للمرضعات.. بعكس الشائع .. الرضاعة تخفض الوزن

بالرغم من أن بعض الدراسات تؤكد أن الرضاعة تزيد وزن الأم ، إلا أن دراسة حديثة، نشرت في مجلة أمريكية للتغذية لبحث العلاقة بين الإرضاع وزيادة الوزن بعد الولادة لدى حوالي 25 ألف سيدة حيث تم قياس المدة التي استمر الإرضاع فيها، مع عدد المرات، ومن ثم منحت كل سيدة علامة للإرضاع ، وأظهرت النتائج أن النساء اللاتي حصلن على علامات عالية كن أكثر حظا في التخلص من زيادة الوزن الناتج عن الحمل خلال الأشهر الستة بعد الولادة.وتم تقدير أن النساء اللواتي يرضعن تكون زيادة الوزن لديهن أقل بحوالي 2 كيلوجرام عن غيرهن اللواتي لا يرضعن في الأشهر الستة التالية للولادة.
وحسب الأطباء في الولايات المتحدة الأمريكية، فإن احتباس الوزن الذي يلي الولادة يعتبر أمراً مهما، إذ تبلغ نسبة النساء زائدات الوزن حوالي 52بالمائة، في حين يعتبر 29بالمائة منهن بدينات، ومن الطبيعي، مع حدوث الحمل، أن تتفاقم هذه المشكلة. كما أن هناك عاملاً آخر له علاقة بالوزن الزائد بعد الولادة ، وهو مقدار الزيادة المسجلة خلال فترة الحمل نفسها، إذ أن حوالي 38بالمائة من النساء الأمريكيات يزداد وزنهن خلال فترة الحمل ، بمقدار يزيد على المسموح به عادة.وهذه الميزة تضيف فائدة جديدة إلى فوائد الإرضاع الطبيعي ، الذي تنصح به هذه الدراسة على أن يكون لوحده خالصاً خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، أو ربما حتى بلوغ الطفل السنة الأولى من عمره.