السمنة والسكري ينجمان عن قلة النوم

كشفت دراسات طبية جديدة بأن الأشخاص الذين يتمتعون بأقل قسط من النوم معرضون أكثر من غيرهم لداء السمنة ثم لمرض السكري• وأكد باحثو جامعة بريستول أن الجسم الذي لا يأخذ قسطه من النوم يواجه ثلاثة مشكلات ابتداء من انخفاض نسبة هرمون "اللبتين" في الدم• وأوضحوا أن هذا الهرمون يزيد من صرف الجسم للطاقة وبالتالي يعمل بأقصى درجات ترشيد استهلاك الطاقة ويخزن أكثرية الطاقة في صورة طبقات دهنية عادة بدلا من صرفها• وتلي هذه الحالة ارتفاع نسبة هرمون "الجريلين" في الدم الذي هو بمنزلة فاتح شهية لأنه يعزز من شعور الإنسان بالجوع وأخيرا انخفاض درجة حساسية أنسجة الجسم إزاء "الانسولين"، الأمر الذي يمكن أن يسبب الإصابة بمرض السكر• وأشار كارل شونكا مدير قسم الأمراض العصبية بمستشفى براغ الجامعي العام في العاصمة التشيكية إلى أن قلة النوم تحجم من نوعية حياة الإنسان وتزيد من احتمالات الإصابة بأمراض محددة وبالأخص الاكتئاب النفسي وحالات الضيق النفسي، كما أنه يضعف نظام مناعة الجسم•