انفجار في مرفأ بيروت : رئيس الجمهورية يبعث ببرقية تعزية و مواساة الى نظيره اللبناني    أسعار النفط ترتفع    وزارة الخارجية: إصابة مواطن جزائري إثر انفجار بيروت    تيزي وزو: حجر منزلي جزئي ببلديتي تيزي وزو وذراع بن خدة مدة 14 يوما    وزير المالية يناقش آفاق التعاون الثنائي مع البنك الدولي    حمس تدعو الحكومة لتقديم مساعدات عاجلة للبنان    كيف وصلت "شحنة الموت" إلى لبنان؟    الحصيلة ترتفع.. 100 قتيل و4 آلاف جريح في انفجار بيروت والعشرات تحت الأنقاض    وفاة خليفة الطريقة التيجانية لمدينة باي بالسنغال: تعازي رئيس الجمهورية    وزير الطاقة: سوناطراك لا تزال فاعلاً "هامًا" في سوق الغاز وتُسيّر الوضع بفضل المرونة المنصوص عليها في عقودها    بشار: استقالة الطبيبة المكلفة بتحاليل كورونا    أكثر من 100 شهيد و4000 جريح وعشرات المفقودين في انفجار بيروت    السفينة الجزائرية "لا له فاطمة نسومر" المحملة بالغاز المسال تصل إلى تركيا الأربعاء    إتحاد العاصمة يُراسل "الفاف" ويؤكد أن موسمه لم ينتهي !    وفاة خليفة الطريقة التيجانية لمدينة باي بالسنغال: تعازي رئيس الجمهورية    عدة دول ترسل مساعدات عاجلة إلى لبنان    إسبانيا مطالبة بتحمل مسؤولياتها السياسية والقانونية في تصفية الإستعمار من الصحراء الغربية    انخفاض منسوب سد بوكردان بتيبازة يثير المخاوف    وزير المالية: هذه شروط وآليات ولوج مختلف البنوك إلى نظام الصيرفة الإسلامية    جماهير "تشيلسي" تطالب "لامبارد" بالإسراع في حسم صفقة "بن رحمة"    رئيس الجمهورية يعزي عائلات الضحايا...    3 جرحى في اصطدام سيارتين بحي الصباح    انتشال جثة طفل من عرض البحر    اتفاق على تطوير التعاون الثنائي في المجال العلمي    الفريق السعيد شنڤريحة، رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي ينصب القائد الجديد للدرك الوطني    تسليم 1048 عربة «مرسيدس» لمختلف القطاعات    532 إصابة جديدة, 474 حالة شفاء    المركز الوطني لطب الرياضة    اللجنة الأولمبية الجزائرية    الكاف يفتح الباب أمام حضور الجماهير في دوري الأبطال    منذ بداية الحجر الصحي    بعد انخراطها في المسعى التشاركي فور ظهور أولى حالات فيروس    تبون يعزي عائلة بن رضوان    تحديد قائمة البضائع المتبادلة مع مالي ونيجر    ملك اسبانيا السابق يفر بسبب الفساد؟    بعد قرار رئيس الجمهورية بعودتها تدريجيا    تكريم مجموعة من محاميي جبهة التحرير الوطني غدا    انخفاض في الوفيات ب21,37 بالمائة    695 مؤسسة تضمن التكوين في الشعبة    الوزير الأول يقدم تعازيه لعائلتي الضحيتين    عبادات هذه شروط الزكاة    معاملات الرسول الكريم مع أولاده وأحفاده    الاسراء والمعراج.. دروس وعبر    أندية تعود إلى مكانتها وأخرى تدخل التاريخ    مدوار يقدم واجب العزاء لعائلة سعيد عمارة    اجتماع المكتب الفيدرالي الإثنين المقبل    أبحاثي التاريخية تعتمد على شعار ديدوش مراد «إذا متنا حافظوا على ذاكرتنا»    « ارث الفراشة» مسابقة وطنية تعيد ذاكرة التشكيلي نصر الدين دينيه    قراءة في رواية «طير الليل» لعمارة لخوص    ضريبة تمديد عطلة العيد    2 أوت 1958 ليلة حصار غليزان    الإرث الموسيقي العربي المنسي في "سماع الشرق"    الاتحاد الدولي للمثقفين يطلق "شاعر العرب"    تأجيل شهر التراث غير المادي    مشاريع هامة ب19 منطقة ظل بدلس    1190 عملية جراحية و47 ألف فحص استعجالي في 3 أشهر    عشر وصايا للصبر على المصائب    "من الدوّار للدولار" .. !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





الصوم تطهير للبشرة والشعر من السموم
لمظهر جميل وصحي طيلة الشهر الفضيل
نشر في الشروق اليومي يوم 27 - 05 - 2018

من المعروف أن الصوم مفيد جدا لجسم المرأة، فنظام الأكل المتبع خلال شهر الصيام يخلص الجسم من السموم المتراكمة لسنة كاملة، الأمر الذي يعود بالفائدة على صحتها وجمال بشرتها وشعرها.
ولأن العناية بالشعر والبشرة تبدأ من الداخل، قبل أن نعززها بالماسكات والخلطات والزيوت الطبيعية، تنصح السيدة "فائزة" خبيرة التجميل ومديرة مدرسة "اليد الذهبية" السيدات والأوانس بتناول أغذية متوازنة ومتكاملة، لتغذي الجسم وتعم الفائدة منه للشعر والبشرة، فلا بد من المغذيات الضرورية من أملاح وبروتينات وكالسيوم ومغنيزيوم.
ولتجنب الجفاف خلال الشهر الفضيل، تنصح مديرة اليد الذهبية النساء بشرب كميات كبيرة من المياه، لترطيب الجسم والشعر وهذا طيلة فترة ما بعد الإفطار، لكن بكميات قليلة. وتعدد الأخصائية -رفقة أخصائيي التغذية- العصائر الطبيعية كثاني مورد للمياه والمغذيات والتي قد تعوض كمية من المياه، ثم تأتي التمور الضرورية لتجديد الطاقة بعد يوم كامل وشاق من الصيام، وأخيرا لدينا الألبان قليلة الدسم التي ستزود جسم المرأة بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، ومعها الخضروات داكنة اللون، كالخس، البروكلي، السبانخ وغيرها المحتوية على الحديد والكالسيوم.
ولأن البشرة الباهتة والجافة والشعر المتقصف والجاف بحاجة دائمة للترطيب والتغذية، تنصح الأخصائية بماسكين مغذيين، أحدهما للبشرة والثاني للشعر، لتنعم الأنثى بجمال مثالي وصحي.
ماسك العسل والموز للشعر الجاف
للحصول على هذا الماسك المغذي، نحتاج لمقدار ملعقة كبيرة عسل، ممزوجة مع ملعقة كبيرة زيت زيتون، ومهروس موزة، نمزج كل المكونات لغاية الحصول على شبه عجينة نفردها على كافة الوجه والرقبة ونتركها ونحن في حالة استرخاء لمدة تتراوح ما بين 10 دقائق حتى 30 دقيقة على أقصى تقدير، ثم نزيله بغسل الشعر عادي بالشامبو متبوعا بالبلسم.
ونذكر هنا بضرورة احترام مدة تطبيق الماسك، لأن طول المدة سيؤذي الشعر ويعطي نتائج عكسية.
ماسك الحليب واللوز المطحون
للاستمتاع ببشرة جميلة ومغذية، تنصحك الخبيرة بدمج ملعقة كبيرة من الحليب مع ملعقة أكل لوز مطحون ناعم، مع ملعقة عسل ومثيلتها زيت زيتون، سنتحصل بعد مزج الخليط على مقشر طبيعي للبشرة، نطبقه على الوجه والرقبة ونستعمل السبابة والوسطى لعمل مساج وفق حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وتقشير البشرة الميتة وإزالتها، من تحت إلى فوق، مع تجنب دائرة العينين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.