@ اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم. @ انهمك في عمل مثمر تنسَ همومك وأحزانك. @ عش في حدود يومك وانس الماضي والمستقبل @ انظر إلى من هو دونك في الصورة والرزق والعافية ونحوها. @ قدِّر أسوأ الاحتمال ثم تعامل معه لو وقع. @ لا تطاوع ذهنك في الذهاب وراء الخيالات المخيفة والأفكار السيئة. @ لا تغضب، واصبر واكظم واحلم وسامح؛ فالعمر قصير. @ لا تتوقّع زوال النعم وحلول النقم، بل على اللّه توكّل. @ أعطِ المشكلة حجمها الطبيعي ولا تضخم الحوادث. @ تخلص من عقدة المؤامرة وانتظار المكاره. @ بسِّط الحياة واهجر الترف، ففضول العيش شغل، ورفاهية الجسم عذاب للروح. @ صحّح تفكيرك، ففكّر في النعم والنجاح والفضيلة. @ حدّد مشروعاً نافعاً لك، وفكّر فيه وتشاغل به لتنسى همومك. @ احسم عملك في الحال ولا تؤخّر عمل اليوم إلى غد. @ فكّر في نعم اللّه عليك، وتحدّث بها واشكر اللّه عليها. @ اقنع بما آتاك اللّه من صحة ومال وأهل وعمل. @ تعامل مع القريب والبعيد برؤية المحاسن وغض الطرف عن المعائب. @ تغافل عن الزلاّت والشائعات وتتبع السقطات وأخبار الناس. @ عليك بالمشي والرياضة والاهتمام بصحتك؛ فالعقل السليم في الجسم السليم. (من كتاب لا تحزن للشيخ عائض القرني)