بسكرة : جثمان المجاهد مسعود لونيسي يوارى الثرى بمقبرة العزيلات    رئيس مجلس الأمة يستقبل سفيرة كندا لدى الجزائر    لجنة ال24 الأممية: المرافعة بقوة من اجل حق تقرير مصير الشعب الصحراوي    عنابة: عودة أول فوج من الحجاج عبر مطار رابح بيطاط الدولي    نحو بلوغ 15 ألف كلم من السكك الحديدية عبر الوطن مع أفاق 2030    منصوري تشارك بمدينة شانغشا الصينية في الاجتماع الوزاري لمتابعة توصيات منتدى التعاون الصيني-الإفريقي    عين تموشنت : الانطلاق في إنجاز محطة لتصفية المياه المستعملة ببني صاف    انطلاق التظاهرة الفنية الإبداعية "تيندا 25" بالجزائر العاصمة    لتقريب الخدمات المصرفية واستقطاب الودائع المالية..اجتماع الحكومة يدرس مشروع استحداث بنك بريدي    اليوم العالمي لمكافحة عمالة الأطفال: جهود متواصلة لتعزيز تدابير الوقاية وآليات الرقابة    اليوم العالمي للمتبرعين بالدم: جمع أزيد من 721700 كيسا من الدم في سنة 2024    الأمم المتحدة: الجزائر تتصدى من جديد لتحريف المغرب للحقائق بخصوص الصحراء الغربية    جبهة البوليساريو تؤكد أمام لجنة ال24 : الشعب الصحراوي لن يتخلى أبدا عن حقه في تقرير المصير والاستقلال    كرة القدم/ كأس إفريقيا 2025 (سيدات) : اختيار ثلاثة حكام جزائريين لإدارة مقابلات البطولة القارية    القرآن الكريم…حياة القلوب من الظلمات الى النور    فتاوى : أحكام البيع إلى أجل وشروط صحته    اللهم نسألك الثبات على الطاعات    كولومبيا: ندوة دولية حول نضال المرأة الصحراوية ضد الاحتلال المغربي    سلطة الضبط تحذّر من المساس بحقوق الأطفال    الشروع في إلغاء مقررات الاستفادة من العقار    إنزالٌ على الشواطئ من طرف العائلات    مُخطّط خاص بالرقابة والتموين يشمل 14 ولاية ساحلية    جريمة فرنسية ضد الفكر والإنسانية    قِطاف من بساتين الشعر العربي    بحث سبل دعم مؤسسة التمويل الإفريقية للمشاريع الجزائرية    آيت نوري: أتطلع للعمل مع غوارديولا    المنتخب الوطني للمحليين يفوز ودياً على رواندا    صور من مسارعة الصحابة لطاعة المصطفى    الجيش الوطني مُستعد لدحر أيّ خطر    معرض أوساكا العالمي : تسليط الضوء على قصر "تافيلالت" بغرداية كنموذج عمراني بيئي متميز    حوادث الطرقات: وفاة 46 شخصا وإصابة 2006 آخرين خلال أسبوع    كأس الجزائر للكرة الطائرة (سيدات): ناصرية بجاية من أجل التأكيد وبن عكنون بحثا عن تحقيق انجاز غير مسبوق    صحة: اجتماع تنسيقي للوقوف على جاهزية القطاع تحسبا لموسم الاصطياف    يجب التنسيق بين القطاعات الوزارية والهيئات ذات الصلة    مستشفى الأمل في غزة أصبح عمليا خارج الخدمة    هؤلاء سبقوا آيت نوري إلى السيتي    هل أمريكا شيء وإسرائيل شيء آخر؟    نسعى لتشجيع الابتكار وعصرنة تربية الماشية النادرة    نفط: ارتفاع الأسعار بقرابة واحد بالمئة    توظيف تجربة الجزائر الرّائدة لتوفير الخدمات الأساسية    صعودنا مستحَق بفضل مجهودات الجميع    "الشلفاوة" يستهدفون نقاط البقاء    "قافلة الصمود" ترجمة لعمق تضامن الجزائر مع فلسطين    جمع 295 شهادة لمجاهدين عايشوا أحداث الثورة    الفنانة التشكيلية نورة علي طلحة تعرض أعمالها بالجزائر العاصمة    الاستفادة من تجربة هيئة الدواء المصرية في مجال التنظيم    الجزائر تودع ملف رفع حصة حجاجها وتنتظر الرد    نفذتها "منظمة الجيش السري" للاستعمار الفرنسي:حرق مكتبة الجامعة المركزية عام 1962 جريمة ضد الفكر والإنسانية    النقش على الفضة والنحاس انعكاس لتاريخ المنطقة    كمائن الموت تتواصل ضد الأبرياء بغزّة    ضبط مواقيت عمل المؤسسات البريدية خلال الصيف    المحاربون بوجه مشرف في الشوط الثاني    تعيين سفراء الجزائر بكازاخستان والسلفادور وروسيا    فرط النشاط وتشتّت الانتباه يجمع الأولياء والمختصين    تقنيات جراحية حديثة لمعالجة أمراض الرجال    مجلة "آفاق سينمائية" : إبراز دور السينما الجزائرية في فضح الاستعمار الفرنسي    تحديد وزن الأمتعة المسموح به للحجاج خلال العودة    لماذا سميت أيام التشريق بهذا الاسم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدكتور أمين خوجة محمد ياسين للنصر: ضربات الشمس قد تتلف بعض الخلايا العصبية
نشر في النصر يوم 09 - 07 - 2023

يحذّر الدكتور أمين خوجة محمد ياسين، رئيس قسم الاستعجالات بمستشفى البير بقسنطينة، من المشي تحت أشعة الشمس خاصة مع الارتفاع القياسي لدرجات الحرارة، داعيا إلى الالتزام بجملة من التوجيهات كارتداء قبعات الرأس و ألبسة قطنية بألوان فاتحة مع شرب الماء بشكل متقطع و بمعدل لترين في اليوم، كما نصح المصطافين بتجنب السباحة في أوقات الذروة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضربات شمس قوية يمكن أن تتسبب في إتلاف خلايا عصبية.
ذكر الطبيب في حديث للنصر، الأعراض الناجمة عن ضربة الشمس، و المتمثلة في آلام في الرأس والتقيؤ و اضطراب في الأمعاء و الإغماء مع احتمال الإصابة بنقص في النظر، مشيرا إلى أنه في حال ظهرت هذه الأعراض يجب التوجه مباشرة لمكان مغطى و شرب الماء بكمية كافية و بطريقة متقطعة وتفادي شربه باردا دفعة واحدة، موضحا، بخصوص طريقة استهلاك الماء، بأنها يجب أن تكون منظمة و عقلانية ليستفيد الجسم من تركيبته و يتجنب الجفاف، حيث ينصح الراشدين باستهلاك لتر ونصف إلى لترين في اليوم، بشكل متقطع وعلى مراحل، أما الصغار فينصح بأن يزودوا بما يعادل لترا أو لترا وربعا من الماء يوميا.
و قال المتحدث، بأن خطر الإصابة بضربة الشمس يكون مضاعفا عندما تتعدى درجة الحرارة 35 نهارا و أكثر من 25 ليلا طيلة خمسة أيام متتالية، و لتفادي الإصابة بها يجب التقيد كما قال، بجملة من الإرشادات، تتمثل في تجنب الخروج في أوقات الذروة أي بعد الساعة الحادية عشرة صباحا و إلى غاية الساعة الرابعة مساء، خاصة بالنسبة للأشخاص المسنين ومن يفوق سنهم 50 عاما، و كذلك الأطفال الصغار و بالأخص الذين يقل سنهم عن 11 عاما، و دعا الأولياء إلى منع أبنائهم من الخروج عند ارتفاع درجات الحرارة و حمايتهم في حال الخروج أو الذهاب للبحر بواسطة القبعات و اختيار ألبسة فضفاضة تغطي الأطراف الحساسة.
هذه أضرار استعمال
المكيف بعد التعرض للشمس
و من النصائح الذي قدمها الطبيب، ضرورة شرب الماء و ارتداء لباس فضفاض بألوان فاتحة يساعد على التخفيف من حدة أشعة الشمس و يحمي من الإصابة بحروق جلدية، و التقيد بارتداء القبعات و استخدام الكريمات الواقية، مع الحذر من بعض العادات الخاطئة المتعلقة باستعمال مكيف الهواء، الذي يسيء الكثيرون استخدامه على حد تعبيره، سواء في البيوت أو السيارات و المحلات، و ذلك بضبطه عند درجة برودة منخفضة، و التعرض له بمجرد الدخول إلى البيت أو الانتقال من مكان شديدة الحرارة أو بعد الاستحمام مباشرة، ما يؤدي إلى أضرار صحية كالإصابة بشلل الوجه، و اضطراب عصبي وحتى الإصابة بشلل نصفي، و ينصح في هذه الحالة بضبطه دائما عند درجة حرارة 25. بخصوص الاستحمام بالماء البارد ثم الاستلقاء أمام المكيف بعد العودة مباشرة للبيت، قال إن ذلك يعرض حياة الإنسان للخطر، و عليه ينصح بالاستحمام بماء دافئ و تجنب استعمال المكيف في الحين و فيما يتعلق بالأطعمة التي تقي الجسم من تأثيرات الحرارة المرتفعة، تحدث عن تناول الخضروات الموسمية و كذا الفواكه و حتى اللحوم مفيدة للجسم في هذه الفترة حسبه، فيما يجب تفادي المأكولات الساخنة و الأكل السريع الذي يستدعي جملة من الشروط لاستهلاكه عند ارتفاع الحرارة.
الهروب للشواطئ فكرة خاطئة
وعن المصطافين، الذين يقضون ساعات طويلة في البحر ظنا بأن ذلك يقيهم من موجة الحر و ضربات الشمس، أوضح الطبيب، بأن الهروب للشواطئ في أوقات الذروة فكرة خاطئة، لأن السباحة والجلوس على الشاطئ بعد الساعة الحادية عشرة له أضرار صحية كبيرة، إذ ينصح بالسباحة في الفترة ما بين الثامنة و الحادية عشرة صباحا، لأن أشعة الشمس في ساعات الذروة تشكل خطرا كبيرا على المصطافين و تؤدي للإصابة بحروق جلدية و جفاف الجسم و البشرة،
و قد تؤدي حتى لإتلاف خلايا عصبية.
و ذكر الطبيب، بأنه تم في الأسبوع الماضي على مستوى مستشفى البير، تسجيل حالتين لمواطنين تعرضا لضربة شمس قوية، وقال إن الحالة الأولى تخص رجلا مصابا بمرض مزمن تعرض لارتفاع قياسي لضغط الدم، و الثانية لشخص أصيب بآلام في الرأس و تقيؤ بفعل المشي لمدة طويلة تحت أشعة الشمس، و دعا في هذا السياق المواطنين و بالأخص من يعانون من أمراض مزمنة ، إلى جانب من يشتغلون في ورشات البناء أو البساتين، للحرص على الالتزام بالاحتياطات الوقائية لحماية صحتهم وتفادي تعريض الجسم مباشرة للشمس، و ارتداء ألبسة فضفاضة مع حماية الرأس بقبعات واقية ذات ألوان فاتحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.