آلام المعدة المزعجة وكيفية التخلص منها بالوصفات الطبيعية

نصائح صحية

آلام المعدة مرض شائع ويصيب الكثير من البشر، وقد تكون هذه الآلام شيء عرضي وعابر ويستمر لوقت قصير أو يكون له سبب، وقد يزول بزوال هذا السبب. وأحيانا تكون آلام المعدة مزعجة بشكل يعيق الشخص من ممارسة نشاطه اليومى والمعتاد. ومكان الإحساس بآلام المعدة يحدد سبب هذه الآلام، كما يمكن الربط بين الشعور بالالم ووقت تناول الطعام، حيث يمكن أن تكون آلام البطن علامة على وجود حالة خطيرة، غير أنه لحسن الحظ في معظم الحالات لا تكون المسببات خطيرة. فقد يساعد مكان ألم البطن على تحديد السبب. فيما يلي بعض الأمثلة، ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الأمثلة هي مجرد أعراض تساعد في توجيه الطبيب لمصدر المشكلة، ولكنها لا تدل بالضرورة على مصدر الم البطن.
- التهاب الزائدة: يكون الألم عادة في الجهة اليمنى للجزء السفلي من البطن.
- التهاب الرتج يكون الألم في الجهة اليسرى للجزء السفلي من البطن.
- الكلية: يكون الألم في منطقة الظهر.
- كيس المرارة: يكون الألم في الجهة اليمنى للجزء العلوي من البطن.
- المعدة: يكون الألم في الجزء العلوي من البطن.
- المثانة أو جهاز التناسل الأنثوي: يكون الألم في الجزء السفلي من البطن.
وصفات طبيعية لعلاج آلام المعدة فى المنزل
إذا كنتِ تعانين من آلام المعدة بشكل عارض وغير متكرر، ولا يستدعي الأمر زيارة الطبيب يمكنك السيطرة عليها والتخلص منها عن طريق الوصفات التالية:
- جوز الهند لتخفيف وعلاج التهاب المعدة
شرب جوز الهند يساعد في علاج التهاب المعدة عندما تحدث الاعراض امضغ جوز الهند الطازج على مدار اليوم. حليب جوز الهند هو علاج التهاب المعدة المفيد جدا ويمكن تهدئة أعراض التهاب المعدة في غضون ساعة أو ساعتين من شربه مع تأثيرات دائمة..
- الكمون
تستخدم ثمار الكمون لعلاج حالات ألم البطن الناتج عن تناول وجبات دسمة والتي ينشأ عنها حرارة في البطن. يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وتسف على دفعات ويفضل بلع كمية قليلة من الماء بعد كل سفة. أو يمكن شرب مغلي الكمون وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ووضعها في كوب زجاجي ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ث يغطى لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ولابد من شرب مكونات الكمون كاملة. يعتبر الكمون من المواد القلوية ولذلك فهو علاج جيد للحموضة ولكن يجب عدم تناول أي مياه خلال ساعتين من تناول الكمون. مع ملاحظة عدم تناول الكمون من قبل مرضى الكلى لأن الكمون يضرها.
- النعناع: يساعد فى الهضم - يخفف من أعراض الغثيان - يخفف من حرقان فم المعدة والغازات والإسهال أوراق صبغة - شاى - كبسولات الجرعات الزائدة تؤدى إلى تهيج المعدة وبرودة الجسد.
- مغلى الكروية
تمزج ملعقة صغيرة من مطحون الكراوية مع كوب من الماء وتوضع على النار حتى نغلي لمدة دقيقة، ثم تصفى وتحلى بنصف ملعقة سكر وتشرب ثلاث مرات بعد الوجبات الغذائية مفيد فى التخلص من آلام المعدة والغازات.
- البابونج
سواء استخدمت أوراق البابونج الطازجة أو المجففة في تحضير شاي البابونج، فإن النتيجة واحدة وهي التخلص من آلام وتقلصات البطن بأسرع ما يمكن. البابونج مضاد للميكروبات والمضاد أكسدة فعال جداً في علاج معظم مشاكل الجهاز الهضم والجهاز التنفسي كذلك. كما أن البابونج معروف برائحته الزكية ومفعوله في المساعدة على الاسترخاء، مما يخفف من حدة تشنجات عضلات البطن ويريحك من الألم.