عن عمر ناهز ال91‮ ‬سنة    على خلفية إبرام صفقة مشبوهة    الفن الجزائري المعاصر يعرض بنيويورك    مع انتشار فيروس‮ ‬كورونا‮ ‬    في‮ ‬حصيلة جديدة    مجلس الأمة حاضراً‮ ‬في‮ ‬تونس    للحفاظ على الزخم المحقق بمقاطعات البلاد    التصويت على منح الثقة لحكومة الفخاخ اليوم‮ ‬    يقترب من الصدارة بعد الإطاحة بالبطل‭ ‬    حضور نحو‮ ‬50‮ ‬ألف مشجع    توضيحات مجلس قضاء البليدة‮ ‬    خلال السنة الماضية بمستغانم    مير آخر في‮ ‬السجن    ثلاثة سفراء عند راوية    المنتجون مرتاحون لقرار الرئيس    وزير العمل‮ ‬يلتقي‮ ‬الرئيس التنفيذي‮ ‬لمجموعة‮ ‬أوريدو‮ ‬    على مستوى قباضات الضرائب ومكاتب البريد    طبيب عربي‮ ‬يعلن توصله لدواء ل كورونا‮ ‬    منح شهادات التخصيص ل 120 ألف مكتتب الأسبوع القادم    بحث سبل التعاون البيئي مع بريطانيا والاتحاد الأوروبي    الكشف عن مسودة الدستور بعد 15 يوما    مخطط استعجالي لاستكمال المشاريع المتوقفة وإطلاق البرنامج الجديد    زيارة موجهة لوسائل الإعلام    الكشف عن مخبأ يحتوي على مسدسين و4 مخازن ذخيرة بالمسيلة    فضاءات للمؤسسات الناشئة بالمناطق الصناعية    إطلاق قافلة مساعدات إنسانية لفائدة الشعب الليبي    5 و10 سنوات سجنا لعصابة سرقة المركبات    الحوار السياسي الليبي ينطلق اليوم بجنيف    حجز 979 قرصا مهلوسا    الجزائر تشرع في تصدير البنزين العام المقبل    استفادة 150 طالبا من جامعة محمد بوضياف من المشروع    تزييف الحقائق شكل آخر من القرصنة    حسابات الفايسبوك أكثر عرضة للقرصنة    15 قضية قرصنة خلال سنة أغلبها لغرض الابتزاز    حجز 120 قرص مهلوس لدى مروج بالشلف    الغاز ل 200 عائلة بجديوية    احتجاج للمطالبة بفتح أبواب معهد الأمن الصناعي    يطاللبون رفع التجميد عن شهادة الكفاءة المهنية طلبة الحقوق    « نطالب بشبكة توزيع قوية تخدم الإنتاج المسرحي الجيد»    «أميل أكثر إلى التلفزيون و أهتم في أفلامي بالمواضيع الاجتماعية»    تسليم 720 وثيقة من أرشيف الشهيد عميروش لمتحف تيزي وزو    صحراوي مستاء من قرين بسبب المستحقات العالقة    عقيد ومساعدية يستأنفان وعباس يشحن المعنويات    الفيفا تسرح مرباح لنادي الشابة التونسي    الصحة العمومية تتدعم ب422 طبيبا أخصائيا    الغيابات هاجس حموش    أهلي البرج في مفترق الطرق    الضغط يزداد على الإدارة والطاقم الفني    مسؤولية الأولياء غرس قيم الرياضة لدى الأطفال    تتويج 4 أسماء أدبية جزائرية    إقبال كبير على الورشات    تواصل ندوات الصالون الثقافي    تأمين مضخة الأنسولين ضرورة    الحرص على طلب العلم والصبر على تحصيله    مدار الأعمال على رجاء القَبول    أسباب حبس ومنع نزول المطر    المستقبل الماضي    دموع من أجل النبي- (صلى الله عليه وسلم)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





هشاشة العظام‮ ‬

هشاشة العظام‭ ‬هي‮ ‬ظاهرة خاصة عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية،‮ ‬وهي‮ ‬عبارة عن فقدان‭ ‬النسيج‭ ‬العظمي‮ ‬بشكل‮ ‬غير طبيعي‮ (‬أي‮ ‬تقل كثافته بحيث‮ ‬يسهل كسره‮).‬ ولهشاشة العظام نوعان‮:‬ 1‭- ‬رئيسي‮: ‬تكون نتيجة قلة الكمية العظمية عند نهاية البلوغ،‮ ‬أو ضياع المادة العظمية أثناء مرحلة الشباب لأسباب وراثية أو بيئية أو التغذية خصوصاً‮ ‬المشروبات الغازية‮.‬ 2‭- ‬ثانوي‮. ‬ومن عوامل الخطورة للإصابة بهشاشة العظام‮:‬ 1‭- ‬الوراثة‮: ‬حيث أن أصحاب البشرة ذات اللون الأسود‮ ‬يمتلكون عظم صلب وكثيف أكثر من أصحاب البشرة البيضاء،‮ ‬وبنات السيدة التي‮ ‬تعاني‮ ‬من الهشاشة‮ ‬يمتلكن كثافة عظام أقل‮.‬ 2‭- ‬العامل البيئي‮: ‬مثل قلة الرياضة وقلة عنصر الكالسيوم في‮ ‬الغذاء وقلة فيتامين د‮ (‬الذي‮ ‬يؤخذ من الشمس‮) ‬وكذلك‮ (‬ب‮ ‬12‮) ‬و(ك‮).‬ 3‭- ‬التقدم في‮ ‬السن‮: ‬وخاصة السيدات‮.‬ 4‭- ‬ضعف البنية الجسمية‮: ‬حيث أن أصحاب الوزن الثقيل قلما‮ ‬يصابوا‮.‬ 5‭- ‬وجود كسور في‮ ‬تاريخ العائلة الصحي‮.‬ 6‭- ‬سوء التغذية‮: ‬مثل شرب القهوة بكثرة والتدخين‭ ‬وتناول المياه الغازية‮.‬ 7‭- ‬عدم التعرض للشمس‮.‬ 8‭- ‬قلة او عدم الحركة لسبب ما لفترة طويلة؛ كرجل الفضاء‮.‬ 9‭- ‬قلة الهرمونات الجنسية؛ لفشل الغدد التناسلية،‮ ‬أو انقطاع مبكر للدورة الشهرية،‮ ‬استئصال الخصيتين أو المبايض،‮ ‬بلوغ‮ ‬متأخر‮.‬ 10‭- ‬بعض أمراض الغدد الصماء؛ كتضخم الأطراف،‮ ‬وأمرض البنكرياس‮ (‬حيث‮ ‬يكون البراز دهني‮)‬،‮ ‬والسكري‮.‬ 11‭- ‬أمراض الدم،‮ ‬كزيادة الحديد‮.‬ 12‭- ‬العلاج بالكورتيزون لفترة طويلة والأدوية المضادة‭ ‬للتجلط ومضادات التشنج والأدوية المدرة للبول‮.‬
‭ ‬‮ ‬الأعراض المصاحبة للمرض ‭- ‬عادة لا‮ ‬يوجد أعراض إلا عند حدوث الكسر؛ فمنها تقوس العمود الفقري،‮ ‬قصر القامة،‮ ‬ألام بعد الرضوض أو تلقائيا؛ حيث تكون في‮ ‬أسفل الظهر أو الحوض و تزيد مع الجهد وتخف مع الراحة؛ وممكن أن تكون شديدة تأخذ شكل الأم الغضروف،‮ ‬الم في‮ ‬البطن‮ ‬يشبه الم الكلى أو المرارة؛ حيث‮ ‬يؤدي‮ ‬إلى عجز وظيفي‮ ‬وتصلب وشد عضلات مع انحناء في‮ ‬العمود الفقري‮ ‬بحيث لا نرى أي‮ ‬تورم‮.‬ ‭- ‬المناطق التي‮ ‬تحدث فيها‮ ‬غالبا الكسور هي‮ ‬الورك،‮ ‬الرسغ،‮ ‬والأهم فقرات العمود الفقري‮.‬ يتم تشخيص المرض‭ ‬باللجوء الى الفحص السريري‮ ‬الكامل،‮ ‬و فحص الدم وأشعة عادية لكن ليس‮ ‬100‮ ‬‭%‬،‮ ‬حيث‮ ‬يتم بواسطة جهاز قياس كثافة العظام ديكسا مع استثناء وجود الأمراض الأخرى‮.‬ ‭- ‬عندما تكون القيمة‮ -‬2‭.‬5؛‮ ‬يكون التشخيص‮.‬ ‭- ‬عندما تكون النتيجة بين‮ - ‬1‮- -‬2‭.‬5؛‮ ‬يكون هناك قلة بالعظم‮. ‬يكون العلاج عادة باستخدام مجموعة من الادوية المعروفة باسم بيسفوسفونيت الأسبوعية أو الشهرية مع كالسيوم وفيتامين د،‮ ‬أو اللجوء الى علاجات أخرى بناء على حالة المريض‮.‬
‭ ‬‮ ‬مجموعة من النصائح العامة للمرضى 1‭- ‬تجنب الجلوس الكثير‮.‬ 2‭- ‬استعمال أحذية مريحة ومنخفضة‮.‬ 3‭- ‬ممارسة الرياضة والمشي‮.‬ 4‭- ‬تجنب مخاطر السقوط،‮ ‬وذلك بأن تتجنب الطرق‮ ‬غير الممهدة‮.‬ 5‭- ‬لا تستعمل السجاجيد المرتخية وتجنب الأسطح الزلقة‮.‬ 6‭- ‬تجنب الانحناء للأمام‮.‬ 7‭- ‬الاهتمام بالتغذية؛ الخضار حيث تحتوي‮ ‬على الكالسيوم والفيتامينات وكذلك الفواكهة‮.‬ 8‭- ‬يجب تجنب المياه والمشروبات الغازية والدخان‮.‬ 9‭- ‬يجب التعرض للشمس على الأقل تعرض الجلد لمدة نصف ساعة بمساحة‮ ‬30‮ ‬سم‮.‬


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.