القولون العصبي.. مشكلة العصر

* أعراض القولون العصبي - ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط. - تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك. ظهور غازات عبر الفم والشرج. - انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مرئية. - عدم الإرتياح أثناء التغوط والإحساس بعدم التغوط الكامل.
* لست وحدك من يعاني من حالة القولون العصبي حالة القولون العصبي مشكلة صحية واسعة الإنتشار بين كثير من الناس حيث تصل نسبة الإنتشار من 10 إلى 20 شخصا لكل مائة شخص في كل من أمريكا وأوربا وتقل النسبة قليلا في آسيا وإفريقيا.
* النساء أكثر إصابة من الرجال حسب إحصاءات الدول الغربية فإن النساء اكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها سبب في ذلك.
* كيف يشخص القولون العصبي القولون العصبي ليس معناه أنك تعاني من مشكلة عضوية في الجهاز الهضمي وإنما هو اعتلال وظيفي مؤقت للجهاز الهضمي عند حالات معينة ولكن لا نستطيع تشخيص حالة القولون العصبي إلا بعد إجراء فحص سريري ومختبري للبراز وذلك لإستبعاد أسباب عضوية أخرى قد تسبب أعراض مثل أعراض القولون العصبي ومن هذه الأسباب الأخرى مثلا التهاب الأمعاء بطفيلي الأميبا أو الجارديا أو وجود قرحة في المعدة أو الإثنى عشر أو وجود حصوة في المرارة وخاصة عند النساء في سن الأربعين.
* الطبيب خير من يساعدك بعد أن يتأكد الطبيب من إستبعاد الأسباب العضوية لإعتلال الجهاز الهضمي سوف يبدأ بسؤالك عن أنواع المأكولات والمشروبات التي تظهر معها الحالة، وكذلك يتأكد من هدوء نفسيتك وأنك لا تعاني من مشكلات نفسية ثم يبدأ بإعطائك نصائح وربما بعض الأدوية لحل المشكلة.
* علاج القولون العصبي لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي، فهو مثل مرض الحساسية الذي قد يكون عند شخص بينما لا يكون عند شخص آخر رغم تساويهما ربما حتى في أنواع المأكولات التي يناولونها، وتتم معالجة حالة القولون العصبي بالآتي: إذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس ومن هذه الإرشادات: - إبتعد عن القلق والاكتئاب بقدر الإستطاعة. - إبتعد عن شرب الكحول والحمد لله فإن المسلمين ملتزمين بهذا الأمر إمتثالا لشرع المولى عزّ وجل وإنما ذكرته من باب الذكر لا غير. - إبتعد عن شرب القهوة حيث وجد في حالات كثيرة أنها تساعد على ظهور أعراض القولون العصبي. - مارس الرياضة بشكل منتظم وأوقف التدخين فورا. - أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك فحاول أن تبتعد عن المأكولات التي ترى أنها تثير حالة القولون العصبي عندك، حيث أنه لا يستطيع الطبيب تحديدها لك.