نقص الفيتامين "ب" يؤدي إلى كسور في عظام الفخذ

كشفت دراسة علمية جديدة أن الأشخاص المتقدمين في السن الذين يعانون من نقص في فيتامينات "ب" أو لديهم نسب عالية من بروتين "هموسيستين" في الدم قد يكونوا أكثر عرضة لمخاطر الاصابة بكسور في عظام الفخذ• وأكد الباحثون أن مستويات هرمون "هموسيستين" في الجسم ترتفع عندما تستنفد فيتامينات "ب" وأن كلاهما يرتبط بشكل مستقل بمخاطر الاصابة بكسر في عظام الفخذ• كما أوضح الباحثون أن من بين اكثر من ألف رجل وامرأة متقدمة في العمر كان الذين لديهم نقص في فيتامين "ب 12" أكثر احتمال بنسبة 60 في المئة للإصابة بكسر في عظام الفخذ مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية وأن الذين يعانون من نقص في فيتامين "ب6" معرضون من مخاطر مماثلة• وجد الباحثون أن الرجال والنساء الذين لديهم مستويات عالية من بروتين "هموسيستين" معرضون أكثر للإصابة بكسر في عظام الفخذ بنسبة 50 إلى 70 في المئة• وقال كبير الباحثين الدكتور روبرت ماكلين: "شهدنا دليلا في الماضي على ان ارتفاع بروتين هموسيستين مرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بكسر في عظام الفخذ وأنه من الصعب معرفة ما اذا كان حالة انخفاض فيتامين ب هو آلية سببية أو ما إذا كان ارتفاع مستويات بروتين "هموسيستين" هو آليه سببية"• ويشير البحث في المختبرات إلى ان فيتامينات "ب" تلعب دورا في الحفاظ على كثافة العظام وأن الدراسات ربطت بين انخفاض مستويات الفيتامينات في الدم وانخفاض كتلة العظام• واتساقا مع ذلك وجد ماكلين وزملاؤه انه مع تراجع مستويات فيتامين "ب6" لدى المشاركين في الدراسة تعجل فقد عظامهم في المتوسط• وعلى النقيض من ذلك بالرغم من ان بروتين هموسيستين له صلة بمخاطر الاصابة بكسر في عظام الفخذ لم يكن له صلة بفقدان العظام• وحتى الآن من غير الواضح سبب ارتباط هذا البروتين بكسور عظام الفخذ كما يقول الباحثون• وأشار ماكلين وزملاؤه في الدراسة التي نشرت في دورية "علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي" إلى ان التغيير في نظام الوجبات الغذائية وتناول المكملات الغذائية من الفيتامينات تعد طرقا سهلة وفعالة للسيطرة على مستويات فيتامين (ب) ومستويات بروتين هموسيستين• ويقولون إن النتائج الحالية توحي بأن مثل هذه الاجراءات يتعين دراستها "كإجراءات جديدة محتملة" من اجل تفادي كسور العظام• لكن ماكلين قال: "أعتقد انه مازال من المبكر جدا اخبار الناس بالبدء في تناول فيتامينات ب للوقاية من الكسور ونحتاج إلى دليل عن طريق تجارب اكلينيكية"• ويوجد فيتامين "ب 6" في أطعمة مثل البطاطس والموز والفول والحبوب الكاملة ويوجد فيتامين "ب 12" بشكل رئيسي في اللحوم والأسماك والدواجن•