الصحفي،محمد مرزوقي،في ذمة الله    اجتماع للحكومة يتعلق بمحاربة المضاربة والوقاية من وضعية الهيمنة    سونلغاز توقع اتفاق مع المجمع الأمريكي "جنرال إلكتريك"    من يحرر فلسطين غير الشعوب..؟!    تفكيك جماعة إجرامية تزور يقودها رجل سبعيني    باتنة: توقيف مروج وحجز 210 قرص مهلوس    الجزائر تتقدم رسميا بمشروع قرار للتوصية بقبول العضوية الكاملة لدولة فلسطين في الهيئة الأممية    الجزائر تقدم مساهمة مالية استثنائية للأونروا بقيمة 15 مليون دولار    مجبر على البحث عن ناد جديد الموسم المقبل! عكس بن طالب.. مدرب ليل يواصل استبعاد وناس لأسباب انضباطية    المديرية العامة للإتّصال برئاسة الجمهورية تعزّي..    خصص لدراسة المشروع التمهيدي لقانون يحدد القواعد المتعلقة بالمنافسة: اجتماع للحكومة يتعلق بمحاربة المضاربة والوقاية من وضعية الهيمنة    لتوسعة "جنرال إلكتريك الجزائر للتوربينات- جيات": سونلغاز توقع اتفاق مع المجمع الأمريكي "جنرال إلكتريك"    يقدّم مستويات لافتة هذا الموسم مع الذئاب : يقوم بأدوارا هجينة .. ريان آيت نوري مطلوب في مانشستر سيتي بمبلغ خيالي!    دورة اتحاد شمال افريقيا لكرة القدم (اقل من 17 سنة): رئيس الفاف وليد صادي يعطى اشارة انطلاق البطولة    "الجوية الجزائرية" ترفع عدد الرحلات الداخلية الإضافية إلى 68 رحلة    الجزائر لم تبخل يوما بجهودها لتغليب الحلول السلمية للأزمات    فرقة مكافحة الجرائم الاقتصادية والمالية بالعاصمة: تفكيك جماعة إجرامية تزور يقودها رجل سبعيني    لا بديل عن مقاربة وطنية لتعليم الأمازيغية بمختلف متغيّراتها اللّسانية    عهدة الجزائر بمجلس الأمن جد مشرفة    الصّهاينة يرتكبون 6 مجازر في يوم واحد    اعتراف بمكانة الجزائر المتنامية كمركز اقتصادي إقليمي هام    إشراف تشاركي على الانتخابات المقبلة    40 سؤالا ل8 وزراء    صناعة السيارات تستوجب شبكة مناولة بمعايير دولية    الرابطة الأولى: شبيبة القبائل تفوز على مولودية وهران وبلوزداد يتعثر أمام نادي بارادو    خطوات متسارعة لطي"عدل2" وإطلاق عدل "3"    انتقال طاقوي: ضرورة تصميم نماذج استشرافية لتحقيق مزيج طاقوي دائم    أحزاب ليبية تطالب غوتيريس بتطوير أداء البعثة الأممية    انطلاق حملة كبرى للوقاية من حرائق الغابات    الصحة العالمية.. حجم الدمار في مستشفيات غزة "مفجع"    هذا موعد عيد الأضحى    استحداث مخبر للاستعجالات البيولوجية وعلوم الفيروسات    توقعات بمستوى عال ومشاركة جزائرية مشرفة    بطاقة اشتراك موحدة بين القطار والحافلة    أول طبعة لملتقى تيارت العربي للفنون التشكيلية    البعثة الإعلامية البرلمانية تختتم زيارتها إلى بشار    الأندية الجزائرية تبحث عن التّألّق قاريّا    ضرورة جاهزية المطارات لإنجاح موسم الحج 2024    نريد التتويج بكأس الجزائر لدخول التاريخ    معارض، محاضرات وورشات في شهر التراث    شيء من الخيال في عالم واقعي خلاب    حجز 20 طنا من المواد الغذائية واللحوم الفاسدة في رمضان    ربط 577 محيط فلاحي بشبكة الطاقة الكهربائية    مكيديش يبرر التعثر أمام بارادو ويتحدث عن الإرهاق    الطبعة الأولى باسم التشكيلي "محمد دميس" : ملتقى تيارت العربي للفنون التشكيلية    تيبازة تحيي الذكرى ال68 لاستشهاده .. ذكاء وعبقرية سويداني بوجمعة سمحا له بنيل شرف التحضير للثورة    تراجع كميات الخبز الملقى في المزابل بقسنطينة    توزيع الجوائز على الفائزين بمسابقة "أشبال الثقافة" في طبعتها الثانية    عودة إلى رؤية العلامة للقضية الفلسطينية: 22 دار نشر وطنية في صالون بن باديس للكتاب بقسنطينة    لعقاب خلال تسلّم نسخة من المصحف الصوتي : على إذاعة القرآن الكريم لعب دور ريادي في معركة الوعي    توزيع أكثر من 152 ألف طرد غذائي    انطلاق أسبوع الوقاية من السمنة والسكري    وفق تقرير لجامعة هارفرد: الجزائري سليم بوقرموح ضمن أهم العلماء المساهمين في الطب    انطلاق عملية حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان    أوامر وتنبيهات إلهية تدلك على النجاة    عشر بشارات لأهل المساجد بعد انتهاء رمضان    وصايا للاستمرار في الطّاعة والعبادة بعد شهر الصّيام    مع تجسيد ثمرة دروس رمضان في سلوكهم: المسلمون مطالبون بالمحافظة على أخلاقيات الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لتفادي ضربات الشمس الحارقة
هذه نصائح المختصين للمصابين بالأمراض المزمنة
نشر في المشوار السياسي يوم 01 - 07 - 2020


الحماية المدنية تتأهب تحسبا لارتفاع درجات الحرارة
تشهد معظم مناطق الوطن خلال هذه الايام الاخيرة المتزامنة و حلول موسم الصيف ارتفاعا محسوسا في درجات الحرارة ،ما سيعرض المواطنين لمخاطر صحية، وخاصة في أوساط كبار السن والرضع والحوامل امتدادا إلى ذوي الأمراض المزمنة والذي يعتبرون المستهدف المباشر للأخطار الصحية، بحيث يتوجب عليهم تفادي التعرض للشمس والمكوث تحت أشعة الشمس مطولا، وبين هذا وهذا ورغم تفادي كثيرون لأشعة الشمس الحارقة، غير أنهم يتعرضون لها و يصطدمون بها بخروجهم المستمر من المنزل وخاصة العمال منهم، بحيث يفترض عليهم التنقل بصفة مستمرة تحت أشعة الشمس الحارقة والتي تكفي لإصابتهم بالأضرار، على غرار ضربات الشمس و إصابتهم بالجفاف، ويمتد الأمر إلى المسنين وذوي الأمراض المزمنة والذي يتوجب عليهم تفادي أشعة الشمس والتعرض المستمر لها لتجنب إصابتهم بالأخطار وخاصة بالنسبة لمرضى ارتفاع الضغط الدموي، بحيث قد يتعرضون لارتفاع شديد في نسبة الضغط، و مرضى السكري والذي قد يصيبهم ارتفاع مستوى السكري في الدم و التعرض للجفاف والذي قد يؤدي بحياتهم. هذه هي النصائح التي يجب التقيد بها لتفادي موجة الحر وفي خضم الأمر والارتفاع المحسوس لدرجات الحرارة الذي يضرب أغلب مناطق الوطن خلال هذه الأيام أوضحت مليكة إيزة، طبيبة عامة في اتصال سابق للسياسي ، أن موجة الحرارة هذه ستؤثر على كبار السن وذوي الأمراض المزمنة إذ ننصحهم بعدم الخروج في فترة منصف النهار والرابعة مساء، حيث أن هذه الفترة تشتد فيها درجات الحرارة وتبلغ درجات كبيرة ما قد يتسبب في مضاعفات صحية لهم ومن المستحسن أن يمكث كبار السن وذوي الأمراض المزمنة بالمنزل، لأنهم سيصابون بالجفاف والعطش الشديد إذ ننصحهم بتناول المياه بكميات معتبرة لتفادي الجفاف بالجسم والعطش. ومن جهة أخرى، فالأطفال أيضا معرضون للخطر بسبب ارتفاع درجات الحرارة، حيث ننصح الأمهات بإبقاء أطفالهم بالمنزل وإعطائهم المياه بكثرة وننصح أيضا بأخذ حمام بالماء الدافئ للشعور بالانتعاش وتخفيض أثار الحرارة بالجسم، وننصح أيضا، بغلق النوافذ لصد أشعة الشمس والحرارة وخاصة في وقت الظهيرة أين تبلغ الحرارة ذروتها. الحماية المدنية تتأهب تحسبا لارتفاع درجات الحرارة و في ذات السياق وضعت مصالح الحماية المدنية كل وحداتها في حالة تأهب قصوى تحسبا لارتفاع درجات الحرارة اثر قدوم كتلة هوائية ساخنة على أغلب ولايات الوطن، حسب ما أفاد به بيان للمديرية.وجاء في المصدر أنه تبعا للنشرة الجوية الخاصة بارتفاع دراجات الحرارة إثر قدوم كتلة هوائية ساخنة على أغلب ولايات الوطن، تضع المديرية العامة للحماية المدنية كل الوحدات العملية في حالة تأهب قصوى، بالإضافة إلى تكثيف الحملات التحسيسية فيما يتعلق بالنصائح الوقائية المهمة في مثل هذه الظروف الاستثنائية المتعلقة بجائحة كورونا. ولمواجهة موجة الحر، توصي مصالح الحماية المدنية بعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة الأشخاص المسنين وأصحاب الأمراض المزمنة و الأطفال، تجنب الخروج و التنقل خلال هذه الفترة، إلا في حالات الضرورة مع تجنب الأعمال التي تتطلب مجهودات بدنية كبيرة. كما توصي بإعطاء الأشخاص المسنين والمرضى شرب الماء بانتظام وعدم ترك الأطفال وحدهم بداخل سيارة مع تفادي، بالنسبة لسائقي السيارات، قطع مسافات طويلة خلال الاوقات الي تشتد فيها الحرارة. أما فيما يخص الوقاية من جائحة كورونا كوفيد 19 ، تدعو مصالح الحماية المدنية المواطنين التقيد بالتدابير الوقائية وتطبيقها كاملة، بالبقاء في المنازل وعدم الخروج إلى للضرورة، بالإضافة إلى احترام شروط النظافة بغسل اليدين مرارا وتكرار والقيام بعمليات التعقيم المحيط. كما تجدد دعوتها بضرورة احترام التباعد الجسدي والاجتماعي خارج بيوتهم بتفادي الاحتكاك وترك مسافة الأمان لأكثر من 01 متر بين الأشخاص وتفادي التجمعات لأكثر من 02 شخصين، خاصة أمام المحلات التجارية، الأماكن العمومية وعند اقتناء الحاجات اليومية. واضافة الى هذا، تدعو الحماية المدنية المواطنين الى تجنب السباحة في المسطحات المائية والتردد على الشواطئ في ظل منعها وعدم افتتاح موسم الاصطياف للحد من تفشي الوباء. و للإشارة فان درجات الحرارة القياسية التي سجلت نهاية الأسبوع، كانت وراء التوافد الكبير من داخل و خارج الولايات المعنية، بالرغم من إصدار ولاة كل من الجزائر العاصمة، بومرداس و سكيكدة في منتصف شهر ماي الفارط، قرارات تقضي بغلق أغلب الشواطئ أمام المصطافين في إطار التدابير الاحترازية الرامية للوقاية من تفشي انتشار كوفيد 19، بعد ملاحظة توافد كبير للمواطنين عليها قبل الأوان.
و في انتظار الإعلان الرسمي عن افتتاح موسم الاصطياف 2020 و فتح الشواطئ أمام المواطنين، يبقى المواطنون في رحلة بحث عن متنفس يخرجهم من الروتين اليومي الممل في ظل حجر منزلي تبدو بوادر انتهائه غير وشيكة في ظل تواصل تسجيل أعداد كبيرة للإصابات المؤكدة بشكل يومي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.