شركة بريطانية تتهم المغرب بالاستيلاء على مشروع قيمته 2.2 مليار دولار وتجره للعدالة    ربيقة يلتقي بمدينة "هوشي منه" بنجل الزعيم الفيتنامي فو نجوين جياب    انعدام الأمن في فرنسا: تزايد الدعوات المطالبة باستقالة وزير الداخلية    رئيس الجمهورية يهنئ سيدات نادي شبيبة القبائل عقب تتويجهن بكأس الجزائر لكرة القدم    جيش التحرير الصحراوي يستهدف مواقع جنود الاحتلال المغربي بقطاع البكاري    مراد يشيد بالجهود المبذولة في سبيل تطوير مختلف الرياضات بالجزائر    أضاحي العيد المستوردة: انطلاق عملية البيع الأسبوع المقبل عبر كافة الولايات    الرابطة الأولى "موبيليس": انطلاق موسم 2025-2026 يوم 21 أغسطس 2025    المعرض العالمي بأوساكا باليابان: الرقص الفلكلوري الجزائري يستقطب اهتمام الزوار    غلق طريقين بالعاصمة لمدة ليلتين    حجز 4 قناطير من الموز موجهة للمضاربة في تلمسان    وزير النقل يترأس اجتماعًا لتحديث مطار الجزائر الدولي: نحو عصرنة شاملة ورفع جودة الخدمات    افتتاح الطبعة الرابعة لصالون البصريات و النظارات للغرب بمشاركة 50 عارضا    صدور المرسوم الرئاسي المحدد للقانون الأساسي لسلطة ضبط الصحافة المكتوبة والإلكترونية    اليوم العالمي للشغل: تنظيم تظاهرات مختلفة بولايات الوسط    خمس سنوات تمر على رحيل الفنان إيدير بعد مسيرة حافلة دامت قرابة النصف قرن    البروفيسور مراد كواشي: قرارات تاريخية عززت المكاسب الاجتماعية للطبقة العاملة في الجزائر    إعفاء البضائع المستعملة المستوردة المملوكة للدولة من الرسوم والحقوق الجمركية    اليوم العالمي للعمال: المكتب الإعلامي في غزة يطلق دعوة لوقف الإبادة الجماعية وحماية حقوق العمال الفلسطينيين    وزارة الصحة تحيي اليوم العالمي للملاريا: تجديد الالتزام بالحفاظ على الجزائر خالية من المرض    الكشافة الإسلامية الجزائرية : انطلاق الطبعة الثانية لدورة تدريب القادة الشباب    حملاوي تستقبل وفدا عن المنظمة الجزائرية للبيئة والتنمية والمواطنة    يامال يتأهب لتحطيم رقم ميسي    عميد جامع الجزائر يُحاضر في أكسفورد    البنك الإسلامي للتنمية يستعرض فرص الاستثمار    العاب القوى: انطلاق النسخة ال24 من البطولة العربية بوهران    الجزائر تحتضن المؤتمر ال38 للاتحاد البرلماني العربي يومي 3 و 4 مايو    رئيس الجمهورية يوجه رسالة للعمال بمناسبة اليوم العالمي للشغل    اتحاد العاصمة ينهي تعاقده مع المدرب ماركوس باكيتا بالتراضي    وزير المجاهدين يمثل الجزائر في فيتنام ويؤكد على عمق العلاقات التاريخية بين البلدين    باخرة محملة ب12 ألف رأس غنم ترسو بميناء تنس في إطار برنامج استيراد أضاحي العيد    تم وضع الديوان الوطني للإحصائيات تحت وصاية المحافظ السامي للرقمنة    خدمة الانترنت بالجزائر لم تشهد أي حادث انقطاع    إدانة شخص بسبع سنوات حبسا نافذا بسوق أهراس    إسبانيا "محطة هامة" في مسيرة الحرية    تواصل عملية الحجز الإلكتروني بفنادق مكة المكرمة    بلمهدي يدعو إلى تكثيف الجهود    الاختراق الصهيوني يهدّد مستقبل البلاد    وزير الاتصال يعزّي عائلة وزملاء الفقيد    جاهزية قتالية وتحكّم تام في منظومات الأسلحة الحديثة    رئيس الجمهورية يتلقى دعوة لحضور القمّة العربية ببغداد    الحصار على غزة سلاح حرب للكيان الصهيوني    المتطرّف روتايو يغذي الإسلاموفوبيا    هدفنا التتويج ب"الشان" والتألق في قطر    قافلة للوقاية من حرائق الغابات والمحاصيل الزراعية    انطلاق بيع تذاكر لقاء "الخضر" والسويد    إبراز أهمية تعزيز التعاون بين الباحثين والمختصين    عمورة محل أطماع أندية إنجليزية    المحروسة.. قدرة كبيرة في التكيّف مع التغيّرات    شاهد حيّ على أثر التاريخ والأزمان    ماذا يحدث يوم القيامة للظالم؟    نُغطّي 79 بالمائة من احتياجات السوق    معرض "تراثنا في صورة" يروي حكاية الجزائر بعدسة ندير جامة    توجيهات لتعزيز الجاهزية في خدمة الحجّاج    صفية بنت عبد المطلب.. العمّة المجاهدة    هذه مقاصد سورة النازعات ..    كفارة الغيبة    بالصبر يُزهر النصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قرابة مليوني وفاة عبر العالم كل سنة بسبب قلة ممارسة النشاط الرياضي (منظمة)

تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية الى أن قرابة مليوني شخص يلقون حتفهم كل سنة اي بنسبة 6 بالمائة من مجموع الوفيات في العالم بسبب قلة ممارسة النشاط الرياضي.
و تحصي المنظمة الأميية للصحة كل سنة 9 ر1 مليون وفاة بسبب عدم ممارسة أي نشاط رياضي و يشكل بذلك غياب النشاط البدني من حياة الافراد رابع عامل خطورة متسبب في الوفيات عبر المعمورة.
وتصنف الوفيات التي تتسبب فيها قلة ممارسة النشاط الرياضي في نفس درجة الوفيات لدى مرضى السكري كما ترتب مباشرة بعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني الذي يودي بحياة 13 بالمائة من الاشخاص يليه التدخين الذي يؤدي الى هلاك 9 بالمائة من سكان العالم.
واعتبرت المنظمة العالمية للصحة أن قلة الحركة أو غياب ممارسة النشاط الرياضي العامل الرئيسي المؤدي الى وفاة بين 21 الى 25 بالمائة من المصابين بسرطان الثدي والقولون و27 بالمائة من المصابين بداء السكري و30 بالمائة بأمراض القلب.
وترى المنظمة أن الاشخاص الذين يمارسون نشاطا رياضيا منتظما يحافظون على جسم سليم كما تنخفض لديهم نسبة الاصابة بأمراض القلب التاجية و ارتفاع ضغط الدم الشرياني وأزمة شرايين الدماغ وداء السكري وسرطان الثدي والقولون بالإضافة الى الضغط النفسي.
كما يتعرض الاشخاص الذين يمارسون نشاطا رياضيا أقل من غيرهم الى السقوط وإصابة العمود الفقري بالكسور الى جانب محافظتهم على الوزن المثالي.
ويتمثل النشاط البدني الذي ينصح القيام به في حركات لتنشيط العضلات و كذا في الالعاب والمشى والأشغال المنزلية والبستنة و الرقص.
وتنصح منظمة الصحة العالمية الاشخاص البالغين من 5 الى 17 سنة بممارسة نشاطات رياضية لمدة 60 دقيقة في المتوسط يوميا.
أما بالنسبة للشريحة العمرية البالغة من 18 الى 64 سنة تحث المنظمة بممارسة نشاط رياضي لمدة ساعتين ونصف في المتوسط في الاسبوع .
وينصح بممارسة نفس النشاطات لدى الكهول والأشخاص المسنين في حين توصي المنظمة الاشخاص المتقدمين في السن الذين يعانون من نقص في الحركة الى ممارسة النشاط البدني من أجل تحسين توازنهم والوقاية من السقوط و ذلك لمدة 3 أيام في الاسبوع.
وتلعب سياسة التعمير والبيئة دورا هام في تشجيع والرفع من مستوى ممارسة النشاط الرياضي للسكان حسب المنظمة العالمية للصحة.
وتوصي المنظمة ايضا تشجيع المشي وركوب الدراجة بالاضافة الى وضع في متناول المدارس الفضاءات والتجهيزات الآمنة تسمح للتلاميذ والطلبة بممارسة النشاط الرياضي في أوقات الراحة.
يذكر أن منظمة الصحة العالمية وضعت استراتيجية عالمية في سنة 2004 حول التغذية والنشاط الرياضي والصحة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.