كيف أحمي قدمي ؟

يمكن حماية القدم من الإصابة بمضاعفات خطيرة من خلال الفحص اليومي لأسفل القدمين، بين الأصابع والأظافر ،بالإضافة إلى أنه من الضروري الاستعانة بأقرب الناس والبحث عن أبسط وأصغر جرح ، وكذلك من المهم غسل القدمين يوميا بالماء الدافئ والصابون وتجفيفهم جيدا خاصة ما بين الأصابع وخاصة بعد كل وضوء.
وينصح أيضا بتدليك القدم بكريمة أو سائل مرطب مرخص من طبيبك ولا يجب التلاعب بالجروح وصقل الخشونات بسكين أو شفرة حلاقة لأن ذلك قد يشكل خطرا كبيرا ، كما ينصح باستبدال الجوارب كل يوم ويفضل اختيار المصنوعة من القطن واللينة بدون ضغط على الساقين .
كيف أراقب عينيّ وأنا مصاب بالسكري؟
يجب أن تعلم أنه لاجتناب مضاعفات مرض العيون أو تخفيض تطورها يجب عليك التقيد بالتوازن السكري قدر الإمكان مع الإشارة أيضا لضبط ضغطك الدموي وموازنة قياسك الدسمي كما يجب التفكير في إجراء فحص طبي للعيون ولو مرة واحدة في السنة .
كيف يمكن مراقبة وحماية الكليتين؟
تتعرض الكلى لمضاعفات عديدة في حالة عدم توازن السكر في الدم زيادة على تأثير ارتفاع الضغط الدموي ، لذلك يجب عليك إجراء تحليل كلوي ولو مرة في السنة وعند كل طلب من الطبيب المعالج ، ويجب الاهتمام بثلاثة مؤشرات هي نسبة الكرياتين في الدم ونسبة الألبومين أو البروتين في البول الذي لا يجب أن يتجاوز 20 مغ/ 24سا وكذا أهمية التفكير في التعفن البولي إذا ظهرت عليك أعراض مثل الحمى وحروقات بولية.يشار في الأخير إلى ضرورة إجراء تحليل للخلايا والبكيتريا في البول.