إليك طرق اختيار الكعب العالي ..

يعتبر الكعب العالي وجهة العديد من السيدات وخاصة أثناء المناسبات الخاصة، ولكن ما لا تعيه معظم نسائنا أن اختيار الكعب له أساسيات سيما درجة ارتفاع كعب الحذاء بالإضافة إلى نوعيته لذا نقدم لك بعض معايير اختيار الحذاء المريح لتتجنبي بعض المشاكل الصحية :
- تعتبر درجة ارتفاع كعب الحذاء أحد العوامل الهامة في اختياره، فيجب أن يكون مقدار ارتفاع الكعب يتراوح بين 2 إلى 5 سم ، ذلك لأنه إذا زاد ارتفاعه عن 5 سم فإنه يدفع بالقدم إلى الأمام مما يفقد الجسم توازنه. ولتعويض هذا الخلل في التوازن ، فإن الجسم يتخذ وضعاً يتسبب في الضغط على الكليتين ومع الإصرار على استخدام الكعب العالي تبدأ مشاكل العمود الفقري في الظهور.
- من الأفضل عدم الاعتماد على الأحذية المرتفعة الكعب بشكل دائم ، فليكن هناك تبادل بين الأحذية العالية الكعب والأحذية المسطحة ، فمثلاً يكون ارتداء الأحذية العالية الكعب في المناسبات الخاصة أو لبضعة أيام في الأسبوع ، بينما يكون الاعتماد في باقي الأيام على الأحذية المسطحة المريحة.
- عند اختيارك للحذاء يجب أن ينحصر اهتمامك الأول على أن يكون الحذاء مريحاً لقدميك ومناسباً لقوامك ولا تخضعي لعوامل الإثارة حين ينشط البائع في تكرار وصف محاسن الحذاء، فلا تنخدعي بسهولة وركزي كل الاهتمام على مدى موافقة الحذاء لراحة قدميك وشكل قوامك.
- إلبسي الحذاء وجربيه أولاً واصرفي النظر عن إلحاح البائع واختاري الحذاء الذي تشعرين بأنه مريح لقدميك وجميع أصابعك لا سيما الإبهام. وارفضي اقتناء الحذاء الضيق الذي يضغط على أصابعك مهما كان شكله جميلاً.
- ما من شك في أن الحذاء الجلدي هو أنسب الأنواع لكن لا مانع من النعل المصنوع من خامات صناعية ولكن بشرط ألا يكون استخدامه مسبباً في زيادة عرق القدمين ، وإذا كانت تجاربك السابقة تؤكد أن النعل المصنوع من خامات أخرى بخلاف الجلد تتسبب في زيادة إفراز العرق فارفضيه فوراً بلا تردد، كذلك يجب عليك تجنب اقتناء الأحذية الضيقة خاصة المقفلة من الأمام لأنها تعوق الامتداد الطبيعي للخط .