مرض خشونة الركبة يهدد البدناء

يقضى الكثير من الأشخاص أوقاتا في الوقوف لفترات طويلة، وذلك حسب بعض الوظائف التى تتطلب الوقوف، ما يؤدي إلى الإصابة بمشاكل العظام والركبة. وحول هذا يقول الدكتور مراد عاصم استشاري العلاج الطبيعي، إن هناك بعض الوظائف التي يتم فيها الوقوف لفترات طويلة خلال اليوم، حيث يكون الأشخاص العاملون بها أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفصل الوظيفي لأن الوقوف أكثر من 3 ساعات ينتج عنه تحميل على أربطة وغضاريف الركبة. يستطرد فى حديثة قائلا: (إذا كان الشخص مصابا بزيادة في الوزن ويقف لفترات طويلة، فيكون أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة، بسبب الوزن الزائد المحمل على الركبة والذي ينتج عنه احتكاك يتسبب في الإصابة بالالتهابات، والتي تظهر في شكل أعراض تورم بالركبة مع وجود ألم شديد. ويشير أنه في حالة الإصابة بالتهابات وخشونة الركبة، العلاج يكون بتناول دواء وعلاج طبيعي وبعض التدريبات الطبية التي يحددها الطبيب، مؤكدا على اتباع بعض النصائح للوقاية من آلام الركبة والمفاصل، كالحركة بشكل مستمر وعدم الوقوف لفترة طويلة دون الجلوس أو تحريك الساقين وممارسة بعض الرياضات التي تساعد على عمل المفاصل بشكل سليم.