الشروق الصحي: الزيوت العطرية والأعشاب ليست كلها آمنة

تكلمنا في العدد الماضي عن أصباغ الشعر وكيفية التعرف على الأنواع الضارة منها وطرق استعمالها وتفادي مضاعفاتها، واليوم وقبل أن نتطرق إلى الأنواع الصحية سنحاول أن نتعرف على بعض الزيوت العطرية وكيفية أخذ الاحتياطات اللازمة، كون الكثير منها مزيفا ومضرا بالصحة العامة‮ حتى‮ ولو‮ "‬جات‮ منهيك‮"‬
حسن‮ اختبار‮ العطور
نحذر من استخدام بعض العطور سواء المركبة أو العطور ذات الماركات العالمية التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول لتأثيرها السلبي على درجة حساسية الجلد، والتي قد تصيب البعض بالالتهابات التي تتطور في بعض الحالات إلى حروق جلدية تشبه الحبوب الحمراء، لذلك فمن الأفضل عدم وضع العطر على الجلد مباشرة، إذ يؤكد أطباء أخصائيون في الأمراض الجلدية أهمية حسن اختبار العطور بجميع أنواعها قبل شرائها لأنها قد لا تكون مناسبة لطبيعة الجلد، وهو ما ينطبق خاصة على العطور المركبة. كما أشاروا إلى ضرورة تجنّب التعرض للشمس بعد وضع العطر لأن‮ هذا‮ يؤدي‮ إلى‮ التهاب‮ الجلد‮ أو‮ الإصابة‮ بالحساسية‮ وأحياناً‮ الحساسية‮ الضوئية‮ التي‮ قد‮ تؤدي‮ في‮ بعض‮ الأحوال‮ إلى‮ سرطان‮ الجلد‮.‬ إن الزيوت العطرية مركزة، لذا فمن المهم معرفة كيفية استخدامها بنسب محددة لتحقق لك الأمان. فالمخاطر التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص عند استعماله للزيوت العطرية تعتمد على المواد التي تتألف منها الزيوت والجرعة وتكرار استخدام الزيت وطريقة وضعه، وهذه هي بعض الإرشادات‮ المهمة‮ حول‮ كيفية‮ الاستخدام‮ الآمن‮ والفعّال‮ للزيوت‮ العطرية‮.‬
احتياطات‮ الاستخدام‮ الآمن‮ للزيوت‮ العطرية‮ والأعشاب
1- لا‮ تستخدم‮ الزيوت‮ العطرية‮ غير‮ المخففة‮ على‮ الجلد،‮ لأنه‮ من‮ الممكن‮ أن‮ تسبب‮ حروقاً‮ للجلد‮ وحساسية‮ للضوء‮.
2- استخدم‮ فقط‮ الزيوت‮ العطرية‮ النقية‮ والمستخرجة‮ من‮ النباتات‮.‬
3- اختبر‮ الزيت‮ العطري‮ لحساسية‮ جلدك،‮ فمعظم‮ الأشخاص‮ الذين‮ لديهم‮ حساسية‮ من‮ مركبات‮ العطور‮ ليست‮ لديهم‮ حساسية‮ من‮ مركبات‮ الزيوت‮ العطرية‮ عالية‮ الجودة‮.
ويقول‮ أيضاً‮ الأشخاص‮ الذين‮ لديهم‮ حساسية‮ من‮ زيت‮ شاي‮ الكاموميل‮ ليست‮ لديهم‮ حساسية‮ من‮ الزيوت‮ العطرية‮.‬ وإذا لم يكن الشخص متأكداً من رد فعل جلده (الحساسية) تجاه زيت عطري، يمكن أن يقوم باختباره أولاً بوضع نسبة بسيطة منه على الرقبة من الخلف عند خط الشعر أو المنطقة الداخلية في الذراع، ويُترك الزيت العطري لمدة 12 ساعة وهي فترة كافية لإظهار مفعول الزيت العطري فإذا‮ ظهر‮ هرش‮ أو‮ احمرار‮ يكون‮ الحل‮ بتقليل‮ النسبة‮ المستخدمة‮ من‮ الزيت‮ العطري‮ أو‮ اختبار‮ البديل‮ الملائم‮ من‮ الزيوت‮ العطرية‮ الأخرى‮.‬
4- استخدام‮ الزيوت‮ العطرية‮ بحرص‮ والتي‮ تؤدي‮ إلى‮ الحساسية‮ من‮ الضوء‮.
الزيوت الحامضية من الممكن أن تتسبب في تهيّج الجلد بل وتصبغ الجلد بلون مغاير لطبيعته عند التعرض لضوء الشمس، بسبب حساسية الضوء بدرجة كبيرة عند بعض الأشخاص. وإذا كنت ستستخدم الزيوت التي تسبب حساسية من الضوء، عليك بفعل ذلك ليلاً والبقاء داخل المنزل أو الانتظار‮ لمدة‮ 4‮ ساعات‮ قبل‮ تعريض‮ جلدك‮ لضوء‮ الأشعة‮ فوق‮ البنفسجية‮.
5- استخدام‮ الزيوت‮ العطرية‮ التي‮ لها‮ تحذيرات‮ خاصة‮ بتهيج‮ الأغشية‮ المخاطية‮ (‬مثل‮ بطانة‮ الجهاز‮ الهضمي،‮ الجهاز‮ التنفسي،‮ الجهاز‮ التناسلي‮ والبولي‮) والجلد‮.‬
6- الحرص‮ دائماً‮ على‮ إبعاد‮ الزيوت‮ العطرية‮ عن‮ العين‮.
7- بقاء الزيوت العطرية بعيداً عن متناول الأطفال، أما عن الأطفال الكبار فيمكن توجيههم بالتعليمات الخاصة بأهمية الاستخدام الملائم والآمن للزيوت العطرية ولكن تحت إشراف الكبار أيضاً. وبوجه عام، عندما تعالج الأطفال بالزيوت العطرية تكون نسبة حوالي ثلث أو نصف جرعة‮ الشخص‮ الكبير‮ البالغ‮ مع‮ اختيار‮ الزيوت‮ غير‮ السامة‮.
8- التنويع فيما تستخدمه من الزيوت العطرية، فاستخدام نفس الزيت العطري على الوجه لفترة طويلة مقبول لأنه يغطي مساحة صغيرة من جلد الجسم، لكن استخدام نفس الزيت العطري لفترة طويلة ويومياً على الجسم بأكمله (أسبوعين) ليس من المفضل، ومن المحبذ التنويع بين زيوت عطرية ذات تركيب مختلف على الأقل كل أسبوعين، فالمداومة على استخدام نفس التركيبة من الزيوت العطرية لفترة طويلة من الزمن قد يكون له تأثير سلبي وضار على الكلى والكبد، والتبديل في الزيوت العطرية يعطي الفرصة لجسدك أن يتعامل معها وأن يستفيد منها بطرق مختلفة.
9- لا‮ تتجرع‮ الزيوت‮ العطرية‮ عن‮ طريق‮ الفم‮ للأغراض‮ العلاجية،‮ الاستثناء‮ الوحيد‮ المسموح‮ به‮ إذا‮ كانت‮ تضاف‮ للأطعمة‮ الغذائية‮ وبنسب‮ محددة‮.
10- الحرص‮ في‮ استخدام‮ الزيوت‮ العطرية‮ مع‮ كبار‮ السن‮ والذين‮ يعانون‮ من‮ بعض‮ المشكلات‮ الصحية‮ الحادة‮ مثل‮ أزمات‮ الربو،‮ الصرع‮ وأمراض‮ القلب‮.‬
11- الزيوت العطرية والحمل.. على المرأة الحامل أخذ الحذر في استخدام الزيوت العطرية وبخاصة في الثلاثة أشهر الأولى حتى وإن كانت الزيوت آمنة ولا تسبب أي مشكلات فقد تكون محفزة للسيدات اللاتي لهن قابلية للإجهاض.
12- وبما أنه يوجد العديد من الزيوت العطرية التي يوصى بتجنبها أثناء فترة الحمل، فمن المهم استشارت الطبيب، وإذا تعرضت لتهيج في الجلد أو تعرضت العين للزيوت العطرية بطريق الخطأ لا يتم معالجتها بالماء وإنما بزيت خضراوات.
وأخيرا‮ ونظرا‮ للمضاعفات‮ التي‮ تكون‮ وخيمة‮ على‮ صحة‮ الإنسان،‮ نحذّر‮ من‮ اقتناء‮ الزيوت‮ العطرية‮ من‮ الأسواق‮ الموازية‮ والفوضوية‮ والتأكد‮ من‮ أسماء‮ المخابر‮ وتاريخ‮ آخر‮ أجل‮ لاستعمالها‮.‬
في‮ العدد‮ المقبل‮ سنقدّم‮ وصفات‮ لصبغات‮ طبيعية‮ للشعر‮ وزيوت‮ عطرية‮ للجسم‮ والوجه‮ فكونوا‮ في‮ الموعد‮.‬
د/ر.حميدي: dr.rhamidi@ech-chorouk.com