لتفادي‮ ‬مظاهر الخوف والإرتباك‮ ‬

هذه هي‮ ‬نصائح المختصين للمقبلين على اجتياز شهادة البكالوريا‮ ‬

يعيش الطلبة،‮ ‬خلال هذه الفترة،‮ ‬على أعصابهم بسبب البكالوريا،‮ ‬إذ‮ ‬يواجهون مظاهر الخوف والارتباك والتخوف من الفشل بسبب صعوبة أسئلة المواد التي‮ ‬قد‮ ‬يواجهونها خلال كل امتحان‮. ‬مع اقتراب موعد الامتحانات المصيرية المتعلقة بشهادة البكالوريا،‮ ‬يواجه المقبلون على اجتياز الشهادة حالة كبيرة من الارتباك،‮ ‬بحيث ومع بدء العد التنازلي‮ ‬للبكالوريا زادت حدة التوتر والارتباك في‮ ‬أوساط الطلبة،‮ ‬لتزيد المخاوف أكثر من أن تكون الأسئلة صعبة ولا‮ ‬يتمكنون من الإجابة عليها،‮ ‬بحيث بدأت تداعيات الامتحانات وما‮ ‬يرافقها من تفكير عميق في‮ ‬الفشل في‮ ‬حل المواضيع وعدم ضمان نقاط فوق المعدل تؤهلهم لنيل الشهادة والتخلص من التوتر‮. ‬ولا‮ ‬ينفك الطلبة‮ ‬يفكرون بصعوبة الأسئلة وما سيواجهونه من ضغوطات ومجهودات لتخطي‮ ‬الأمر،‮ ‬وخاصة فيما‮ ‬يخص المواد العلمية ومواد الحفظ،‮ ‬أين‮ ‬يمكن أن‮ ‬يخلط الطلبة بين هذا وذاك بسبب الارتباك والذعر،‮ ‬وهو ما‮ ‬يخشى الكثيرون الوقوع فيه‮.‬ ويشكل هاجس صعوبة الأسئلة عائقا كبيرا للطلبة،‮ ‬إذ أن أكثر ما‮ ‬يربكهم ويشل ذهنهم هو الخوف من صعوبة الأسئلة التي‮ ‬تنتظرهم،‮ ‬بحيث أن شغلهم الشاغل هو صعوبة الأسئلة وعدم التمكن من الإجابة بشكل صحيح،‮ ‬وخاصة إذا ما تعلق الأمر بالمواد العلمية على‮ ‬غرار مادة الرياضيات والفيزياء واللتان‮ ‬يعدان من أصعب المواد،‮ ‬بحيث تشكل هذه الأخيرة حالة من الخوف والارتباك في‮ ‬أوساط التلاميذ بمجرد التفكير بها،‮ ‬لتبقى الأجواء خلال هذه الأيام التي‮ ‬تتزامن واقتراب امتحانات البكالوريا مشحونة بالارتباك والذعر والخوف الذي‮ ‬يطوق الطلبة‮. ‬ومن جهته،‮ ‬يعمل المختصون خلال هذه الأيام على مساعدة الطلبة لاجتياز الوضع،‮ ‬وذلك بتقديم النصح والإرشادات التي‮ ‬من شأنها تخفيف الضغوطات والأعباء عنهم‮.‬
شباكي‮: ‬الإبتعاد عن الخوف والقلق خطوة أولى للنجاح‮ ‬
وفي‮ ‬خضم هذا الواقع الذي‮ ‬يفرض نفسه على الطلبة المقبلين على اجتياز البكالوريا وما‮ ‬يواجهونه من ضغوطات هائلة مع اقتراب الموعد،‮ ‬أوضحت عائشة شباكي،‮ ‬المختصة في‮ ‬علم النفس،‮ ‬في‮ ‬اتصال سابق ل السياسي‮ ‬،‮ ‬بأنه خلال هذه الفترة ننصح الممتحنين بالابتعاد عن مظاهر القلق والخوف والتفكير بإيجابية،‮ ‬كما ننصح الأولياء بالابتعاد عن الخوف المفرط على أبنائهم الممتحنين،‮ ‬بحيث أن ذلك سيؤثر سلبا عليهم،‮ ‬حيث‮ ‬يتوجب التحلي‮ ‬بالهدوء والطمأنينة لمنح الثقة لأبنائهم،‮ ‬كما ننصحهم بالاقتراب منهم وإحاطتهم بالدعم النفسي‮ ‬ليشعروا بالراحة وليتمكنوا من اجتياز بقية الامتحانات بأريحية،‮ ‬إذ نركز دوما على الأولياء لإمداد أبنائهم طاقة إيجابية وإبعادهم عن الضغوطات لأن تفكير‮ ‬غالبية الطلبة هو إسعاد أوليائهم،‮ ‬إذ‮ ‬يتوجب أن‮ ‬يتوفر المناخ المناسب لهم ليشعروا بالطمأنينة والراحة النفسية التي‮ ‬تمكنهم من اجتياز الامتحانات بسهولة وبأريحية‭.‬