تدخين الشيشة في شهر رمضان وتأثيرها على الصحة

السيد كمال من مغنية يسأل أنا أدخن الشيشة طوال السهرة فهل هذا يؤثر على صحتنا؟
الجواب
بالرغم من أنها أصبحت عادة اجتماعية منتشرة يمارسها الكثيرون بعد الإفطار في بعض المناطق، تسبب الشيشة مشكلة صحية كبيرة للمدخنين ولغير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي، ويعود السبب في ذلك إلى كمية الدخان المستنشقة خلال فترة زمنية طويلة مع تدخين مُركّز، ما يجعل جلسة واحدة لتدخين الشيشة طوال سهرة كاملة تعادل تدخين 100 سيجارة أو أكثر.
وقد تؤثر الكمية الهائلة من الدخان، والتي زاد ضررها بسبب النكهات الاصطناعية، على صحة الشخص المُعرّض لها بشكل سلبي وبطرق متعددة، وتسبب أضراراً تصيب الجهاز التنفسي وغير التنفسي ومنها تضرر الأوعية الدموية وزيادة مخاطر جلطات الدم وتقليل كمية الأوكسجين التي تُنقل من خلال خلايا الدم، كما يؤثر التدخين، السجائر أو الشيشة، على الأداء والتحمل الجسدي، حيث يزيد من مخاطر أمراض القلب والأمراض المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية، ويسبب تضرر الرئتين، وبالرغم من أن هنالك سوء فهم بأن ضرر الشيشة أقل من ضرر السجائر، يمكن أن يكون ضرر الشيشة على نفس درجة ضرر السجائر إن لم يكن أكثر، وللشيشة نفس الأثر إذا دُخنت بشكل منتظم بسبب النيكوتين التي تحتويه، وقد تظهر أعراض مثل القلق ونقص الشهية واضطرابات النوم حاول الاقلاع عنها نهائياً.
رمضان كريم