دراسة طبية حديثة تؤكد

المكسرات تحافظ على صحة القلب

أفادت دراسة طبية،‮ ‬بأن تناول عدد قليل من المكسرات‮ ‬يوميا قد‮ ‬يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بين مرضى السكري‮ (‬النمط الثاني‮)‬،‮ ‬المرتبط بزيادة خطر الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب والسكتة الدماغية‭.‬وارتبطت المكسرات مثل الجوز والبندق والفستق والصنوبر بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض التاجية وإجمالي‮ ‬معدل الوفيات المتأثرة بأمراض القلب مقارنة بتناول الفول السودانى.وأكدت نتائج الدراسة أن تناول كمية صغيرة من المسكرات كان له تأثير إيجابي‮ ‬على صحة مرضى السكري‮.‬وفي‮ ‬الوقت الذي‮ ‬لا تزال فيه الليات البيولوجية الدقيقة للمكسرات على صحة القلب‮ ‬غير واضحة،‮ ‬أشار الباحثون،‮ ‬في‮ ‬كلية الطب بجامعة‮ (‬نيويورك‮)‬،‮ ‬إلى أن المكسرات تحسن مستويات التحكم في‮ ‬سكر الدم وضغط الدم والتمثيل الغذائي‮ ‬للدهون والالتهابات ووظائف جدار الأوعية الدموية‮.‬ وقال الدكتور براكاش ديدوانيا،‮ ‬في‮ ‬جامعة‮ (‬سان فرانسيسكو‮)‬،‮ ‬تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي‮ ‬للوفاة وأحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والعجز بين مرضى السكري‮ (‬النمط الثاني‮) ‬،‮ ‬مضيفا أن الجهود لفهم الصلة بين الشرطين مهمة لمنع المضاعفات القلبية الوعائية لمرض السكري‮ (‬النمط الثاني‮) ‬ومساعدة الأشخاص على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم.واستخدم الفريق البحثي‮ ‬في‮ ‬الدراسة بيانات‮ ‬18‮ ‬ألفا و216رجلا وامرأة قبل وبعد تشخيص إصابتهم بمرض السكري‮ (‬النمط الثاني‮). ‬وقد لوحظ أن الأشخاص،‮ ‬الذين زادوا من استهلاك المكسرات بعد تشخيص إصابتهم بمرض السكري،‮ ‬انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة بلغت‮ ‬11‮ ‬‭%‬،‮ ‬كما انخفضت مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة‮ ‬15‭%‬،‮ ‬فضلا عن انخفاض أمراض القلب والشرايين بنسبة‮ ‬25‮ ‬‭%‬،‮ ‬ونحو‮ ‬27‮ ‬‭%‬‮ ‬انخفاضا في‮ ‬مخاطر الوفاة المبكرة لجميع الأسباب
‭