تخلصي من البثور المزعجة بالعناية اليومية

البثور المزعجة سببها نوع البشرة الدهنية والتي نحصل عليها إما وراثياً أو بسبب خلل في إفراز الهرمونات وتصبح البشرة أكثر دهنية عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وأيضاً خلال الحيض.
العديد من النساء اللاتي يعانين من هذا النوع من البشرة يفرطون في التنظيف اليومي للتخلص من الزيوت إلا أن الإفراط في إستخدام المنظفات يسبب زيادة في إفرازات الزيت وعليه فإن جميع أنواع البشرة تحتاج إلى برنامج يومي منتظم من 3 مراحل (تنظيف قبض مسام ترطيب).
- التنظيف: يجب تنظيف البشرة الدهنية بشكل دائم بسبب لزوجتها حيث أنها دائماً ما تكون مكاناً سهلاً لإستقرار الغبار والجراثيم مما يتسبب بالإلتهابات والبثور وبالتالي يجب إستعمال غسول الوجه مرتين يومياً على أن يكون الغسول من مكونات طبيعية أو غسول طبي للبشرة الدهنية أما في حال إستعمال الصابون فينصح بالإبتعاد عن الصابون العادي وإستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات حيث يجب غسل الوجه عن طريق التدليك برفق بحركات دائرية من الأسفل الى الأعلى ومن الداخل الى الخارج مع عدم فرك البشرة بقوة وعدم تكرار الغسيل لأكثر من من مرتين الى ثلاث مرات يومياً.
- قبض المسام: نظراً لأن مسام البشرة (خاصة إذا كانت متسعه) هي الأماكن التي تترسب بها هذه الدهون لذلك من المفيد إستخدام مواد قابضة لهذه المسام وإستعمالها بعد التنظيف ومن الأفضل إستعمال تونيك خال من الكحول لقبض المسام وقتل البكتيريا.
- الترطيب: الترطيب هامٌ للمحافظة على توازن البشرة وحتى البشرة الدهنية بحاجة الى ترطيب للمحافظة على صحتها وتغذيتها ومن المهم أن يحتوي المرطب على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها ويحميها من آثار البيئة مع تفضيل إستخدام الكريمات والمرطبات التى ترتكز على الماء وكذلك يجب استخدام كريم يساعد على توازن البشرة فيمتص الافراز الزائد.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
- إحذري العبث بأية رؤوس سوداء أو دهنية لأن ذلك سيؤدي الى حدوث بثور تترك بقعاً على وجهك تدوم طويلاً.
-إستعملي مقشراً لطيفاً مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة.
-إستعملي واق شمسي خالى من المواد الدهنية لأن التعرض للشمس يسبب تمدد المسام.
- بقدر الإمكان إتبعي نظاماً غذائياً يرتكز على الفواكه والخضر والسمك واللحوم وإبتعدي عن الطعام الغني بالدهون والسكريات والشكولاطه والمياه الغازية السكرية.
- عند اختيارك للماكياج احرصي على إنتقاء الماكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء.
- إحرصي على إزالة الماكياج كلياً وترطيب وجهك قبل النوم.
- حاولي الإبتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة.
واظبي على النصائح أعلاه بشكل يومي للتخلص قدر المستطاع من البثور المزعجة وسترين النتيجة.
قشر الليمون يحمي بشرتك من الجفاف خلال الشتاء
يعتبر قشر الليمون من المكونات الطبيعية التي تساعد على نضارة وحيوية البشرة بشكل كبير جدا.. حيث يحتوى على فيتامين (سى) بالإضافة إلى العصارة الطبيعية التي تعمل على ترطيب بشرتك.
لذا يقدم خبراء التجميل وصفة طبيعية تساعد على نضارة بشرتك والتخلص من الجفاف خلال الشتاء باستخدام قشر الليمون.
- المكونات:ملعقة كبيرة من قشر الليمون المبشور ملعقة كبيرة زبادى ملعقة كبيرة عسل نحل ماء ورد.
- الطريقة:اخلطى جميع المكونات السابقة جيدا وبعد ذلك افردى الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر كررى هذه الطريقة مرتين في الأسبوع طوال فصل الشتاء وذلك لصاحبات البشرة الجافة وبالنسبة للبشرة الدهنية والعادية يمكنك استخدامها مرة واحدة فقط في الأسبوع للحصول على ترطيب ونضارة طبيعية.