رئيس الجمهورية يستقبل مستشار ترامب    هذه مقترحات الشباب الديمقراطي والمواطنة حزب حول مشروع قانون الأحزاب    انجاز تاريخي يطرق أبواب الجزائر    السيد عرقاب يستقبل بنيامي من طرف رئيس جمهورية النيجر    جمال سجاتي يواصل التألق    لا دراسة في هذه الولايات    المغرب: شلل تام في العديد من القطاعات وإضرابات مرتقبة بداية من اليوم    سوريا : روسيا تسحب قوات ومعدات من مطار القامشلي    اصدار للصكوك السيادية:اكتتاب 296.6 مليار دينار لتمويل مشاريع عمومية كبرى    مواد مدرسية تدخل غزة لأول مرة منذ عامين ..3 شهداء وجرحى في قصف مدفعي وجوي شرقي غزة    قسنطينة.. فتح 6 أسواق جوارية خلال رمضان    معسكر..الشهيد شريط علي شريف رمز التضحية    الجزائر تحدد شروط استفادة موظفي التربية الوطنية من التقاعد المبكر    لتعزيز حضور اللّغة العربيّة في الفضاء الإعلاميّ الوطنيّ والدّوليّ..تنصيب لجنة مشروع المعجم الشّامل لمصطلحات الإعلام والاتّصال ثلاثيّ اللّغات    للروائي رفيق موهوب..رواية "اللوكو" في أمسية أدبية بقصر رياس البحر    الجزائر العاصمة : تسليم جوائز أفضل خمس حاضنات أعمال وطنية وإطلاق شبكة الحاضنات الجامعية    البويرة: شباب الولاية يناقشون مشاركتهم السياسية ودورهم في التنمية المحلية    الدين والحياة الطيبة    صيام الأيام البيض وفضل العمل الصالح فيها    عمرو بن العاص.. داهية العرب وسفير النبي وقائد الفتوحات    الديوان الوطني للحج والعمرة يعلن انطلاق دفع تكلفة موسم الحج 1447-2026    رئيس الجمهورية التونسية يستقبل وزير الدولة أحمد عطاف    حماية كاملة للمرأة والفتاة في الجزائر المنتصرة    الجزائر تدرك أهمية الاستثمار في المورد البشري    التطبيع خطر على الشعب المغربي    هكذا تستعد إيران للحرب مع أمريكا    وكالة كناص ميلة تباشر حملة إعلامية وتحسيسية    وفاة 3 أشخاص وإصابة 125 آخرين    حج2026 : دعوة الحجاج لإنشاء حساباتهم    نشيد عاليا"بحفاوة الاستقبال وكرم الضيافة التي حظينا بهما في قطر"    يمتن الشراكة القائمة بين المؤسسات الجامعية ومحيطها الاقتصادي    صدور مرسوم رئاسي بإنشاء المركز الوطني للتوحد    غويري بين الكبار    سيفي غريّب يترأس اجتماعاً    الشباب في الصدارة    إشادة واسعة بقرار الرئيس    اجتماع لتقييم تموين السوق بالأدوية    سوق تضامني جديد بعلي منجلي    الخارجية تدعو المعنيين للتقرب من الممثليات الدبلوماسية    نجم الريال السابق فان دير فارت يدافع على حاج موسى    "الخضر" سيقيمون في مدينة كنساس سيتي    صدمة جديدة لبن ناصر ترهن مشاركته المونديالية    الاحتلال المغربي يتراجع تحت الضغط الحقوقي الدولي    فتوح يطالب بالضغط على الكيان الصهيوني للانسحاب من غزّة    آلاف المتظاهرين في شوارع باريس للمطالبة بتطبيق العدالة    تنصيب عبد الغني آيت سعيد رئيسا مديرا عاما جديدا    مشروع جديد لتعديل القانون الأساسي لمستخدمي التربية    1950 مسكن عمومي إيجاري قيد الإنجاز بوهران    مواصلة توزيع المساعدات على المتضررين من الفيضانات    الإشعاع الثقافي يطلق مختبر "الفيلم القصير جدا"    وقفة عرفان لمن ساهم في حماية الذاكرة السينمائية الوطنية    تثمين الإرث الحضاري لمولود قاسم نايت بلقاسم    الرالي السياحي الوطني للموتوكروس والطيران الشراعي يعزز إشعاع المنيعة كوجهة للسياحة الصحراوية    حين تصبح الصورة ذاكرةً لا يطالها النسيان    أهمية المقاربة الجزائرية في مكافحة الإرهاب و الغلو والتطرف    شهر شعبان.. نفحات إيمانية    تحضيرًا لكأس العالم 2026..وديتان ل"الخضر" أمام الأوروغواي وإيران    الزاوية القاسمية ببلدية الهامل تحيي ليلة الإسراء والمعراج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبعة خطوات لإيقاظ أطفالك كل صباح
نشر في أخبار اليوم يوم 01 - 03 - 2017

الاستيقاظ مبكرًا وتحضير أولادك للمدرسة دون نسيان أي شيء يعد عبئًا كبيرًا على أي أم فلو كنتِ تكرهين هذا النوع من الأعباء لا تشعري بالذنب فأغلب الأمهات يشعرن بذلك وهنا سنخبركِ ببضع النصائح لجعل الصباح أقل إزعاجًا في الأيام المدرسية.
1- أيقظي أولادك على أكثر من خطوة:ربما تجعلين إيقاظ أولادك آخر خطوة في روتينك الصباحي بعد إعدادك للفطور وتجهيز حقائبهم رغبة منكِ في إعطائهم بضع دقائق إضافية من النوم لكن ذلك لن يفيدك فالأفضل هو إيقاظهم على عدة خطوات حيث تنادين عليهم ثم تقومين بمهمة ثم تكررين النداء وهكذا في النهاية سيستيقظون بسهولة دون أن تكون هذه الخطوة عبئًا نفسيًا عليكِ.
2- حضّري الملابس من المساء: قبل النوم أعدي ملابس أولادك للمدرسة وملابسك أنتِ كذلك لو كنتِ امرأة عاملة فهذه الخطوة ستوفر عليكِ وقتًا طويلًا في الصباح وكذلك المفاجآت السيئة مثل اكتشاف أن زي ابنك المدرسي الوحيد متسخ ولن يستطيع الذهاب به على هذا الحال.
3- أشعلي روح التنافس بينهم: أخلقي سباقًا كل صباح بين أولادك يفوز به من يستعد للمدرسة أولًا ودون إزعاجك واجعلي هناك جائزة كل أسبوع لمن يفوز بالسباق أيام أكثر من غيره قبل عطلة نهاية الأسبوع.
4- تقاسمي المهام مع زوجك: لو كان زوجكِ حاضرًا في المنزل وقت استيقاظ أولادك للمدرسة اجعليه يشاركك في مهامك الصباحية مثل الاهتمام بغسيل أسنانهم أو مساعدتهم في ارتداء ملابسهم لأن هذا سيقلل من المهام المتروكة عليكِ ويخفف من عبئك.
5- دعي أطفالك يتحملون مسؤولية أخطائهم: لو لم يخبرك طفلك بأن لديه واجب مدرسي في اليوم السابق وتذكره في آخر لحظة لا تفزعي بل دعيه يذهب من دونه ويلاقي العقاب من معلمته قد تظنين ذلك قاسيًا ولكن تلك الطريقة الوحيدة ليتعلم تحمل المسؤولية ويجعله يخبركِ دومًا بكل التفاصيل فلا تتفاجئين بواجبات أو حفل مدرسي أو زيّ محدد يجب إعداده.
6- علمي أولادك إعداد حقائب المدرسة من اليوم السابق:
مهمة أخرى يجب أن توكليها لصغارك وهي إعدادهم لحقائب المدرسة من اليوم السابق ويمكنكِ مساعدتهم في السن الصغيرة ولكن بعد ذلك دعيهم يعتمدوا على أنفسهم في هذه المهمة.
7- اصنعي جدولًا بأنشطة أولادك الأسبوعية:لو كان لأولادك أنشطة أسبوعية يقومون بها مثل تمرين رياضي أو موسيقي يحتاج لإعدادات خاصة اصنعي جدولًا بهذه الأنشطة وضعيه في مكان ظاهر بالمنزل مثل الثلاجة بحيث لا تحتاجي كل يوم صباحًا لتذكر ما تحتاجين لتحضيره لصغارك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.