قلة النوم ترفع مخاطر التعرض للسكتات الدماغية

أجريت الدارسة على 5 آلاف شخص

خلصت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم لفترة أقل من 6 ساعات يومياً، يواجهون خطراً أكبر بكثير بشأن الإصابة بالسكتة الدماغية. ووجد الباحثون أن الأشخاص في منتصف العمر، الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم تزداد لديهم احتمالات الإصابة بأعراض السكتة الدماغية، مقارنة بأولئك الذين ينامون 9 ساعات على الأقل، حتى وإن كانت أوزانهم مثالية وليس لديهم تاريخ عائلي مع السكتات الدماغية. وقال علماء من جامعة ألاباما إن قلة النوم لها تأثير كبير حتى بعد الأخذ في الاعتبار لعاملي السن والوزن ومخاطر أخرى معروفة، مثل ارتفاع ضغط الدم. وقالت فيرجينيا هاورد، أستاذة علم الأوبئة التي شاركت بإعداد الدراسة ''يمكن أن تظهر الأعراض على كثير من الناس دون أن يدركوا أنها بمثابة نذير للإصابة بالسكتة الدماغية بل ربما لا يذكرونها لأطبائهم''.