إذا كنت من الفتيات اللاتي لم يخضن تجربة الذهاب إلى مراكز العناية بالبشرة والجسم بسبب ضيق الوقت أوالعمل أو ارتفاع تكلفتها، فلا تصابي بالضيق سيدتي، فالفرصة أمامك متاحة لعمل حمام متكامل للبشرة بالمنزل بأقل التكاليف والإمكانات (في الغالب تكون متوافرة بالمنزل)، فقط اتبعي الوصفات الطبيعية التالية واستمتعي ببشرة منتعشة وجذابة مليئة بالحيوية والشباب. حمام تنقية الجسم هذا الحمام متخصص في إزالة المواد السامة الموجودة بالجسم وتنظيف البشرة والمسام بالإضافة إلى إراحة عضلات الجسم، املئي حوض الإستحمام بالماء الساخن - بدرجة تتحملها بشرة الجسم - ثم أضيفي القليل من ملح البحر وبودرة “بيكربونات الصوديوم” مع عدة قطرات من أي زيت أساسي، ويفضل أن يكون ذا رائحة طيبة نفاذة، استلقي في الحمام لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع عمل مساج لجميع أجزاء الجسم وتدليك المناطق المليئة بالدهون والسيلوليت والخطوط البيضاء “مناطق البطن والفخذين” بفرشاة ناعمة في حركات دائرية، لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة وصقل سطح البشرة. حمام تنعيم البشرة إذا كان هدفك الأول من الحمام هو تنعيم البشرة، أعدي خليطاً يضم كوباً من الماء المغلي و3 أكواب من الحليب، 4 أكياس من شاي البانونج، ثم أضيفيه إلى ماء الاستحمام واستمتعي بحمام رائع يدلل بشرتك ويمنحها نعومة طبيعة لا مثيل لها. مقشر الجسم هناك أكثر من طريقة لتقشير الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة. ويعتمد اختيارك لكل طريقة على طبيعية البشرة والهدف الذي ترغبين الحصول عليه. فمثلا يمكنك استخدام مزيج زيت الزيتون والسكر في تقشير المناطق الحساسة من الجسم كالوجه والشفاه. وإن كنت ترغبين في تقليل السيليوليت الموجود بالجسم، فيمكنك استخدام مزيج بودرة القهوة وزيت الزيتون، خاصة أن القهوة تحتوي على مواد طبيعية تصقل سطح البشرة وتجعلها مشدودة. إذا كنت تبحثين عن مقشر طبيعي أكثر فاعلية على البشرة، جربي مزج القليل من الباباي المهروس وزيت الصبار والشوفان. سيعمل الشوفان على تقشير بشرتك بشكل مثالي بينما سيعمل كل من الباباي وزيت الصبار على تغذية وتنعيم البشرة بفضل الإنزيمات الطبيعية التي يحتويان عليها. أقنعة الوجه تقدم مراكز العناية بالبشرة أقنعة طبيعية عديدة لعلاج مشاكل البشرة المختلفة. إليك عددا من الأقنعة البسيطة التي يمكنك إعدادها بالمنزل دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل ودفع مبالغ باهظة. ماسك لمحاربة البثور وحبوب الشباب امزجي ملعقة من القرفة مع ملعقة من جوزة الطيب المطحون وملعقة العسل. اخلطيها جيداً إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة ثم ضعيها على بشرتك لمدة بضع دقائق وأزيليه. سيقوم كل من القرفة وجوزة الطيب بعلاج التهاب البشرة والإحمرار بينما سيقوم العسل بتلطيف البشرة. ماسك لترطيب البشرة الجافة الفواكه الحمضية اختيار مثالي لترطيب البشرة الجافة والحساسة وغلق المسام. اهرسي أي نوع من الفاكهة الحمضية وضعيها على بشرتك واستمتعي ببشرة مشرقة. لتخفيف الانتفاخ الموجود حول العين استخدمي أكياس الشاي الباردة أو شرائح الخيار وضعيها على عينيك أثناء عمل قناع البشرة أو خلال فترة الاستلقاء في حوض الاستحمام. لوشن طبيعي للجسم أخيرا يمكنك صنع لوشن طبيعي لتلطيف البشرة ضعي منه بعد كل حمام أو قناع. امزجي 1/4 كوب من حليب جوز الهند مع كوب مملوء بكريم للجسم ثم أضيفي بضع قطرات من خلاصة الفانيليا. يمكنك الاحتفاظ بهذه الخلطة لمدة 5 أيام على أن تخزن في مكان بارد.
