الرياضات بالجزائر    أضاحي العيد المستوردة: انطلاق عملية البيع الأسبوع المقبل عبر كافة الولايات    الرابطة الأولى "موبيليس": انطلاق موسم 2025-2026 يوم 21 أغسطس 2025    المعرض العالمي بأوساكا باليابان: الرقص الفلكلوري الجزائري يستقطب اهتمام الزوار    غلق طريقين بالعاصمة لمدة ليلتين    حجز 4 قناطير من الموز موجهة للمضاربة في تلمسان    وزير النقل يترأس اجتماعًا لتحديث مطار الجزائر الدولي: نحو عصرنة شاملة ورفع جودة الخدمات    افتتاح الطبعة الرابعة لصالون البصريات و النظارات للغرب بمشاركة 50 عارضا    صدور المرسوم الرئاسي المحدد للقانون الأساسي لسلطة ضبط الصحافة المكتوبة والإلكترونية    اليوم العالمي للشغل: تنظيم تظاهرات مختلفة بولايات الوسط    خمس سنوات تمر على رحيل الفنان إيدير بعد مسيرة حافلة دامت قرابة النصف قرن    البروفيسور مراد كواشي: قرارات تاريخية عززت المكاسب الاجتماعية للطبقة العاملة في الجزائر    إعفاء البضائع المستعملة المستوردة المملوكة للدولة من الرسوم والحقوق الجمركية    اليوم العالمي للعمال: المكتب الإعلامي في غزة يطلق دعوة لوقف الإبادة الجماعية وحماية حقوق العمال الفلسطينيين    وزارة الصحة تحيي اليوم العالمي للملاريا: تجديد الالتزام بالحفاظ على الجزائر خالية من المرض    الكشافة الإسلامية الجزائرية : انطلاق الطبعة الثانية لدورة تدريب القادة الشباب    حملاوي تستقبل وفدا عن المنظمة الجزائرية للبيئة والتنمية والمواطنة    يامال يتأهب لتحطيم رقم ميسي    عميد جامع الجزائر يُحاضر في أكسفورد    البنك الإسلامي للتنمية يستعرض فرص الاستثمار    العاب القوى: انطلاق النسخة ال24 من البطولة العربية بوهران    الجزائر تحتضن المؤتمر ال38 للاتحاد البرلماني العربي يومي 3 و 4 مايو    رئيس الجمهورية يوجه رسالة للعمال بمناسبة اليوم العالمي للشغل    اتحاد العاصمة ينهي تعاقده مع المدرب ماركوس باكيتا بالتراضي    وزير المجاهدين يمثل الجزائر في فيتنام ويؤكد على عمق العلاقات التاريخية بين البلدين    باخرة محملة ب12 ألف رأس غنم ترسو بميناء تنس في إطار برنامج استيراد أضاحي العيد    تم وضع الديوان الوطني للإحصائيات تحت وصاية المحافظ السامي للرقمنة    خدمة الانترنت بالجزائر لم تشهد أي حادث انقطاع    إدانة شخص بسبع سنوات حبسا نافذا بسوق أهراس    إسبانيا "محطة هامة" في مسيرة الحرية    تواصل عملية الحجز الإلكتروني بفنادق مكة المكرمة    بلمهدي يدعو إلى تكثيف الجهود    الاختراق الصهيوني يهدّد مستقبل البلاد    وزير الاتصال يعزّي عائلة وزملاء الفقيد    جاهزية قتالية وتحكّم تام في منظومات الأسلحة الحديثة    رئيس الجمهورية يتلقى دعوة لحضور القمّة العربية ببغداد    الحصار على غزة سلاح حرب للكيان الصهيوني    المتطرّف روتايو يغذي الإسلاموفوبيا    هدفنا التتويج ب"الشان" والتألق في قطر    قافلة للوقاية من حرائق الغابات والمحاصيل الزراعية    انطلاق بيع تذاكر لقاء "الخضر" والسويد    إبراز أهمية تعزيز التعاون بين الباحثين والمختصين    عمورة محل أطماع أندية إنجليزية    المحروسة.. قدرة كبيرة في التكيّف مع التغيّرات    شاهد حيّ على أثر التاريخ والأزمان    ماذا يحدث يوم القيامة للظالم؟    نُغطّي 79 بالمائة من احتياجات السوق    معرض "تراثنا في صورة" يروي حكاية الجزائر بعدسة ندير جامة    توجيهات لتعزيز الجاهزية في خدمة الحجّاج    صفية بنت عبد المطلب.. العمّة المجاهدة    هذه مقاصد سورة النازعات ..    كفارة الغيبة    بالصبر يُزهر النصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبعة خطوات لإيقاظ أطفالك كل صباح
نشر في أخبار اليوم يوم 01 - 03 - 2017

الاستيقاظ مبكرًا وتحضير أولادك للمدرسة دون نسيان أي شيء يعد عبئًا كبيرًا على أي أم فلو كنتِ تكرهين هذا النوع من الأعباء لا تشعري بالذنب فأغلب الأمهات يشعرن بذلك وهنا سنخبركِ ببضع النصائح لجعل الصباح أقل إزعاجًا في الأيام المدرسية.
1- أيقظي أولادك على أكثر من خطوة:ربما تجعلين إيقاظ أولادك آخر خطوة في روتينك الصباحي بعد إعدادك للفطور وتجهيز حقائبهم رغبة منكِ في إعطائهم بضع دقائق إضافية من النوم لكن ذلك لن يفيدك فالأفضل هو إيقاظهم على عدة خطوات حيث تنادين عليهم ثم تقومين بمهمة ثم تكررين النداء وهكذا في النهاية سيستيقظون بسهولة دون أن تكون هذه الخطوة عبئًا نفسيًا عليكِ.
2- حضّري الملابس من المساء: قبل النوم أعدي ملابس أولادك للمدرسة وملابسك أنتِ كذلك لو كنتِ امرأة عاملة فهذه الخطوة ستوفر عليكِ وقتًا طويلًا في الصباح وكذلك المفاجآت السيئة مثل اكتشاف أن زي ابنك المدرسي الوحيد متسخ ولن يستطيع الذهاب به على هذا الحال.
3- أشعلي روح التنافس بينهم: أخلقي سباقًا كل صباح بين أولادك يفوز به من يستعد للمدرسة أولًا ودون إزعاجك واجعلي هناك جائزة كل أسبوع لمن يفوز بالسباق أيام أكثر من غيره قبل عطلة نهاية الأسبوع.
4- تقاسمي المهام مع زوجك: لو كان زوجكِ حاضرًا في المنزل وقت استيقاظ أولادك للمدرسة اجعليه يشاركك في مهامك الصباحية مثل الاهتمام بغسيل أسنانهم أو مساعدتهم في ارتداء ملابسهم لأن هذا سيقلل من المهام المتروكة عليكِ ويخفف من عبئك.
5- دعي أطفالك يتحملون مسؤولية أخطائهم: لو لم يخبرك طفلك بأن لديه واجب مدرسي في اليوم السابق وتذكره في آخر لحظة لا تفزعي بل دعيه يذهب من دونه ويلاقي العقاب من معلمته قد تظنين ذلك قاسيًا ولكن تلك الطريقة الوحيدة ليتعلم تحمل المسؤولية ويجعله يخبركِ دومًا بكل التفاصيل فلا تتفاجئين بواجبات أو حفل مدرسي أو زيّ محدد يجب إعداده.
6- علمي أولادك إعداد حقائب المدرسة من اليوم السابق:
مهمة أخرى يجب أن توكليها لصغارك وهي إعدادهم لحقائب المدرسة من اليوم السابق ويمكنكِ مساعدتهم في السن الصغيرة ولكن بعد ذلك دعيهم يعتمدوا على أنفسهم في هذه المهمة.
7- اصنعي جدولًا بأنشطة أولادك الأسبوعية:لو كان لأولادك أنشطة أسبوعية يقومون بها مثل تمرين رياضي أو موسيقي يحتاج لإعدادات خاصة اصنعي جدولًا بهذه الأنشطة وضعيه في مكان ظاهر بالمنزل مثل الثلاجة بحيث لا تحتاجي كل يوم صباحًا لتذكر ما تحتاجين لتحضيره لصغارك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.