الكشف المبكر خطوة نحو حياة صحية متزنة    وفاء للعادات والتقاليد الموروثة    أكثر من 40 عارضًا في الطبعة الخامسة للصالون الدولي للصحة والسياحة العلاجية بوهران    دوغين: العالم يقف على عتبة حرب كبرى    العام الجديد.. إجابات لأسئلة معلّقة    المحترف الأول (الجولة 15):قمتان في العاصمة في اختبار صعب بالشلف    شبيبة جيجل: طلاق بالتراضي مع المدرب محمد مانع    شبيبة القبائل:النتائج المتواضعة تدعو الى تصحيح الوضع    إتحاد العاصمة : الرئيس الجديد يرسم ملامح المرحلة المقبلة    ثقافة التقليل من الاستهلاك    تيزي وزو:معاتقة تحتضن الطبعة ال12 لمهرجان الفخار السبت المقبل    باتنة.. إطلاق مسابقة أفضل زيت زيتون بكر ممتاز    انطلاق التجارب التقنية الأولية للخط الحديدي المنجمي الغربي الرابط بين بشار وتندوف وغارا جبيلات    الشيخ صادق البجاوي: أسطورة الغناء الأندلسي والحوزي في الجزائر    انطلاق تظاهرة ثقافية للتعريف بالموروث الثقافي لورقلة بمناسبة السنة الأمازيغية الجديدة 2976    شهر رجب.. بين الاتباع والابتداع    حكم قول: الحياة تعيسة    عصاد: رأس السنة الأمازيغية عرس لكل الجزائريين والأمازيغية مشروع وطني جامع    سفيرة الولايات المتحدة تشيد بقوة ومتانة العلاقات الجزائرية-الأمريكية    تمديد استثنائي لآجال إيداع طلبات استيراد الخدمات إلى غاية 31 جانفي    مطالبة الكيان بالسماح لمنظمات الإغاثة بالعمل في قطاع غزة    تأتي لتعزيز القدرة على مكافحة الجريمة في الوسط الحضري    الحديث عن إجراءات ردعية ليس له أساس من الصحة    هبوط اضطراري لطائرة بمطار الجزائر الدولي    الأفناك يحسمون قمة "الفهود" ويضربون موعدا مع النسور    " تناولنا السبل الكفيلة و التحديات المرتبطة بمعالجة ملف الهجرة"    فرصة للتطرق إلى "واقع وآفاق القيام بأنشطة علمية مشتركة "    يا له من انتصار.. باقتدار    وزارة البريد تعلن عن فتح الباب    قانون جديد لتأطير قطاع الجمارك    سعيود يرافع لقانون المرور الجديد    الإعلام أخلاق ومسؤولية    60 معرضا وصالونا يجسد التنوّع الاقتصادي بالجزائر    استمرار التحذيرات من تفاقم أزمة المرضى في غزة    وتيرة متسارعة لتهيئة حديقة لحمازة بديدوش مراد    جولة سياحية لحفظة القرآن بقسنطينة    خمول الشتاء أم كسل في الغدة الدرقية؟    تعثر الرويسات يدخل الفريق في أزمة    ارتفاع قياسي في قيمة حاج موسى بفضل كأس إفريقيا    توظيف كفاءات شابة وكسر الحواجز البيروقراطية    دورة تكوينية لموظفي مكتبات الجامعة حول نظام "رفيد"    مؤسسات تربوية جديدة تدخل الخدمة بالعاصمة    ورشات فن التدوين تتواصل    علولة يعود عبر "الأجواد لا يرحلون..."    "الباهية" تراهن على توسيع المسارات السياحية    مسابقة وطنية للحوليات المهنية    وفاق سطيف يقرر فسخ عقود خمسة لاعبين    تسعيرة الوقود في الجزائر من بين الأكثر انخفاضا في العالم    مادورو أمام المحكمة    10 أمراض تفرض على الحجاج التصريح الإجباري    سجال حاد بين الرئيسين الأمريكي والكولومبي    المديرية العامة للضرائب تغير عنوان بريدها الإلكتروني    تلقيح 3.8 مليون طفل    النجاح في تلقيح أزيد من3.8 مليون طفل خلال المرحلة الثانية    التصريح بصحّة الحاج.. إجباري    هذه مضامين الدعاء في السنة النبوية    .. قُوا أَنفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَارًا    التقوى وحسن الخلق بينهما رباط وثيق    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قدمنا برنامجا مرجعيا للاعبين حول التدريبات الفردية
نشر في الشعب يوم 27 - 03 - 2020

يرى مدرب دفاع تاجنانت زاوي كريم، في هذا الحديث الحصري ل «الشعب» بأنه متفائل بعودة الأمور في الجزائر إلى حالتها الطبيعية، نظرا لما تبذله السلطات العليا من مجهودات للحد من وباء كورونا. وقال أثناء حديثه، إنه يجهز لاعبيه نفسيا وبدنيا مع الطاقم المساعد له وشحن بطارياتهم بالتحلي باليقظة والوعي المتواصل مع وضع برنامج مميز لكل لاعب حضره المحضر البدني مع المتابعة الميدانية من بعيد عن طريق «واتساب» وهو العمل الجماعي عن بعد حتى يبقى كل لاعب محافظا على لياقته البدنية بنسبة معينة في انتظار الأيام القادمة.
- الشعب: الآن البطولة متوقفة بسبب فيروس كورونا. أين تقضي هذه الفترة؟
زاوي: هذا أمر الله.. والجزائر تمر بمرحلة صعبة كسائر دول العالم.. ونحن كمواطنين لابد من التقيد بالإجراءات حتى نمر من هذا الوباء بسلام.
- ممكن نعرف البرنامج المسطر لفريقك؟
• جل اللاعبين متواجدون في منازلهم وقدمنا برنامجا مرجعيا بالتدريبات الفردية للحفاظ على اللياقة البدنية، فضلا عن برنامج غذائي متوازن ويناسب وضعية كل لاعب وعليهم تطبيق التعليمات بصرامة حتى يبقوا على أتم الجاهزية.
- كيف تتصلون مع اللاعبين؟
• نحن على اتصال مستمر بواسطة تطبيق ‘الواتساب» وهذا من أجل التحضير عن بعد ولو جزئيا، لأنه مفيد لكل لاعب في هذه الفترة حتى يبقى متزنا بدنيا وتقنيا.
- هل قدمتم تعليمات قبل تسريح اللاعبين؟
أعطينا برنامجا فرديا لكل لاعب حتى يواظب على التدريبات ويتقيد بها كاستعمال الدراجة المنزلية وآلات أخرى للتحضير البدني سواء في البيت أو الغابة وحسب المتطلبات الراهنة.
- في ظل هذا الوقت الصعب، ما هي رسالتكم للاعبين؟
هذا الوباء أصبح كابوسا ملموسا يهدد العالم، في ظل غياب دواء لمحاربته. وحاليا الدواء هو الوقاية بتفادي التجمعات والخروج من البيت بغير بحاجة وما هي إلا فترة، إن شاء الله، وكل شيء يرجع إلى حالته الطبيعية.
- بالعودة إلى المنافسة، ألا ترى أن فريقك بعد مجيئك حقق انتصارات هامة، لكن هذا التوقف قد لا يخدمكم؟
هذا قضاء الله وقدره، وحاليا لا يهمنا سوى أن تمر بلادنا بخير عن هذه الأزمة العالمية حتى نستطيع العودة إلى جو المنافسة والحياة العادية بحول الله.
- ماذا تقول إذا قدر الله وبقيت الأمور على حالها ولم تستأنف البطولة؟
نحن ثمنا هذا التوقيف حفاظا على صحتنا وصحة جميع الفاعلين في الرياضة الجزائرية من مدربين ولاعبين ومتفرجين وغيرهم وما ستجلبه الأيام المقبلة ستبين لنا إن كان بإمكاننا مواصلة البطولة أم لا على غرار جميع دول العالم وأتمنى بكل روح رياضية أن يزول هذا الوباء وسنقوم حينها بتربص صغير حتى نستعيد لياقتنا ويستعيد الفريق أنفاسه.
- كلمة ختامية بِمَ يود المدرب زاوي كريم إنهاء هذا الحوار؟
أتمنى أن تمر بلادنا بخير من هذا الوباء والعالم أجمع، حتى تعود الحياة إلى مسارها الطبيعي، وهذا لا يتأتى إلا بوعي المواطن الجزائري الذي عهدنا ذلك منه من قبل، لأن الوقاية خير من العلاج.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.