فوائد النباتات المنزليه للصحه والسعاده

1.سهولة التنفس . فعند التنفس. يأخذ جسمك الأكسجين اللازم للتنفس ويطلق ثاني أكسيد الكربون. خلال عملية التمثيل الضوئي. فتمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون ومن ثم تخرج الأوكسجين. هذه المنظومه الطبيعيه من استخدام الغاز يجعل النباتات والأفراد شركاء طبيعيين. فيمكن إضافة محطات إلى المساحات الداخلية من المنزل بالنباتات لزيادة مستويات الاوكسجين داخل المنزل. أما فى الليل. توقف عملية التمثيل الضوئي والنباتات عادة تنفس مثل البشر. فتستخدم الأوكسجين وتطلق ثاني أكسيد الكربون. وهناك عدد قليل من النباتات (بساتين الفاكهة والعصارة والبروملياد والنباتات الهوائية) تفعل العكس تماما. فتستخدم في ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين. فوضع هذه النباتات في غرف النوم أمر جيد جدا لتحديث الهواء أثناء الليل. 2.اطلاق المياه . كجزء من عمليات التمثيل الضوئي والتنفس فالنباتات تطلق بخار الرطوبة. مما يزيد من نسبة الرطوبة في الهواء من حولها .فتطلق النباتات تقريبا نسبة 97% من المياه ويمكنك زيادة نسبة الرطوبة في الغرفة بزيادة عدد النباتات فى الغرفه مما يساعد عدم حدوث ضيق فى الجهاز التنفسي .وقد وثقت العديد من الدراسات في جامعة الزراعة في النرويج أن استخدام النباتات في المساحات الداخلية يقلل من حدوث جفاف الجلد. ونزلات البرد. والتهاب الحلق والسعال الجاف. 3.تنقية الهواء. وللنباتات قدره على امتصاص السموم من الهواء.مما يصل إلى 87% من المركبات العضوية المتطايرة كل 24ساعة وفقا لأبحاث ناسا. وتشمل المركبات العضوية المتطايرة مواد مثل (الفورمالديهايد موجودة في السجاد.والفينيل.ودخان السجائروأكياس البقال). والبنزين وثلاثي كلور (حد سواء وجدت في الألياف من صنع الإنسان. والأحبار. والمذيبات والدهانات(.تم العثور على دراسه أخرى عن وجود مركبات عضويه أيضا فى البنزين بتركيزات عالية .حيث تكثرأيضا فى الكتب والأوراق المطبوعة. والمباني محكمة الغلق أيضا يسيطر عليها مناخ المركبات العضوية المتطايرة في الداخل. واكتشفت أبحاث وكالة ناسا أن النباتات تنقي أن الهواء المحبوس عن طريق سحب الملوثات في التربة. حيث تحول الكائنات الحية الدقيقة (الميكروبات ) من المركبات العضوية المتطايرة الى المواد الغذائية للنبات. 4.تحسين الصحه. ان إضافة النباتات لغرف المستشفى يسرع من معدلات التعافي لمرضى العمليات الجراحية. وفقا لدراسات الباحثين في جامعة ولاية كنساس . بالمقارنة مع المرضى في غرف دون نباتات. والمرضى في غرف مع نباتات تطلب أقل مسكنات للألم. وأقل انخفاض في معدلات ضغط الدم والقلب من المرضى الموجودين فى الغرف لا تحتوي على النباتات. وتصبح احتمالية شفاءهم وخروجهم من المستشفي عاليه جدا . كما قام مجلس المنتج الهولندي لزراعة الخضراوات بدراسة مكان العمل الذي اكتشف أن إضافة نباتات لضبط مكتب يقلل التعب. ونزلات البرد والصداع والسعال والتهاب الحلق وأعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا. وفي دراسة أخرى من جامعة الزراعة في النرويج، انخفضت معدلات المرض بأكثر من 60% في المكاتب مع النباتات. 5.زيادة معدلات التركيز. وعن دراسة أخرى تمت في الكلية الملكية للزراعة في إنجلتراCircencester) ). وجد أن الطلاب أظهرو قدر أكبر من 70% من الانتباه عندما كان يتم التدرس لهم في الغرف التي تحتوي على النباتات. في نفس الدراسة، وكان الحضور أيضا أعلى للمحاضرات في الفصول الدراسية مع النباتات. 6.زيادة السعاده . وقد أظهرت الأبحاث أن وجود نباتات فى المنزل أو العمل أو مكان الدراسه يؤدي إلى خفض التوتر والقلق، وزيادة مشاعر الهدوء وتحسن ملحوظ في الحالة المزاجية والثقة بالنفس وزيادة مشاعر التفاؤل و تساعد النباتات أيضا في التخفيف من مشاعر الاكتئاب وتعزيز الشعور العام بالرفاهيه .