هل يمكن تعلم أشياء جديدة أثناء النوم؟

من أهم ما يقلق الطلبة المقبلين على اجتياز الامتحانات سواء البكالوريا أو شهادة التعليم المتوسط أو شهادة التعليم الابتدائي ليلة الامتحان هو الإحساس بأنهم نسوا المعلومات التي درسوها، ويحتارون بين اختيار النوم أو مزيد من المراجعة، والسر الذي توصل إليه الباحثون أثناء البحث عن اكتشاف حقائق جديدة حول أسرار النوم، هو أن الإنسان يمكنه الاستفادة من وقته حتى وهو نائم في الحفظ وتعلم أشياء جديدة واستيعاب حجم هائل من الدروس التي لم يتمكن من حفظها وهو صاح، فالنوم يساعد بصورة كبيرة على حدوث التغيرات المطلوبة مخياً في اتصال الخلايا العصبية والمخ، ولهذه الاتصالات دور أساسي في قدرة المخ على التحكم في السلوك والتعلم والذاكرة.
أكد الباحثون أن النوم يساعد العقل على أداء وظيفته بصفة جيدة، باعتبار أن التغيرات في المخ متصلة بالنوم العميق أكثر من النوم الخفيف، واكتشفوا أن النوم يلعب دوراً هاماً في تنمية العقل، وتؤكد الدراسات في هذا المجال أن المعلومات الجديدة التي يحصل عليها الإنسان يتم في البداية تخزينها في جزء من الدماغ يطلق عليه اسم (هيبو كامبوس) Hippocambus. وفي نهاية اليوم، لا يقوم الدماغ بحذف هذه المعلومات ونسيانها، بل أنه يتم استدعاؤها من جديد وتخزينها في الدماغ. ويقول البروفيسور مايكل ستريكر من جامعة كاليفورنيا: لو راجع الطالب دروسه جيدا حتى نال منه التعب ثم نام، فإن المخ سيستمر في العمل أثناء النوم بنفس الطريقة، كما لو ظل الطالب طوال الليل يردد ما درسه! وهنا أيضاً نتذكر آية عظيمة لفت القرآن انتباهنا لها في عصر لم يكن أحد على وجه الأرض يدرك أهمية النوم وإعجازه، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) [الروم: 23]. فالنوم هو معجزة حقيقية لا يزال العلماء يقفون أمامها مندهشين حائرين، وليتهم اطلعوا على كتاب الله لتزول حيرتهم ودهشتهم!.
كما أوضح العلماء في صدد تحسين قدرات الطالب على سهولة الاستيعاب والتذكر، الدور الهام الذي يلعبه النوم في تأدية وظائف العقل الفعالة، وذلك من خلال دراسة أمريكية أجريت على القطط، التي أثبتت أنها تصبح أكثر قوة ونشاطاً وحركة إذا نامت بشكل جيد، وجاء ذلك بعد اختبار التغيرات التي تحدث في عقول القطط وهي نائمة، حيث تبين أن عقول القطط التي سمح لها بالنوم لمدة ست ساعات بعد التجربة، أظهرت تغيراً وكيفاً أكثر من تلك التي لم يسمح لها بالنوم.