القضاء على 7 إرهابيين خلال أسبوع    جامعة العفرون تُطلق نادي ابتكار الجامعي    مشروع استراتيجي.. وأثر اقتصادي وتنموي أكيد    حرب الشرق الأوسط تعيد تشكيل الموازين    هكذا انتقمت إيران لمقتل لاريجاني..    هل يحكم ترامب أمريكا؟    أكبر فضيحة كروية إفريقية    ريال مدريد يُقصي السيتي    الأسر الجزائرية تستعد لإحياء عيد الفطر    صدور مرسوم التنظيم الإداري لولاية الجزائر    هكذا نستقيم على الطاعة بعد رمضان..    تجارة الحشائش العطرية تنتعش    مخاطر على العين بأثمان بخسة    برنامج ثري بجامع الجزائر    جدولة وتطهير الديون الضريبية للمكلفين (2012-2025).    يُحذر من صفحة "Study Services" الاحتيالية    الموعد الجديد لاختبارات الفصل الثالث بقطاع التربية    172 حافظاً لكامل القرآن من بين قرابة 12 ألف نزيلا مشارك    "صورة سامية" عن التفاف شعب برمته حول "حلم تحقق"    تسليم420 حافلة جديدة    الجزائر تعيش انتقالا مدروسا لبناء اقتصاد قوي    برنامج تكويني في الصيد البحري وتربية المائيات    سبورتنغ لشبونة البرتغالي يصر على ضم رمضاوي    بن سبعيني في التشكيلة التاريخية لرين الفرنسي    مدرب بورتو البرتغالي يدعم بدر الدين بوعناني    مشروع أنبوب الغاز العابر للصحراء يدخل مرحلة الحسم    الجزائر تدين بأشدّ العبارات العدوان الصهيوني على لبنان    تعيين 19 سفيرا و5 قناصلة عامين وقنصلين اثنين    الاستعمار الفرنسي انهزم مرتين.. بقوة السلاح وبقوة الاختيار    علاقة الجزائر بواشنطن عميقة ونتطلّع لشراكة مثمرة    مشاريع ب15 مليارا لتحسين البنية التحتية    الإفراط في الأكل والسكريات يهدد صحة المرضى    تقليد جديد يجذب العائلات والشباب    أنشطة للأطفال بين المطالعة والقيم الرمضانية    إسدال الستار على "رمضانيات"    أيام "سيفاكس" للوثائقي تستقبل المشاركات    ارتفاع حدة القلق بشأن إمدادات الطاقة والغذاء    المقدسيون يتحدّون الإغلاق ويتمسكون بالأقصى    الوزير الأوّل يشرف على إطلاق مشروع هام    المقاومة المستمرة ضمان لدروب الحياة الآمنة    هل تبخّر حلم المشاركة في المونديال؟    هكذا كان صحابة رسول الله يحتفون بليلة العمر    بحث تزويد النيجر بالأدوية واللقاحات    تمدد آجال الترشح لحدث ثقافي هام    الجزائر" المحروسة" تحتفي بصغار الحفظة وبراعم التفسير    اختتام مهرجان الأنشودة الدينية للشباب    قائمة ب500 تسمية دوائية ضرورية    الزاوية التيجانية ببوسمغون تستقبل العديد من المشايخ    السلطات المختصة توقف شقيقين مغربيين بفرنسا    استشهاد أربعة أشخاص على جنوب لبنان    ما شعورك وأنت تودع رمضان الكرم؟    بوعمامة : "الإعلام الجزائري أسرة واحدة موحدة في خدمة الوطن"    الحجّاج مدعوون لحجز رحلاتهم قبل 18 مارس    ضرورة تعزيز قنوات الحوار والتواصل مع مسيري المؤسسات الصحية    وزارة الصحة: الاستماع إلى الانشغالات المهنية لفئة النّفسانيين    تحروا ليلة القدر في الوتر من العشر الأواخر من رمضان    رمضان.. أدركوه قبل أن يرحل    كأس الاتحاد الافريقي : شباب بلوزداد يراهن على العودة بنتيجة إيجابية من مصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سبعة خطوات لإيقاظ أطفالك كل صباح
نشر في أخبار اليوم يوم 01 - 03 - 2017

الاستيقاظ مبكرًا وتحضير أولادك للمدرسة دون نسيان أي شيء يعد عبئًا كبيرًا على أي أم فلو كنتِ تكرهين هذا النوع من الأعباء لا تشعري بالذنب فأغلب الأمهات يشعرن بذلك وهنا سنخبركِ ببضع النصائح لجعل الصباح أقل إزعاجًا في الأيام المدرسية.
1- أيقظي أولادك على أكثر من خطوة:ربما تجعلين إيقاظ أولادك آخر خطوة في روتينك الصباحي بعد إعدادك للفطور وتجهيز حقائبهم رغبة منكِ في إعطائهم بضع دقائق إضافية من النوم لكن ذلك لن يفيدك فالأفضل هو إيقاظهم على عدة خطوات حيث تنادين عليهم ثم تقومين بمهمة ثم تكررين النداء وهكذا في النهاية سيستيقظون بسهولة دون أن تكون هذه الخطوة عبئًا نفسيًا عليكِ.
2- حضّري الملابس من المساء: قبل النوم أعدي ملابس أولادك للمدرسة وملابسك أنتِ كذلك لو كنتِ امرأة عاملة فهذه الخطوة ستوفر عليكِ وقتًا طويلًا في الصباح وكذلك المفاجآت السيئة مثل اكتشاف أن زي ابنك المدرسي الوحيد متسخ ولن يستطيع الذهاب به على هذا الحال.
3- أشعلي روح التنافس بينهم: أخلقي سباقًا كل صباح بين أولادك يفوز به من يستعد للمدرسة أولًا ودون إزعاجك واجعلي هناك جائزة كل أسبوع لمن يفوز بالسباق أيام أكثر من غيره قبل عطلة نهاية الأسبوع.
4- تقاسمي المهام مع زوجك: لو كان زوجكِ حاضرًا في المنزل وقت استيقاظ أولادك للمدرسة اجعليه يشاركك في مهامك الصباحية مثل الاهتمام بغسيل أسنانهم أو مساعدتهم في ارتداء ملابسهم لأن هذا سيقلل من المهام المتروكة عليكِ ويخفف من عبئك.
5- دعي أطفالك يتحملون مسؤولية أخطائهم: لو لم يخبرك طفلك بأن لديه واجب مدرسي في اليوم السابق وتذكره في آخر لحظة لا تفزعي بل دعيه يذهب من دونه ويلاقي العقاب من معلمته قد تظنين ذلك قاسيًا ولكن تلك الطريقة الوحيدة ليتعلم تحمل المسؤولية ويجعله يخبركِ دومًا بكل التفاصيل فلا تتفاجئين بواجبات أو حفل مدرسي أو زيّ محدد يجب إعداده.
6- علمي أولادك إعداد حقائب المدرسة من اليوم السابق:
مهمة أخرى يجب أن توكليها لصغارك وهي إعدادهم لحقائب المدرسة من اليوم السابق ويمكنكِ مساعدتهم في السن الصغيرة ولكن بعد ذلك دعيهم يعتمدوا على أنفسهم في هذه المهمة.
7- اصنعي جدولًا بأنشطة أولادك الأسبوعية:لو كان لأولادك أنشطة أسبوعية يقومون بها مثل تمرين رياضي أو موسيقي يحتاج لإعدادات خاصة اصنعي جدولًا بهذه الأنشطة وضعيه في مكان ظاهر بالمنزل مثل الثلاجة بحيث لا تحتاجي كل يوم صباحًا لتذكر ما تحتاجين لتحضيره لصغارك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.