حسب تقرير صحي .. 4,12 % من النساء يعانين الأرق مقابل 9,9 % من الرجال

اظهر تقرير صادر عن السلطات الصحية ان شخصا بالغا من كل عشرة أشخاص في الولايات المتحدة ينقصه النوم مشيرا الى ان هذه المشكلة رائجة أكثر لدى النساء والشباب والسود. وشملت الدراسة 403081 شخصا واعدتها المراكز الفدرالية للوقاية من الامراض. وأشارت هذه المراكز الى ان 1,11 % من البالغين الذين شملتهم الدراسة أشاروا الى أنهم لم يناموا ما يكفي من الوقت كل ليلة خلال الأيام الثلاثين الأخيرة. وكانت نسبة النساء 4,12 % في مقابل 9,9 % من الرجال.وبين المجموعات الاتنية سجلت أعلى النسب في صفوف السود على ما أوضح التقرير. والأرق يتفاوت أيضا وفقا للمنطقة التي يقيم فيها الشخص في الولايات المتحدة. فولاية داكوتا الشمالية ''شمال'' تعد اقل عدد من الاشخاص الذين يعانون الأرق مع تأكيد 4,7% من الاشخاص الذين شملتهم الدراسة أنهم عانوا من مشاكل في النوم خلال الشهر الفائت. في المقابل سجلت فرجينيا الغربية أعلى نسبة مع 3,19 %. ونسبة البالغين الذين قالوا أنهم لم يناموا بشكل كاف في كل من الأيام الثلاثين الأخيرة كان الأكثر ارتفاعا في فئة -25-34 عاما ''8,13 %'' في حين ان النسبة الأقل سجلت في فئة ما فوق 65 عاما. والأشخاص المتزوجون ينعمون بنوم أفضل ف 11 % أشاروا الى أنهم عانوا من الأرق يوميا خلال الشهر الفائت في مقابل 16 % للعازبين او المطلقين. وتفيد مراكز الوقاية من الامراض ان 50 الى 70 مليون أميركي يعانون من ارق مزمن معتبرة ان هذه المشكلة لا تؤخذ كثيرا في الاعتبار مع انها مرتبطة بمشاكل صحية كثيرة مثل الاكتئاب والسكري ونسبة الكولسترول العالية وإدمان الكحول وعدم القيام بنشاط بدني. وتفيد المؤسسة الوطنية الاميركية للنوم ''ناشونال سليب فاونديشن'' ان الشخص البالغ بحاجة الى سبع الى تسع ساعات نوم في الليلة ليحافظ على صحة جيدة.