صحة

المشي السريع يعالج نزلات البرد
أكدت باحثة أمريكية أن المشي السريع في أشهر الشتاء الباردة قد يقي من الإصابة بنزلات البرد العادية، وأن فائدة رياضة المشي بشكل سريع تفوق في كثير من الأحيان فائدة تناول العلاجات أو الحبوب• وأضافت أن كل ما يتطلبه الأمر زوج أحذية للمشي كي لا تنضم إلى الآلاف المتوقع أن يعانوا من نزلات البرد هذ الشتاء •
الكوليسترول ضروري لتطور الدماغ
قال باحثون إن مشتقات الكوليسترول ضرورية لتشكّل أو تكوّن الخلايا في الدماغ• ويمكن للدراسة التي أعدها معهد كارولينسكا في الجامعة الطبية السويدية، أن تساعد العلماء على زراعة الخلايا المنتجة للناقل العصبي ''دوبامين'' خارج الجسم• وال''دوبامين'' من الناقلات العصبية التي تحمل الرسائل الكيميائية بين خلايا المخ وينقل معلومات تتعلّق بالشعور بحالات الانتشاء والألم •
وأعدّ الدراسة البروفيسور أيرنست أريناس، الذي قال إن الأعصاب التي ينتجها هذا الناقل العصبي خلال تطور الدماغ في الفئران يعتمد على تفعيل وتنشيط مستقبلات معينة في الدماغ، بواسطة نوع متأكسد من الكوليسترول يدعى ''أوكسيستيرول''• وبحسب العلماء، فإن الخلايا العصبية التي ينتجها هذا الناقل العصبي تلعب دوراً مهماً في نشاط الدماغ والمهارات الحركية، وهي خلايا يفتقدها المصابون بمرض باركنسون•
القيام بأكثر من عمل واحد في نفس الوقت مضر
كشفت دراسة أجريت مؤخرا عن أن أداء الأشخاص الذين يقومون بأكثر من عمل في الوقت ذاته، أسوء من أداء الأشخاص الذين يقومون بكل عمل على حدة• وأثار هذا الاستنتاج دهشة الباحثين في جامعة ستانفورد، الذين وجدوا أنه من السهل تشتت انتباه متعددي المهام وقلة قدرتهم على تجاهل معلومات غير ذات صلة، من هؤلاء الذين يقومون بعمل واحد منفرد• وشدد أستاذ في إدارة الاتصالات بجامعة ستانفورد على أهمية النتائج التي توصلت اليها الدراسة، التي كشفت عن أنه كلما زادت الوسائل التي يستخدمها الأشخاص كلما ساء استخدامهم لأي وسيلة منها•
وشارك في الدراسة 262 خريجا جامعيا، قسمهم الباحثون إلى مجموعتين، قام المشاركون في أحداها بأداء أكثر من عمل في الوقت ذاته بشكل مكثف ومجموعة أخرى قام المشاركون فيها بنفس الشيء بدرجة بسيطة• وقام الباحثون في الدراسة بملاحظة ذاكرة المشاركين وقدرتهم على التحول من مهمة واحدة إلى أخرى، بالإضافة إلى قدرتهم على التركيز على مهمة واحدة• وبقياس قدرات أساسية من هذا القبيل، لم يسجل المشاركون الذين قاموا بأكثر من عمل في الوقت ذاته نتائج أفضل من نظرائهم•
لإنجاب الذكور••أكثري من تناول اللحوم
يبذل كثيرون المستحيل لتعديل جنس مولودهم• وتنصح الحكمة التقليدية المرأة الحامل بتناول اللحوم لإنجاب البنين والسمك والخضار لإنجاب البنات• وأشارت دراسات عدّة إلى أن غذاء الأم لا يؤثر في جنس الجنين، بيد أن دراسة جديدة نشرها موقع الجمعية الأمريكية لتقدم العلوم الإلكتروني أثبتت العكس، ونجح باحثون في تعديل عدد المولودين من جنس معيّن عبر تعديل معدلات السكّر في دم فأرة أنثى خلال حملها• وسعت إليسا كامرون، وهي اختصاصية في السلوكيات من جامعة بريتوريا في جنوب إفريقيا، إلى اختبار أثر نظرية النظام الغذائي على الجنسين عبر تجربة على الفئران•