علمي طفلك ممارسة الرياضة دون إصابات

عالم بريء

إذا كان الطفل يمارس أي نوع من أنواع الرياضة، فإن على الجميع من مدربين وآباء وأمهات مسؤولية الحفاظ على سلامة وأمن الطفل. فالرياضة أمر ممتع ومهم لكل طفل، ولكنها أيضا قد تعرضه للإصابة. وإليك بعض الإجراءات والنصائح والاحتياطات التي يمكنك من خلالها الحفاظ على سلامة طفلك وهو يمارس الرياضة.
- أحيانا قد يكون الأهل والمدربون متمسكين جدا بالمنافسة والفوز في الرياضات المختلفة لدرجة أنهم قد يضغطون على أبنائهم، مما قد يعرّض الطفل أو الطفلة للإصابة. وهناك بعض الآباء والأمهات الذين قد يصرون على ممارسة أطفالهم للرياضة وهم في سن صغيرة مما قد يعرضهم للإصابة بسهولة لأنهم يكونون أكثر عرضة للإصابة في السن الصغيرة. يجب أن تدعي طفلك يمارس الرياضة فى جو ممتع وإذا نمت لديه روح المنافسة، فيجب أن يكون هذا الأمر نابعا من الطفل نفسه وليس بضغط من والده أو والدته.
- تعتبر الملابس والخوذات وأدوات الوقاية من العناصر المهمة للحفاظ على سلامة الطفل أثناء ممارسته للرياضة، وهذا يعتمد أيضا على نوع الرياضة التي يمارسها الطفل. تعتبر خوذات الرأس من أهم عناصر حماية الطفل أثناء ممارسته للرياضة، فهي تحمي الرأس خلال ممارسة الطفل رياضات مثل كرة القدم وركوب الدراجات والعديد من الرياضات الأخرى. وعليك أن تتأكدي أن طفلك يرتدي الخوذة المناسبة للرياضة التي يمارسها.