مخاطر صحية تواجه كبار السن صيفا

يشكل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة صيفا، خطرا على كبار السن سواء كانوا مرضى أو أصحاء، فهم يصنفون كشريحة هشة تحتاج إلى العناية و الالتزام بتوصيات طبية خاصة، لأجل قضاء صيف آمن.
ترى الطبيبة العامة سراح لعيور، بأن فصل الصيف قد يشكل خطورة كبيرة على كبار السن، و ذلك لضعف أجسادهم و معاناة البعض من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤثر ضعف استهلاك السوائل بشكل كبير على صحتهم، ناهيك عن ارتفاع نسب الإصابة بالصداع و التشوش الذهني و قلة التركيز.
و تؤكد الطبيبة، بأن المتقدمين في السن ينسون شرب الماء، و لذلك يجب على من يعيش معهم وضع الماء على مرأى منهم و تذكيرهم باستمرار بضرورة ترطيب الجسم، بمعدل استهلاك يومي يعادل لترا و نصف اللتر من الماء على الأقل، و ذلك على دفعات موضحة، بأن الكثير منهم قد لا يشعرون بالعطش و بالتالي يهملون شرب الماء، و هذا ما يشكل بحسبها، خطرا على الصحة و يؤثر على وظائف الجسم بشكل عام.
أما بالنسبة للغذاء، فتنصح الدكتورة، بأن يكون غنيا بالخضر و الفواكه التي تزود الجسم بالفيتامينات و المعادن التي يحتاجها، إلى جانب الأسماك، كما تشدد، على تجنب ضربات الشمس و الخروج في أوقات الذروة إلا عند الضرورة القصوى، مع الالتزام بإجراءات الوقاية من أشعة الشمس بالتنقل في السيارة و ارتداء القبعة و شرب الماء. و حذرت الدكتورة العيور أيضا، من تعرض كبار السن خلال فصل الصيف إلى بعض الأمراض التنفسية على غرار الالتهابات الفيروسية إلى جانب بعض الأمراض الجلدية الناتجة عن ضعف طبقة الجلد و التي تزيد من خطر حدوث العدوى الفطرية، كما أن ارتفاع الحرارة يؤدي حسبها، إلى ارتفاع ضغط الدم، و بالتالي التعرض لجلطات القلب و الدماغ. إ.زياري