تحدث حرقة المعدة نتيجة لضعف في العضلة العاصرة الموجودة بين المعدة والمريء، وهذه العضلة تتحكم في غلق المعدة جيدا حتى لا تتسرب العصارة المعدية الحمضية الحارق، وعندما يحدث ضعف في هذه العضلة يتسرب جزء من العصاره المعدية إلى المريء فيسبب هذه الحرقة المزعجة. أسباب حدوث حرقة المعدة هناك العديد من الأسباب التي قد تسبب ضعف العضلة العاصرة منها: 1- أسلوب الحياة الخاطئ مثل تناول وجبة طعام دسمة ثم الخلود الى النوم مباشرة، مما يؤدي إلى حدوث ضغط على المعدة يضعف العضلة العاصرة. 2- التدخين من الأسباب القوية لحدوث حرقة المعدة. 3- بعض الأطعمة قد تثير حرقة المعدة مثل الأطعمة الدسمة والحريفة عند تناولها بكثرة. 4- أنواع معينة من الفواكه او الخضروات قد تثير أيضا حرقة المعدة عندما تتناولها بكثرة مثل الفواكه الحمضية كالليمون والبرتقال، الطماطم والبصل. 5- الإكثار من شرب المشروبات الغازية، القهوة والشاي. كيف يمكن للتغلب على حرقة المعدة؟ بداية، يمكنك عمل بعض التغيرات في نظامك الغذائي وأسلوب حياتك قبل اللجوء للدواء 1- من الأفضل أن تقسم طعامك الى عدة وجبات صغيرة بدلا من تناول ثلاث وجبات متخمة. 2- لا تستلقي بعد الأكل مباشرة وانتظر من ساعتين الى ثلاثة قبل النوم، وتجنب تناول أي أطعمة في وقت متأخر ليلا قبل موعد نومك. 3- إذا لاحظت أن بعض الأطعمة التي تتناولها تزيد من الأمر سوءا، فمن الأفضل تجنبها. 4- لا تشرب المشروبات الغازية وقلل من استهلاكك للشاي والقهوة. 5- لا تدخن. 6- إذا كنت تعاني من حرقة المعدة ليلا أثناء النوم، يمكنك التغلب على ذلك برفع مرتبة السرير أسفل رأسك لتكون بميل مسافة 15 -20 سم، وهناك مراتب مخصصة يمكن رفعها بسهولة، ولكن لايجدي استخدام وسادات إضافية. 7- لا ترتدي ملابس ضيقة جدا على منطقة المعدة والخصر. 8- خفف وزنك إذا كنت محتاجا لذلك، ففقدان الوزن وخاصة في منطقة الخصر يساعدك بشكل كبير. العلاج الدوائي لحرقة المعدة (مضادات الحموضة) هناك العديد من أنواع مضادات الحموضة المتوفرة على شكل شراب، حبوب مضغ، علكة وأيضا حبوب فوارة ويمكنك شرائها بسهولة من أقرب صيدلية دون الحاجه إلى وصفة من الطبيب. - المادة الفعالة غالبا في مضادات الحموضة هي (ألومنيوم هيدروكسيد + ماغنزيوم كاربونات أو كالسيوم كاربونات)، حيث تعمل هذه المواد عن طريق معادلة حمض المعدة وتقلل الشعور وتمنع وصول الحمض إلى المريء. - يمكنك استخدام مضادات الحموضة من وقت لآخر عندما تعاني من حرقة معدة مفاجئة أو بعد تناول طعام دسم، ولكن لا تستخدمها لأكثر من اسبوعين متواصلين دون استشارة الطبيب. - تعمل مضادات الحموضة بشكل فعال للأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة بشكل مفاجئ في بعض الأحيان، حيث تعمل مثل المنقذ وتخفف الأعراض فورا، ولكن إذا كنت تعاني من حرقة معدة مستمرة وشديدة فلن تجدي مضادات الحموضة وحدها وعليك استشارة طبيب لوصف أدوية أخرى. الآثار الجانبية التي تحدث إذا استخدمت مضادات الحوضة لفترات طويلة ومستمرة 1- مضادات الحموضة التي تحتوي على (الكالسيوم كاربونات) قد تسبب الإمساك لدى بعض الأشخاص، وأحيانا تسبب حالة رد فعل معاكس من المعدة وزيادة إفراز الحمض عند استخدامها بكثرة. 2- أما مادة (الماغنزيوم كاربونات) فقد تسبب الإسهال، وعليه يجب عدم استخدامها في حالة وجود أمراض بالكلى. 3- مادة (الالمونيوم هيدروكسيد) يجب استخدامها في حالة الفشل الكلوي المزمن ولا تستخدم للحوامل. بعض مضادات الحوضة تحتوي على خليط من المواد الفعالة لموازنة الآثار الجانبية مثل (ألومنيوم هيدروكسيد + ماغنزيوم كاربونات) لمنع حدوث الإسهال أو الإمساك. وعامة، يمكنك استخدام مضادات الحموضة من وقت لآخر، وعندما تفاجئك الأعراض بجانب التغيرات السابقة في أسلوب حياتك ستساعدك كثيرا للتغلب على حرقة المعدة.
