آلام البطن أكثر أمراض الصيف إزعاجا

من أكثر أمراض الصيف إزعاجا وانتشارا، آلام البطن وتظهر عادة في منطقة فم المعدة، وقد تمتد لأعلى مصحوبة بحرقة خلف الصدر، والسبب غالبا يكون في: الإفراط في تناول الطعام أو عدم تنظيم مواعيد الوجبات، السرعة في تناول الطعام، الإكثار من تناول التوابل·· إلا أنها قد ترتبط أحيانا بخلل عضوي مثل زيادة حموضة المعدة وقرحة المعدة أو التهاب المرارة·
ولتجنب حدوث هذا الألم ومنع تكراره يجب تصحيح أي عادات غذائية سيئة، وعلاج أي خلل عضوي وراء الألم، ولتخفيف الألم يمكن تناول دواء مساعد على الهضم ومضاد للحموضة· ويمكن تناول فنجان من الكروية المغلي لتخفيف الألم بفم المعدة، أما بالنسبة لعلاج الحموضة يشرب عصير حبة بطاطا مضافا لنصف فنجان من الماء الدافئ·
الألم الناتج عن الدورة الشهرية
يكون في أسفل البطن، لعلاج هذا الألم يتم وضع قربة ماء دافئ أسفل البطن، وشرب منقوع النعناع أو مغلي البقدونس، في بعض الحالات لا بد من تناول الأدوية المخصصة لهذا الألم·
ويفضل في هذه المرحلة التقليل من تناول اللحوم والسكر والكافيين وذلك خلال الأيام القليلة السابقة للحيض· ويفضل تناول الفاكهة والخضراوات والحبوب·
ألم المرارة
يظهر هذا الألم عادة عند وجود حصيات في المرارة، خاصة عند النساء وكثيرا ما يصاحبها التهاب في المرارة وعند تحرك هذه الحصيات يحدث ألم شديد في صورة مغص، بالإضافة إلى وجود ألم دائم بمكان المرارة يزيد بعد تناول الأكل خاصة إذا كان يحتوي على الدهون· ويكون الألم عادة أسفل الضلوع مباشرة من الجهة اليمنى وقد ينتشر بالبطن أو يمتد لأماكن محددة مثل الذراع والكتف وأعلى منتصف الظهر· العلاج يكون باستئصال الحصيات بالجراحة أو المنظار، أو عن طريق تناول الأدوية المخصصة لذلك ويعطى مضادات حيوية إذا كان هناك التهاب بالمرارة، وينصح هنا بالتوقف إلى أقصى حد عن تناول الدهون، كذلك التوابل والفلفل وتنظيم أوقات الطعام وجعلها خفيفة متعددة بدل وجبات رئيسية ثقيلة·
عصير الليمون مفيد حيث يؤخذ نصف كوب ماء مضافا إليه ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون قبل الأكل بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع· كذلك عصير جذور الفجل الأحمر يؤخذ من 1-2 ملعقة قبل الأكل بحوالي نصف ساعة ثلاث مرات يوميا·
المغص الكلوي
يعتبر من أشد أنواع الألم، وهو يسري من مكان الكلية إلى الحالب والمثانة البولية وقد يصل إلى الخصيتين، والسبب عادة هو وجود حصيات في الكلية أو في مجرى البول ويصاحبه أعراض ترتبط بالتبول مثل كثرة التبول أو حرقان البول وقد يصحبه غثيان وقيء·
هنا تعطى مسكنات قوية ومضادات للتقلص ويعطى محاليل عن طريق حقن بالوريد للسرعة في التخلص من الألم، بعد ذلك يتم العلاج بأدوية خاصة تساعد على تفتيت هذه الحصيات ·· بالإضافة إلى شرب الماء يوميا والسوائل للمساعدة على خروج الحصيات مع البول·· أما الحصيات الكبيرة فلا بد من الجراحة للتخلص منها، وبالعلاج الطبيعي يؤخذ 41 كيلو من حبة البركة المطحون ثم يعجن مع 21 كيلو من العسل· يؤخذ منه ملعقتان وتمزج في نصف كوب من الماء ويشرب على الريق يوميا.