هذه نصائح الحماية المدنية لتفادي مخاطر ارتفاع الحرارة

دعت المديرية العامة للحماية المدنية ، يوم الإثنين بالجزائر العاصمة ، المواطنين إلى الالتزام بقواعد الوقاية لتفادي ضربات الشمس بسبب ارتفاع درجات الحرارة المرتقبة خلال الأيام القادمة، حسب ما أورده بيان للمديرية .
وأوصت ذات المصالح المواطنين بعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة والاطفال وتجنب الخروج والتنقل خلال هذه الفترة إلا في حالات الضرورة ، كما نصحت بالخروج في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء خاصة في الولايات الداخلية والبقاء تحت الظل قدر المستطاع.
ودعت الحماية المدنية إلى إغلاق النوافذ والستائر وواجهات الشرفات التي تتعرض لأشعة الشمس طوال النهار وترك النوافذ مغلقة ما دامت درجة الحرارة الخارجية اعلى من درجة الحرارة في داخل المنزل.
ونصحت ذات المصالح أصحاب المنازل بفتح النوافذ في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء وإطفاء الأنوار الكهربائية أو التقليل من استعمالها ، مشدّدة على ارتداء قبعة وملابس خفيفة يفضل أن تكون فاتح اللون مع تجنب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية مثل الرياضة والبستنة والحرف اليدوية ، كما نبهت المواطنين بعدم التوافد على المجمعات المائية للسباحة نظرا لخطورتها والاستحمام عدة مرات في اليوم بدون تجفيف البدن والحرص على شرب الماء بانتظام خاصة للأطفال والمرضى والأشخاص المسنين وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش.
أما بالنسبة لسائقي السيارات والتي لا تتوفر سياراتهم على مكيف هوائي أوصت الحماية المدنية بتفادي قطع مسافات طويلة خلال أوقات التي تشتد فيها الحرارة ومن الأفضل برمجتها في وقت متأخر من المساء عند انخفاض درجات الحرارة وبالليل.