صحتك في رمضان

مرضى السكر

مريض السكر من النوع الأول والذي يستخدم الأنسولين كعلاج .. فان المريض يمكنه الصوم وأخذه الجرعة عند وجبه الإفطار .. أما المرضى الذي يحتاجون إلي حقنتين من الأنسولين فيفضل عدم الصيام ويجب التنويه إلي أن مريض السكر من النوع الأول معرض لحدوث اختلال بالزيادة والنقصان في نسبه السكر في الدم بشكل كبير .. فيجب الحرص تماما أثناء الصوم .
مريض السكر من النوع الثاني .. يكون شخص بدين في العادة .. وغالبا ما يتبع نظام غذائي كعلاج . يمكنه الصوم بدون أي مشاكل وذلك لما فيه من فوائد في تقليل مقاومه الجسم للأنسولين بالإضافة إلي تخفيف الوزن .. المرضي الذي يتناولون أقراص عن طريق الفم ينقسمون كالتالي : - نوع يتناول جرعه واحده يوميا .. يمكنه الصيام وتناول الجرعة مع وجبه الإفطار - نوع يتناول جرعتين من الأقراص يوميا .. يمكنه الصيام وتناول الجرعة الأولي مع الإفطار والجرعة الثانية مع وجبه السحور .. وتقلل الجرعة الثانية إلي النصف منعا إلي هبوط السكر أثناء النهار .. نصائح في حالة الصوم ..
المحافظة على نوع وكميه الطعام ..
تقسيم الطعام إلي 3 وجبات وليس إفطار و سحور فقط ..
تأخير وجبه السحور إلي ما قبل الفجر مباشره .
ممارسه النشاط اليومي العادي مع أخذ قسط من الراحة بعد الظهر
الإكثار من تناول الماء وقت الإفطار
إذا حدث هبوط في مستوي السكر يجب قطع الصيام فورا وتناول ماده سكريه حتى لو كان ذلك قبل الإفطار بدقائق ..
يجب التنبيه إلى أن انخفاض السكر اخطر كثيرا جدا من ارتفاع السكر فيجب الحرص من ذلك يفضل ممارسه بعض الرياضة لهؤلاء المرضى .. أخيرا ..أذكر بان الله يجازي كل امرئ على قدر عمله ونيته .. ولا شك أن مشقه الطاعة عند الله كبيره جدا .. تقبل الله منا ومنكم..