مجلس الأمن: الجزائر تطالب باستخدام الأدوات التي يخولها ميثاق الأمم المتحدة لوقف جرائم الاحتلال الصهيوني ضد الفلسطينيين    إحباط محاولات إدخال أزيد من 3 قناطير من الكيف المعالج    مزيان و زروقي يشرفان على افتتاح ندوة تكوينية حول الجيل الخامس(5G)    محاور اجتماع للحكومة برئاسة الوزير الأول, نذير العرباوي :    لا بديل عن الاعتراف بالدولة الفلسطينية و إحياء المسار السياسي    ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الصهيوني    ضمان الجزائر العلاج والخدمات الطبية الأساسية للاجئين    الصيف موسم للعلاج والتجدد    إحصاء 13 ألف مسجل غالبيتهم من الإناث    مرضى السكري أكثر عرضة لانسداد الشرايين    عنابة تحتضن تظاهرة علمية لمكافحة التهاب الكبد الفيروسي    المديرية العامة للاتصال برئاسة الجمهورية تعزي    المخزن منصّة ثانية للدفاع عن المصالح الصهيونية    توقف آلية إدخال المساعدات إلى غزّة و6 آلاف شاحنة عالقة    استشهاد شخص و18 جريحا في غارات صهيونية على سوريا    ذروة قياسية جديدة لاستهلاك الكهرباء في الجزائر    تقنية الجيل الخامس طريق التحوّل نحو الإدارة الرقمية    85 % نسبة أشغال التوسعة بمصنع "فيات" بوهران    الداخلية تدعو المواطنين إلى التبليغ الفوري عن الحرائق    إيتوزا تطلق خطا جديدا بين بواسماعيل وبن عكنون    جثمان الفنان مدني نعمون يوارى الثرى بمقبرة قاريدي بالعاصمة    جنوب إفريقيا تشيد بمستوى الجامعات الجزائرية    عروض تكوين تتماشى ومتطلّبات السوق لحاملي البكالوريا الجدد    تستضيفها دول كينيا وأوغندا وتنزانيا بين 2 و30 أوت القادم.. الكاف يستنجد ب5 حكام جزائريين لإدارة مباريات "الشان"    الطبعة السادسة لمعرض الكتاب بوهران تختتم مساء اليوم    بعنوان "بيوتر تشايكوفسكي موسيقى تتخطى الحدود"..حفل سيمفوني استثنائي بأوبرا الجزائر الخميس القادم    أفشوا السلام بينكم    فتاوى : اشتراط الشريك على شريكه أن يقرضه مالا    كأس أمم إفريقيا للسيدات 2024:سيدات "الخضر" يستعدن لمواجهة غانا في ربع النهائي    ألعاب القوى/جائزة بريشيا الكبرى (800 م):الجزائري محمد علي غواند يحقق رقم قياسيا شخصيا جديدا    بحلول عام 2030..أهمية الوقاية وتعزيز التكفل الطبي للقضاء على التهاب الكبد الفيروسي    30 عائلة بالسويدانية تلتحق بشققها    جثمان الإعلامي علي ذراع يوارى الثرى بمقبرة سيدي يحيى بالعاصمة    أمن ولاية الجزائر : حجز أزيد من 12 كلغ من الكيف المعالج    جثمان الفنان مدني نعمون يوارى الثرى بمقبرة قاريدي بالعاصمة    الجمعية العامة لبنك "شيلتر إفريقيا" بالجزائر : دعوات لبعث صناعة إفريقية حقيقية لمواد البناء وتعزيز التصدير البيني    وزير العدل يؤكد حرص الجزائر الدائم على تحيين تشريعاتها لمواكبة المستجدات الوطنية والدولية    مزيان وزروفي يشرفان على افتتاح ندوة تكوينية حول الجيل الخامس(5G)    كيك بوكسينغ : انطلاق البطولة الوطنية للوكيك بمشاركة حوالي 800 مصارع ببواسماعيل    غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 58573 شهيدا و139607 مصابين    معسكر: المجاهد سعيد اسطمبولي في ذمة الله    وزير العدل يدشّن محكمتين جديدتين بالمدية ويعلن تسهيلات جديدة للجالية الجزائرية بالخارج    في اليوم الوطني للطفل: الجزائر تُحيي الذكرى العاشرة لقانون حماية الطفل وتُطلق جائزة وطنية للابتكار المدرسي    ممثلة المنظمة الدولية للهجرة تشيد بجهود الجزائر للتكفل باللاجئين    هذه رسالة فان بيرسي لحاج موسى    هذا اثر الصدقة في حياة الفرد والمجتمع    معرض لأعمال ديني    الجزائر أسست لمشاريع استراتيجية كبرى تكرس التكامل الإفريقي "    رقم قياسي للاستهلاك الكهرباء بالجزائر    مستوى لا مثيل له    حديث عن مغادرة عمراني للعارضة الفنية    مطار الجزائر يوظف مضيفات استعلام    عنابة تسحر البولونيين    غياب بلايلي عن الترجي يثير الاستفهام    أيمن بوقرة أول المستقدمين    بلادنا تضم قراب نصف مصانع إنتاج الأدوية بإفريقيا    شرطان لا يصح الإيمان إلا بهما    فضائل ذهبية للحياء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طبيبك في رمضان
نشر في النصر يوم 24 - 06 - 2016

الأخصائي في أمراض الجهاز الهضمي و الكبد الدكتور طلال حمادة
العادات الغذائية السيئة تؤدي إلى تفاقم أعراض الحرقة المعدية
اعتبر الدكتور طلال حمادة رئيس أطباء مصلحة أمراض الجهاز الهضمي و الكبد بالمستشفى الجامعي بقسنطينة، بأن العادات الغذائية السيئة للصائم، وراء أهم المشاكل الصحية التي يعانيها في هذا الشهر و على رأسها الحموضة الزائدة و حرقة المعدة.
و قال الأخصائي في أمراض الجهاز الهضمي بأنه و لتجنب مشاكل الحرقة، على الصائم عدم النوم مباشرة بعد الأكل، لأن المعدة تحتاج على الأقل لأربع ساعات لتقوم بوظيفتها بشكل جيّد و تتخلّص من كل المواد التي كانت بداخلها، و إذا استلقى الانسان في سريره بعد ملأ بطنه بشتى المأكولات، فإنه يتعرض لارتجاع الطعام و الحموضة الزائدة.
و أوضح بأن المعدة لا تتخلص بسهولة من الحمض بعد هضم وجبة دسمة، و هو ما يؤدي إلى الشعور بحموضة مزعجة في البلعوم، و حذر من الإفراط في تناول القهوة و الأغذية التي تسبب هذه الأعراض منها البهارات، الطماطم، المشروبات الغازية و غيرها.
و قال الطبيب بأن معاناة البعض من الحموضة في النهار، يعود إلى تعوّد المعدة على استقبال الطعام في ساعات محددة، الشيء الذي يجعلها تفرز حامض الهيدروكلوريك الذي يزيد إفرازه عند رؤية الطعام أو لمجرّد استنشاق رائحته.
و لتجنب الارتداد المعدي المريئي لحامض المعدة المتسبب في الحرقة المعدية، ينصح بالتخلي عن العادات السيئة في الأكل، تناول دواء مضاد الحموضة قبل الأكل و خفض كمية الأكل المستهلكة مع انتقاء مواد غذائية خفيفة و مضغها ببطء مع تجنب الأطعمة الدسمة و الحارة و كذا الشكولاطة و القهوة، مع الحرص على القيام بنشاط بدني و الحركة قبل الذهاب إلى النوم، أين يجب رفع رأس السرير على الأقل بحوالي 20 سم عن السطح.
و في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها بعد الالتزام بكل هذه النصائح، لابد من استشارة الطبيب لأنها قد تعلن عن أعراض مرضية خطيرة، كضعف صمام أو فتق في فم المعدة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.