فوائد الحلبة على الريق

صحتك في غذائك
فوائد الحلبة على الريق
تُعد الحلبة من أهم النباتات الموجودة على الأرض وتم ذكر الحلبة بالسنة النبوية الشريفة وتزرع الآن في جميع دول العالم. تعد الحلبة بذلك منجم للفوائد الغذائية والصحية تستخدم البذور على نطاق واسع للتناول إما عن طريق استخدام الأوراق الطازجة أو المجففة.
- الفوائد الصحية والعلاجية لنبات الحلبة: تساهم الحلبة في تنشيط الجهاز الهضمي والقضاء على البكتيريا والجراثيم لأنها تقلل من عملية التخمر داخل الجهاز الهضمي مما يجعلها تعطي الجسم الحيوية والطاقة اللازمة له أيضًا يساعد تناول مشروب الحلبة في علاج السعال والربو والمساهمة في التخلص من البلغم اللذر على الصدر والحنجرة وأيضًا تعالج مرض البواسير وتخفف من أعراضه وهي منشط قوي لدورة الطمث الشهرية تزيل من الآلام وتساعد على سيولة الدم.
- تمنح البشرة النضارة والنعومة والحيوية واللون الوردي الجذاب.
- تساهم في إدرار الحليب بالنسبة للأم المرضعة.
- تساهم في القضاء على حشرات الرأس.
- تساعد الحلبة في القضاء على النحافة وتزيد من الوزن هي مفيدة لمن يعانى من الإمساك.
- تزيد الحلبة من نسبة الهيموجلوبين بالدم وتقضي على فقر الدم بسبب نقص الحديد.
- تساهم الحلبة في خفض مستوى الكولسترول بالدم والدهون الثلاثية.
- تعمل على تسهيل الولادة .
- مفيدة لأنها تعمل كمضاد للتشنج ومنبه للرحم و الجهاز الهضمي.
- يعالج مسحوق الحلبة الحروق عند مزجه بزيت الحلبة. .
- تساهم في علاج تشقق الجلد وتوحد لون البشرة ايضًا تعالج الروماتيزم وألم العضلات وتعالج الدمامل وتنظم السكر بالدم وهي طاردة للديدان.
أهمية تناول الحلبة على الريق
تعتبر الحلبة من أهم النباتات على سطح الأرض قال عنها العالم الانجليزي كليبر: لو وضعت كل الأدوية في كفة والحلبة في كفة لرجّح ميزان الحلبة ينصح جميع خبراء الأعشاب بضرورة تناول الحلبة في الصباح على الريق لمن يعانون من فقدان الشهية والنحافة والديدان هي بمثابة طارد للديدان ومحفز على تناول الطعام ومفيدة في علاج النحافة في الأغلب تكون النحافة بسبب مرض عضوي يسبب الإجهاد تكون إما هرمونية أو عضوية هناك عدد من المعادن في حال فقدانها يسبّب ذلك سدّ للشهية مثل الحديد لذلك لابد من تناول فواتح الشهية وإتباع عادات غذائية ونمط غذائي مفيد لذلك ففنجان من الحلبة على الريق يوميًا يتكفل بذلك بسبب احتواء الحلبة على القلويات التريجونلين والكولين ومواد صماغية و بروتين سبق الكلام عنه وزيوت ثابتة عادة ما تتعرّض السيدة للنحافة بسبب تأثير هرمون الأستروجين لذلك الحلبة تحتوي على مادة ديوسجنين التي لها مفعول مشابه تماما لهرمون الأستروجين يعالج المتاعب التي تتعرض لها السيدة بعد سنّ اليأس خصوصًا الهبات الساخنة فتناول الحلبة يوميًا على الريق كفيل بعلاج ذلك أيضًا تناول الحلبة على الريق مفيد في علاج تأخر الدورة الشهرية.
في دراسة علمية تم إجراؤها أثبت أن تناول 2 جرام من الحلبة يوميًا على الريق مفيد في معادلة الأنسولين بالدم لذلك هي مهمة جدًا لمرضى السكري من النوع الثاني لانها تحتوي على سلاسل البيتيدات المرتبطة بالزنك التي تؤثر على سكر الدم ايضًا تحتوي على الأحماض الكبريتية الامينية التي تساعد على تحويل السلاسل البيتيدية المصنعة للبنكرياس الى انسولين فعال تعتبر الحلبة علاج فعال للاكتئاب وتقلب المزاج فكوب في بداية اليوم كفيل بتعديل المزاج بشكل كلي أيضًا تناول الحلبة مع عصر ليمونة كافي للقضاء على الأنفلونزا بشكل جذري تحتوي الحلبة على مركب ديوسجينين الذي يساعد الجسم على انتاج الكورتيزون الذي يعالج التهابات المفاصل سف الحلبة يوميًا على غير ريق تساهم في علاج قرح المعدة والتهابات القناة الهضمية بشكل أكثر فعالية.
- تحذير: لا تتناول الحلبة للحوامل في الشهور الأولى ولا الأطفال أقل من سنتين.